Tsuas Muab Kuv Motion rau Cheers
" Peb yuav pib so, txav mus rau qhov yooj yim "T", thiab tom qab ntawd kos cim." Cheerleading tuaj yeem ua suab zoo li ib hom lus txawv teb chaws thiab tuaj yeem siv sijhawm los ua tus tswv. Yog tias koj nyuam qhuav pib, pib kawm cov kauj ruam ntawm caj npab. Cheerleaders siv cov lus sib txawv los piav txog lawv qhov kev txav mus los zoo li tus lej uas ua kom txhua tus txav mus rau tib lub sijhawm. Qhov no yuav pab txhawb kev xyaum, kev sib tw, thiab kev ua si thiab pab tiv thaiv kev sib tsoo thiab kev raug mob.
Basic Cheer Clap
Lub suab qw nrov nrov yog qhov tseeb, nrov, thiab ua tiav nrog lub hom phiaj. Cov lus tsa suab no yog lub hauv paus rau yuav luag txhua qhov kev zoo siab thiab zoo li zoo tshaj plaws thaum txhua tus cheerleaders ua li ntawd nyob rau hauv nkig, meej. Nws tuaj yeem siv sijhawm qee lub sijhawm rau txhua tus hauv pab pawg kom paub txog qhov kev txav no, tab sis nws yog qhov chaw zoo pib thaum ua haujlwm ntawm kev sib txuas lus thiab kev txhawb nqa yooj yim.
Tshuaj ntsuab
Qhov kev sib tw qis qis feem ntau ua rau nws txoj kev mus rau feem ntau ntawm kev zoo siab. Nws yog ib qho yooj yim txav uas muaj qhov tawg ntawm ntau lub ntsiab lus hauv kev zoo siab lossis ua ntej lossis tom qab stunt. Nws yog cim los ntawm txhav, ncaj caj npab thiab lub cev zoo.
Tseem tos
Txoj kev tawg T zoo siab txav feem ntau tshwm nyob rau hauv feem ntau ntawm cheers thiab yog ib txoj hauv kev zoo los qhia tawm li cas hauv pawg pab pawg. Qhov kev txav no yooj yim ntxiv rau hauv kev zoo siab thiab zoo li huv si thiab ntse thaum txhua tus ntaus nws tib lub sijhawm. Nws kuj tseem siv tau rau hauv kev ua haujlwm raws li kev hloov pauv.
T Position
Txoj haujlwm T yog qhov yooj yim txav uas yooj yim rau tus tswv. Khaws koj ob txhais caj npab nrog koj lub xub pwg nyom thiab ncab lawv. Xav txog lub zog tawg los ntawm lawv thiab sim tsis txhob cia lawv poob. Qhov kev txav no yog ib qho zoo rau kev xyaum hauv daim iav kom paub tseeb tias koj ob txhais tes nyob rau hauv qhov chaw raug.
Tab laug
Txoj kev txav mus los ua rau muaj kev hloov pauv zoo ua ntej stunt thiab yog lub sijhawm zoo los qhia tawm koj qhov luag nyav thiab kev zoo siab. Nco ntsoov tuav koj txhais tes kom nruj ntawm koj lub cev kom ntaus qhov kev txav no zoo kawg nkaus.
Nkauj kos
Lub kos cim txoj hauj lwm zoo nkaus li nws suab. Tso koj ob txhais taw kom ruaj khov rau hauv av txog lub xub pwg dav sib nrug thiab tsim cov cim kos nrog koj txhais tes. Nco ntsoov tias koj txhais caj npab ncaj yog me ntsis nqa saum koj lub xub pwg nyom thiab koj lub xub pwg nyom tau so. Khaws koj ob txhais caj npab ze ntawm koj lub cev los tsim kom muaj kev txav nrawm.
Nkauj ruam
Ntau tus cheers siv cov hniav txav raws li txoj haujlwm pib ua ntej npuaj teg. Khaws koj ob txhais tes kom huv si ntawm koj ob sab thiab tuav koj txhais tes ua ke nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj lub hauv siab. Nco ntsoov tias koj txhais tes tsis thaiv koj lub ntsej muag txhua lub sijhawm thaum txoj haujlwm no.
Tshuaj ntsuab
Txoj hauj lwm touchdown yog nqa koj txhais tes ncaj nraim ntawm koj lub taub hau. Nco ntsoov tias koj lub xub pwg nyom tsis shrug thiab so nrog lub cev zoo los ua qhov kev txav no tiag tiag.
Nyob zoo ib tsoom phooj ywg
Muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub duav yog ib qho chaw so zoo uas zoo nkaus li muaj kev sib haum xeeb thiab tseem tuav lub cev muaj zog. Ua kom koj ob txhais caj npab nruj, muaj lub cev zoo, thiab luag nyav yog txoj hauv kev zoo los so ntawm kev zoo siab.
Hlub V
Ua kom lub siab zoo V txav, tsim me ntsis V nrog koj txhais tes tsa thiab nco ntsoov tuav koj txhais tes ncaj ncaj. Sim ua kom koj lub xub pwg nyom zoo li nws tuaj yeem ntxias kom lawv shrug.
Tsev Kov
Tus ntiv taw kov yog qhov kev txav siab dua tab sis yog qhov zoo ntxiv rau koj cov npe ntawm kev lom zem thiab kev ua si. Nco ntsoov thaum koj ntaus qhov kev txav no kom koj ob txhais caj npab nyob hauv txoj hauj lwm T nrog koj ob txhais ceg txav ntawm koj txhais tes thiab tsaws nrog koj ob txhais ceg ua ke. Qhov stunt no siv sijhawm qee lub sijhawm los kawm tab sis zoo li zoo kawg nkaus thaum ua tiav ua ke ua pab pawg. Nco ntsoov xyaum nrog tus kws qhia lossis tus kws ua haujlwm gymnast.
Nyob dav dawb hau dhia
Tus dav dav dav dav yog qhov pib dhia zoo rau kev xyaum. Khaws koj ob txhais caj npab thiab txhais ceg ncaj thiab tsim ib me me V nrog ob qho tib si thaum koj dhia, tsaws nrog koj txhais taw ua ke.
Mastering Cheer Moves
Zoo siab txais tos yog kev lom zem, kev sib tw kis las uas siv sijhawm los ua tus tswv. Ua siab ntev nrog koj tus kheej thiab muaj kev lom zem kev kawm niaj hnub thiab stunts nrog koj pab pawg. Yog tias koj tab tom nrhiav kev siv zog ntau dua los xyaum, lub taub hau rau kev lom zem camp rau qhov kev paub zoo.
