Kev ua si txhua lub hnub nyoog, suav nrog thaum so haujlwm, noj qab nyob zoo rau lub hlwb thiab lub cev. Kev ua si rau cov neeg laus tuaj yeem ua kom lub hlwb ua haujlwm, txhawb kev sib raug zoo, thiab tseem pab tiv thaiv Alzheimer's kab mob thiab dementia.
Card Games for Older Adults
Ntau tus neeg tau ua si daim npav lawv lub neej tag nrho, yog li kev ua si txuas ntxiv yuav txhim kho tus ntsuj plig thiab ua kom nco. Mus saib cov pab pawg ua si rau cov laus.
- Pinochle yog ib daim npav nrov npe nrov nrog ntau yam kev hloov pauv.
- Bridge yog lwm daim npav ua si uas yuav pab ua kom lub siab ntse.
- Canasta tau nrov nyob rau xyoo 1950, ua rau nws nrov nrov ntawm cov neeg laus niaj hnub no.
- Rummy yog ib qho kev ua si nrov tshaj plaws hauv ntiaj teb thiab zoo rau ob mus rau plaub tus neeg ua si.
- Cribbage nyiam heev, txawm muaj ib lub koom haum koom siab.
- Suav poker yog kev lom zem variation nrog 13 phaib koom ua peb tes poker.
- Big ob yog daim npav sib tw uas suav nrog cov tswv yim ntse thiab kev ua si zoo.
- Solitaire yog daim npav nyiam ua si nrog ntau yam sib txawv.
Board Games for Senior Adults
Board games yog lwm txoj hauv kev zoo los cuam tshuam nrog lwm tus neeg laus. Xyuas kom tseeb tias cov kev ua si uas koj xaiv tau yooj yim txaus los ua si thiab muaj cov ntawv loj uas nyeem tau yooj yim.
- Backgammon tuaj yeem ua si los ntawm ob tus neeg ua si thiab yog ib qho kev ua si qub tshaj plaws hauv ntiaj teb.
- Scrabble yog cov lus sib tw ua si rau ob lossis ntau tus neeg ua si uas yuav tawm tsam kev paub lus.
- Go yog lub rooj sib tham ntawm Asian keeb kwm uas qhia ntau yam zoo sib xws nrog Othello thiab Reversi.
- Chess yog qhov tsis muaj sijhawm classic uas nyuaj rau cov neeg ua si xav txog ob peb kauj ruam ua ntej lawv cov neeg sib tw.
- Suav checkers, xav paub invented nyob rau hauv lub teb chaws Yelemees, yog ib tug zoo kev ua si rau mus txog rau rau players txaus siab.
- Ntxhais nrhiav kev sim ntsuas kev paub thiab kev nco ntawm cov neeg ua si thoob plaws rau ntau pawg.
- Hive yog qhov kev ua si zoo kawg nkaus uas yooj yim ua si ntawm txhua qhov chaw tiaj tus.
Ua si lom zem ua si hauv pab pawg
Kev sib cais hauv zej zog tuaj yeem ua teeb meem puas tsuaj rau cov neeg laus. Qhov no yog vim li cas ntau tus neeg ua si tau txhawb nqa.
- Mahjong yog cov pobzeb ua si rau plaub tus neeg ua si, txhua tus tau sib tw los tsim cov tes zoo tshaj plaws kom yeej.
- Bingo yog qhov kev nyiam qub uas ib txwm nyiam nrog cov neeg laus thiab hauv twv txiaj yuam pov. Nws yog ob qho tib si sib tham sib thiab zoo siab. Muaj ntau qhov kev sib tw bingo zoo rau cov neeg laus.
- Dominoes yog kev ua si pobzeb uas muaj ntau yam sib txawv thiab ua si hauv cov chaw ua si hauv nroog thoob plaws tebchaws.
- Boggle yog qhov kev ua si nrawm nrawm uas siv tau ntau dua li Scrabble thiab yooj yim dua nyiam nyob hauv pawg loj.
- Yahtzee yog qhov kev ua si tsuav yooj yim uas qiv qee cov ntsiab lus los ntawm txhais tes poker.
- Bocce yog qhov kev ua si sab nraum zoov so uas cov neeg ua si ntawm txhua qib kev qoj ib ce tuaj yeem txaus siab.
- Quoits yog lub nplhaib toss kev ua si uas yuav ua rau muaj kev nco txog kev mus ntsib hauv zos carnival.
Solo Puzzle Games rau Seniors
Puzzle games cam lub hlwb lub peev xwm daws teeb meem, ua rau lawv zoo tagnrho rau kev tswj kev puas siab puas ntsws nyob rau xyoo tom ntej.
- Crossword puzzles yog ib txwm ua si ib leeg, sim cov lus thiab nthuav kev txawj lus.
- Sudoku yog ib tug lej-raws li puzzle game uas tshwm nyob rau hauv cov ntawv xov xwm thiab ntawv xov xwm tsis tu ncua.
- Match 3 games, zoo li Candy Crush Saga, muaj nyob ntawm ntau yam khoom siv, suav nrog PC, iPhone thiab Android.
- Jigsaw puzzles yog qhov zoo rau cov laus. Koj tuaj yeem pib ib qho ntawm lub rooj kas fes lossis ntawm lub chaw laus thiab ua haujlwm rau nws txhua lub sijhawm.
- Lo lus tshawb nrhiav puzzles muaj sijhawm lom zem txawm tias lawv ua si hauv online lossis hauv hom ntawv cwj mem thiab ntawv ntau dua.
- Lo lus jumbles tuaj yeem ua pov thawj tias yog lub hlwb tiag tiag thaum tseem tuaj yeem nkag mus rau ntau tus players.
Ua Senior Games ua Kev Ua Si
Rau ntau tus neeg hauv lawv lub xyoo kub, lub sijhawm siv nyob ib leeg tuaj yeem nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus txij nkawm tas sim neej lossis thaum kev koom tes hauv zej zog raug txiav rov qab vim kev txav mus los. Los ntawm kev teeb tsa txhua lub lim tiam lossis txhua hli nrog kev lom zem ua si thiab kev ua ub no, cov laus tuaj yeem txuas nrog thiab ua haujlwm. Txhawb nqa lawv los ntawm pawg ntseeg thiab cov chaw laus, txais tos cov neeg uas xav ua si lossis txawm tias cov neeg uas tsuas yog saib raws li cov neeg saib.
