Family therapy yog ib hom kev pab tswv yim rau cov tsev neeg uas tej zaum yuav muaj teeb meem nrog ntau yam kev txhawj xeeb cuam tshuam rau tsev neeg. Thaum muaj ntau hom kev kho tsev neeg xaiv los ntawm, nco ntsoov ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kho mob yog nrhiav tus kws kho mob uas tag nrho tsev neeg muaj peev xwm tsim kev sib raug zoo nrog.
Types of Family Therapy
Muaj ntau hom kev kho tsev neeg xaiv los ntawm. Thaum xaiv tus kws kho mob, nco ntsoov nrhiav ib tus neeg tshwj xeeb hauv koj tsev neeg qhov kev txhawj xeeb tshwj xeeb. Txawm hais tias qee tus kws kho mob ua raws li cov txheej txheem tshwj xeeb, ntau tus kws kho mob xaiv los siv ntau txoj hauv kev eclectic. Qhov no txhais tau hais tias lawv tuaj yeem siv cov kev tawm dag zog thiab kev xav los ntawm ntau txoj kev kho mob kom ua tau raws li qhov xav tau ntawm lawv cov neeg siv khoom tshwj xeeb. Hauv kev kho tsev neeg, cov kws kho mob hauv tsev neeg:
- Hais lus nug kom paub txhua tus hauv tsev neeg
- Saib thiab sau cov ntaub ntawv uas koom nrog, leej twg tsis koom, kev sib txuas lus, nrog rau kev saib xyuas lub zog muaj zog
- Siv tsev neeg txoj kev kho mob raws li microcosm rau yuav ua li cas tsev neeg cuam tshuam hauv tsev thiab hauv ntiaj teb
- Kuaj xyuas cov tswv cuab ntawm tsev neeg yog tias tsim nyog
- Muab psychoeducation los pab tsev neeg nkag siab zoo txog qhov xwm txheej lossis tus qauv
- Muab kev pab cuam thiab xa mus
- Tej zaum muab cov kev tawm dag zog rau tsev neeg ua tom tsev thiab/lossis hauv kev kho mob
- Tau ntsib nrog cov pab pawg sib txawv lossis cov tib neeg hauv tsev neeg txhawm rau txheeb xyuas tag nrho tsev neeg kom zoo dua
- Thiab tag nrho tsev neeg li tus neeg siv khoom
- Qhia kev soj ntsuam nrog tsev neeg txog cov qauv tsis zoo lossis kev coj cwj pwm tsis zoo thiab tso cai rau lub chaw rau tsev neeg los tshawb nrhiav cov kev daws teeb meem
Txoj Kev Coj Tus Cwj Pwm Hauv Tsev Neeg Kho Mob
Kev paub txog kev coj tus cwj pwm hauv tsev neeg txoj kev kho mob pom zoo tias qhov kev xav, kev xav, thiab kev coj tus cwj pwm ntawm txhua tus neeg hauv tsev neeg cuam tshuam rau ib leeg hauv txoj hauv kev uas ua rau muaj kev ntseeg tsis zoo. Kev ntseeg tseem ceeb tuaj yeem yog ob qho tib si nco qab thiab tsis nco qab kev ntseeg tsis zoo uas txhua tus neeg hauv tsev neeg muaj tseeb txog lawv tus kheej. Cov kev ntseeg tseem ceeb no cuam tshuam nrog cov qauv voj voog ntawm txhua tus neeg thiab tom qab ntawd cuam tshuam kev cuam tshuam nrog lwm tus neeg hauv tsev neeg. Piv txwv li:
- Sib 1 (txoj kev ntseeg- Kuv nyob ib leeg): Xav: Kuv tshaib plab; Cwj pwm: Kuv yuav ua rau kuv tus kheej ua khoom noj txom ncauj; Kev xav: nruab nrab
- Sib 2 (txoj kev ntseeg- kuv tsis hlub): Xav: Ua cas tsis sib yuav 1 ua rau kuv noj ib pluag mov thiab; Cwj pwm: nrug kuv tus kheej; Emotion: chim siab, chim siab
- Sib 1: Xav: Sib2 siab tab sis tsis hais vim li cas; Cwj Pwm: Tsis quav ntsej lawv; Emotion: chim siab, cais
Nrog tus qauv kev sib cuam tshuam no, koj tuaj yeem pom tias txhua tus kwv tij xav thiab coj tus cwj pwm uas lees paub lawv txoj kev ntseeg tsis zoo. Tus kws kho mob yuav pab cov kwv tij txheeb xyuas lawv tus kheej tus qauv, nrog rau pab lawv sib txuas seb lawv tus kheej li cas cuam tshuam rau lawv txoj kev kho mob ntawm ib leeg. Kev paub txog cov qauv tsis zoo ntawm kev sib cuam tshuam txhais tau hais tias tam sim no muaj chaw los cuam tshuam cov voj voog no thiab tsim kom muaj kev noj qab haus huv. Qhov no kuj txhais tau tias muaj chaw los tawm tsam cov kev ntseeg tsis zoo.
Pros of Family CBT
Pros of CBT rau tsev neeg:
- Txhua tus neeg ua haujlwm ntawm lawv tus kheej txoj kev loj hlob los pab tsev neeg.
- Vim txoj kev kho yog kev daws teeb meem, tej zaum yuav luv luv.
- Kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm (CBT) qhia cov tswv yim uas yuav pab tau rau lwm qhov ntawm lub neej.
- Qhia txhua tus neeg hauv tsev neeg saib xyuas lawv tus kheej tus cwj pwm, lawv tus cwj pwm thiab kev xav cuam tshuam rau lawv txoj kev xav, thiab qhov no cuam tshuam rau lwm tus neeg hauv tsev neeg li cas.
- Cov kws kho mob ncaj qha thiab coj zoo.
Cons of CBT for Families
Cons ntawm CBT rau tsev neeg:
- Txhua tus neeg yuav tsum cog lus qhib thiab tshuaj xyuas lawv tus kheej tus cwj pwm.
- Tej zaum yuav ua homework ntau dhau rau qee tsev neeg (kev sau ntawv, sau ntawv xav).
- Tsis tob tob rau hauv txoj kev xav.
- Tsis hais txog cov teeb meem tob zuj zus.
- Ib yam yooj yim heev.
- Feem ntau tsom rau cov hom phiaj ntsuas tau.
- Cov kws kho mob ncaj qha thiab coj zoo.
Systemic Family Therapy
Hauv kev kho tsev neeg, kev kuaj mob ntawm tus neeg mob hlwb lossis tus cwj pwm tsis zoo yog pom tias yog cov tsos mob ntawm tag nrho tsev neeg, nrog cov tswv cuab ntawm tsev neeg tsis nco qab coj tus cwj pwm uas tso cai rau tus qauv tsis zoo no mus ntxiv. Nws ntseeg tau tias kev hloov tsev neeg cov qauv, cov qauv kev ntseeg, thiab kev sib cuam tshuam tuaj yeem ua rau tag nrho tsev neeg noj qab nyob zoo. Piv txwv li, yog tias ib tug hluas tab tom tawm tsam nrog kev siv yeeb tshuaj, qhov no tsis yog qhov teeb meem ntawm lawv tus kheej, tab sis yog qhov tshwm sim ntawm tsev neeg loj dua qhov teeb meem uas tsuas yog tag nrho cov chav tuaj yeem daws tau thaum koom tes ua ke.
Systemic Family Therapy Pros
Pros of systemic family therapy:
- Kev liam yeej tsis muab tso thiab tsis muaj qhov qhia ncaj qha ntawm ib lub hauv paus ua rau muaj teeb meem.
- Txhua tsev neeg koom kev kho mob ua ke ua ib pab pawg, thiaj li dhau los ua kev sib koom.
- Tus kws kho mob tsis tau muab lub luag haujlwm ntawm tus kws tshaj lij, tab sis yog ua raws li kev txhawb nqa rau tsev neeg txoj kev hloov pauv.
Cons Associated With Systemic Family Therapy
Cons of systemic family therapy:
- Lub sijhawm cog lus yuav siab.
- Txhua leej txhua tus yuav tsum mus rau hauv txoj hauv kev kom nws ua haujlwm. Piv txwv li, yog tias ib tus neeg tsis kam pom cov tsev neeg tsis noj qab haus huv, tab sis qhov chaw liam rau ib tus neeg xwb, kev kho yuav nyuaj dua.
- Txhua pab pawg yuav tsum txaus siab koom.
- Tus kws kho mob tsis tshua ncaj qha thiab tej zaum yuav muaj tsev neeg zaum nrog lawv cov kev xav thiab kev xav.
Structural Family Therapy
Structural family therapy saib cov teeb meem ntawm tus kheej lossis kev kuaj mob hlwb raws li cov tsos mob ntawm tsev neeg tsis ua haujlwm. Lub hom phiaj ntawm kev kho tsev neeg cov qauv yog hloov tag nrho tsev neeg cov qauv los ntawm kev tsom mus rau kev sib txuas lus zoo thiab teeb tsa ib thaj tsam kom tsim nyog. Piv txwv li, yog tias muaj ntau tus me nyuam hauv tsev neeg thiab tsuas yog ib tus niam txiv zoo li muaj peev xwm ua tau zoo rau niam txiv, lub hom phiaj rau tsev neeg no yuav yog rov ua kom ob leeg niam txiv nyob rau sab saum toj ntawm tsev neeg cov txheej txheem hierarchy, muab lawv ob leeg sib npaug. hwj chim li niam txiv, thiab muaj hwj chim tshaj lawv cov me nyuam.
Pros and Cons of Structural Family Therapy
Pros of structural family therapy:
- Tus kws kho mob ncaj qha thiab tseem yuav hloov lub zog dynamic los ntawm kev nyob ib ntus nrog ib tus neeg los ua qhov taw tes.
- Ua hauj lwm zoo rau cov tsev neeg uas muaj menyuam yaus uas coj tus cwj pwm tsis zoo.
- Tshaj tawm cov qauv tsev neeg tsis zoo raws li kev pab txhua tus.
- Pab hloov tsev neeg lub zog kom muaj kev vam meej mus ntev.
- Pab pab rau cov niam txiv uas xav tias lawv nyuaj siab nrog niam txiv.
Cons of structural family therapy:
- Siv cov kev cuam tshuam xws li kev ua yeeb yam, xav tau kev koom tes los ntawm txhua tus tswv cuab, uas qee tus yuav tsis xis nyob nrog.
- Qee lub tswv yim yuav ua rau ib tug neeg xav tias ib leeg los yog tawm tsam.
- Cov kev sib ntsib txhua lub limtiam mus txog rau thaum rov tsim kho dua tshiab, uas tuaj yeem yog lub sijhawm cog lus loj.
Strategic Family Therapy
Txoj kev kho tsev neeg txoj kev kho mob zam qhov kev soj ntsuam tob txog cov teeb meem thiab siv cov tswv yim tsom los pab tsev neeg sib tham thiab daws teeb meem zoo dua. Nrog rau kev kho tsev neeg cov tswv yim, tus kws kho mob tuaj yeem cuam tshuam kev sib cav thaum lub sijhawm sib tham los pab tsev neeg kom paub txog lawv qhov teeb meem thiab pib daws teeb meem raws li chav tsev. Kev kho mob hauv tsev neeg zoo li tsom mus rau ntawm no thiab tam sim no.
Pros and Cons of Strategic Family Therapy
Pros of strategic family therapy:
- Kev ntseeg tias kev hloov pauv tuaj yeem tshwm sim sai sai.
- Cov kws kho mob txhawb kom hloov pauv raws li tsev neeg txoj kev paub, uas ua rau cov kev hloov pauv zoo li qub.
- Tsev tsev neeg siv tau cov tswv yim zoo los daws teeb meem ntawm lawv tus kheej yav tom ntej.
- Tus kws kho mob ncaj qha heev thiab feem ntau ua haujlwm tom tsev.
- Tsis yog kev tshawb nrhiav kev xav tob tob.
Cons of strategic family therapy:
- Tsev neeg lub hom phiaj yuav tsum tau txhais kom meej thiab pom zoo raws li.
- Cov tswv cuab hauv tsev neeg yuav tsum ua lub luag haujlwm tseem ceeb sab nraum lub rooj sab laj.
- Tus kws kho mob ncaj qha heev thiab feem ntau ua haujlwm tom tsev.
- Tsis yog kev tshawb nrhiav kev xav tob tob.
Narrative Therapy
Nyob hauv kev piav qhia, cov teeb meem uas tsev neeg yuav raug cuam tshuam nrog yog sab nraud thiab ua tiav hauv txoj hauv kev uas tso cai rau txhua tus tswvcuab qhia lawv zaj dab neeg. Narrative therapy pab cov tsev neeg hauv kev tawm tsam lawv cov teeb meem kom lawv yooj yim dua los tham. Nws kuj tseem pom zoo tias tib neeg thiab tsev neeg muaj peev xwm rov sau lawv cov dab neeg thiab yog li ntawd hloov cov lus piav qhia tsis zoo rau hauv ib yam dab tsi zoo dua. Piv txwv li, ib tsev neeg yuav muaj cov lus piav qhia tias lawv yog tsev neeg nyob deb. Tus kws kho mob yuav pab lawv tawm ntawm "kev ncua deb" kom lawv tuaj yeem ua tiav nws thiab tsim cov lus piav qhia tshiab, zoo dua uas qhia tau zoo dua tias lawv yog leej twg lossis xav ua ib tsev neeg. "Nyob deb" raug saib raws li qhov teeb meem uas ua haujlwm rau qee lub hom phiaj, tab sis tsis yog ib feem ntawm lawv tus kheej.
Narrative Therapy Pros
Pros of narrative therapy:
- Cia txhua tus hauv tsev neeg tuaj qhia lawv zaj dab neeg.
- Tus kws kho mob ua pov thawj rau tsev neeg cov lus piav qhia, uas tuaj yeem kho tau.
- Tsev neeg zaj dab neeg raug pom tias yog ib qho khoom muaj nqis ntawm cov lus qhia muaj txiaj ntsig, cov hom phiaj tsis tau siv, thiab kev txawj ntse.
- Cov teeb meem yog sab nraud thiab pom tias muaj kev kawm.
- Tus kws kho mob maj mam qhia cov neeg siv khoom thiab ua pov thawj lawv cov txheej txheem.
- Pab tsev neeg qhia txog lawv lub zog.
Cons Associated With Narrative Therapy
Cons of narrative therapy:
- Tus kws kho mob tej zaum yuav tsis ncaj txaus rau qee tsev neeg saj.
- Tau nyuaj rau cov tsev neeg uas tsis nyiam lossis tsis nyiam coj cov kev sib tham.
- Yuav ua tau ib lub sij hawm tseem ceeb cog lus nyob ntawm tsev neeg pace.
- Cia li xav tias kev vam meej mus qeeb.
Bowen Family Therapy
Bowen txoj kev xav pom tag nrho tsev neeg cov kev sib txuas thiab sau tseg tias kev sib raug zoo ntawm kev xav lossis kev nyob deb tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus hauv tsev neeg. Bowen txoj kev kho kuj tseem tshuaj xyuas ntau yam teeb meem uas tau dhau los thiab siv cov genogram los qhia txog cov kev sib raug zoo thiab kev coj tus cwj pwm rau tsev neeg kom pom qhov muag pom. Lub hom phiaj ntawm Bowen txoj kev xav yog los pab txhua tus neeg thov kom ua tiav lawv qhov kawg ntawm kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, vim qhov ntawd yuav cuam tshuam zoo rau tag nrho tsev neeg, nrog rau cov teeb meem hauv tsev neeg raws li cov qauv ntau yam uas tau dhau los.
Pros and Cons of Bowen Theory
Pros of Bowen txoj kev xav:
- Muab ib txoj kev xav holistic thaum nws los txog rau tsev neeg thiab tshuaj xyuas lawv los ntawm ntau tiam neeg pom.
- Pab txhua tus hauv tsev neeg ua haujlwm ntawm tus kheej sib txawv.
- Tau ua haujlwm txawm tias tsis yog txhua tus tau yuav los kho.
- Nyob rau hauv qhov tob ntawm kev xav thiab kev pom lub tsev.
- Txhim kho kev sib txuas lus thiab qhia txog cov qauv kev sib txuas lus tsis zoo (triangulation).
- Tus kws kho mob ua tus qhia, tab sis txhawb kom tsev neeg los txhim kho lawv txoj kev pom.
Cons ntawm Bowen tsev neeg txoj kev kho:
- Tej zaum yuav mob siab rau qee tsev neeg, tshwj xeeb tshaj yog tias niam txiv lossis tus neeg zov me nyuam tsis npaj los tshuaj xyuas lawv tsev neeg lossis keeb kwm keeb kwm.
- Tsis yog kev kho mob luv luv.
- Tau nyuaj rau cov tib neeg uas tsis nkag siab qhov kev xav tob.
- Tej zaum tsis tsim nyog rau cov tsev neeg uas muaj me nyuam yau.
Dab tsi yog Qhov Zoo Ntawm Tsev Neeg Kho Mob?
Txawm tias tsev neeg txoj kev kho mob tuaj yeem pab tau zoo rau qee tsev neeg, nws yuav tsis ua haujlwm rau lwm tus. Cov tsev neeg uas tsis tau mob siab rau kev kho tsev neeg tuaj yeem tawm tsam nrog pom qhov hloov pauv tiag tiag tshwm sim ntev. Qee tsev neeg kuj tseem tsis tau npaj los khawb qhov teeb meem uas lawv tab tom cuam tshuam, thiab qhov ntawd tsis yog.
Peb Lub Hom Phiaj Ntawm Tsev Neeg Kho Mob yog dab tsi?
Thaum lub hom phiaj ntawm kev kho tsev neeg yuav sib txawv rau txhua tsev neeg, feem ntau qee lub hom phiaj muaj xws li:
- Tsim kom tsev neeg noj qab nyob zoo
- Txhim kho kev sib txuas lus
- Nkag siab cov qauv tsim nyog ntawm kev sib cuam tshuam (kev daws teeb meem zoo, daws teeb meem tsis sib haum xeeb, thiab thaj tsam nyab xeeb)
Peb Hom Kev Kho Mob yog dab tsi?
Peb hom kev kho mob muaj xws li tsev neeg, khub niam txiv, thiab tus kheej. Hais txog cov txheej txheem kho mob, muaj ntau tshaj li peb txoj kev xaiv los ntawm, tab sis nco ntsoov tias ntau tus kws kho mob yuav siv txoj hauv kev los yog kev sib koom ua ke thiab koom nrog ntau txoj kev xav nyob ntawm lawv cov neeg siv khoom xav tau.
Yuav ua li cas thiaj siv tau rau tsev neeg kho mob?
Txhua tsev neeg txoj kev kho mob yuav tuaj nrog qee qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Thaum xaiv tus kws kho mob hauv tsev neeg, nco ntsoov tias qhov tseem ceeb tshaj plaws thaum nws los txog rau kev kwv yees qhov txiaj ntsig tau zoo yog xaiv tus kws kho mob uas tsev neeg xav tias lawv muaj kev sib raug zoo nrog.
