Kev ua haujlwm hauv tsev nrog menyuam yaus tuaj yeem yog qhov koob hmoov thiab qhov xwm txheej nyuaj rau kev taug kev. Ntawm ib sab tes, koj tau nrog koj tus me nyuam txhua hnub, txhua hnub, koj tsis txhob mus ntev, thiab koj tsis tas yuav hnav ris tiag. Ntawm qhov tod tes, koj kuj yuav tsum ua haujlwm nyob ib puag ncig los ntawm kev quaj, chaos, thiab lub tsev uas muaj kev xav tau. Yog tias kev ua haujlwm, tsev, thiab kev ua niam ua txiv tau ua ib yam nkaus, hu rau ob peb (lossis tag nrho) ntawm txoj kev txuag kev noj qab haus huv los txhim kho koj tus kheej rau kev ua niam txiv thiab kev ua haujlwm zoo.
Khawv Me Nyuam Zoo Siab Heev
Koj yuav tsum tau teev nyob rau hauv, yog li muaj koj lub moos me nyob rau sab xis nrog koj. Ua ntej koj pib koj hnub ua hauj lwm, muaj ntau yam dej num npaj tau los ua kom cov neeg coob coob thiab koom nrog. Nco ntsoov tias cov tub ntxhais hluas tsis muaj kev saib xyuas dav dav, txhais tau tias ntau txoj kev xaiv thiab hom kev kawm thiab kev lom zem yuav tsum muaj nyob rau ntawm kev sib hloov.
Download ob peb daim yeeb yaj kiab lom zem zoo rau koj tus menyuam saib thoob plaws hnub ua haujlwm. Txuas tus me nyuam bouncer rau koj qhov chaw ua hauj lwm lub qhov rooj kom tus me nyuam tuaj yeem ua rau me ntsis. Sau cov khoom ua si txhawb zog, txawm yuav los yog ua hauv tsev, thiab muab lawv rau hauv qhov chaw uas koj npaj yuav ua feem ntau ntawm koj txoj haujlwm. Nco ntsoov tias txhua yam haujlwm uas koj tso cai rau koj tus menyuam thaum lub sijhawm ua haujlwm muaj kev nyab xeeb rau lawv los koom nrog, vim tias koj yuav muaj feem cuam tshuam rau koj tus menyuam, tab sis kuj yuav tsum muaj peev xwm tsom mus rau kev ua haujlwm ib yam nkaus.
Ua so, pw, thiab saib xyuas tus kheej ib feem ntawm koj hnub ua haujlwm
kab hauv qab: ua hauj lwm hauv tsev nrog tus me nyuam tsis taug kev hauv lub tiaj ua si. Nws yog kev sib tsoo txhua hnub, thiab yog tias koj tsis saib xyuas koj cov kev xav tau, koj yuav khiav koj tus kheej mus rau hauv av. Yog tias ua tau, muab tso rau hauv ob peb qhov chaw thoob plaws hnub ua haujlwm uas koj tuaj yeem tshem tawm thiab tsis ntev los no koj ua haujlwm dhau los, ua rau nws tus kheej tsis txaus ntseeg. Xav txog:
- Lub zog pw tsaug zog sai thaum koj tus menyuam pw tsaug zog (piv txwv tias koj muaj qee qhov hloov pauv hauv koj lub sijhawm ua haujlwm).
- A 15-feeb stretch session. Saib rau hauv niam thiab menyuam yoga xaiv.
- Tig rau lub tswv yim app thaum koj pib xav tias kev ntxhov siab tshwj xeeb thiab ntxhov siab.
- Pop koj tus tot hauv lawv lub stroller thiab taug kev 15 feeb sab nraum zoov.
Siv tag nrho koj cov khoom siv kom nyob sib txuas
Yuav muaj qee lub sijhawm hauv koj hnub uas zaum ntawm lub khoos phis tawj thiab nyeem ntawv email thiab cov ntaub ntawv tsuas yog ua tsis tau. Tej zaum koj yuav tsum tau dai rau hauv lub tsheb kab thaum tuaj tos cov menyuam loj tuaj ntawm tsev kawm ntawv, lossis muaj menyuam yaus fussy rau pob zeb ntawm naptime.
Qee lub sij hawm ua hauj lwm tuaj yeem tos, tab sis lwm lub sij hawm koj yuav mus txog lub sijhawm kawg thiab yuav tsum ua qee qhov haujlwm loj. Yog tias koj tus menyuam mos (lossis lub neej) rub koj tawm ntawm lub khoos phis tawj ua haujlwm thiab chaw ua haujlwm, nco ntsoov tias muaj txhua yam haujlwm tseem ceeb rub tawm mus rau koj lub smartphone thiab iPad. Nyeem cov ntaub ntawv ua haujlwm thaum nyob hauv lub rooj zaum rocking, lossis teb cov emails ntawm koj lub smartphone thaum koj ua si hauv pem teb nrog koj tus menyuam.
Nyob rau hauv Tus Me Nyuam Tsis Muaj Tes-dawb Carrier
Cov niam txiv ua hauj lwm ntawm cov me nyuam mos xav tau ob txhais tes thiab tes dawb muaj. Qhov tseeb, lawv yeej yuav tsum tau loj hlob ob peb ntxiv ntxiv los daws txhua yam haujlwm uas lawv ntsib txhua lub sijhawm ntawm hnub! Kev nqis peev rau tus menyuam mos zoo rau lub sijhawm nyob rau hnub uas koj tus menyuam xav nyob ze koj, tab sis koj xav tau koj txhais tes mus ua haujlwm.
Koj tuaj yeem ntaus ntawv, ua ntaub ntawv, thiab hu xov tooj nrog koj tus menyuam qhwv hauv siab. Yuav tsum tau pace kom koj tus me nyuam calms down? Tsis muaj teeb meem. Npog koj lub tot hauv tus me nyuam mos cov cab kuj, thiab pace ib ncig thaum koj ua haujlwm ntawm koj tus kheej lub cuab yeej lossis mloog hauv kev sib tham hu.
Tsim qhov chaw tsim khoom rau koj & menyuam
Thaum ua haujlwm hauv tsev, koj yuav tsum muaj chaw ua haujlwm, tab sis kuj muaj koj tus menyuam nyob ze. Qhov no yuav txhais tau tias tsim kom muaj qhov chaw ua haujlwm raws li thaj chaw ua si THIAB chaw ua haujlwm. Clutter tuaj yeem cuam tshuam, yog li nco ntsoov muab ntau qhov chaw cia hauv chaw ua haujlwm rau koj tus menyuam cov khoom ua si, thiab rau koj cov khoom siv ua haujlwm. Xav txog muab lub rooj zaum glider cozy rau hauv ib lub ces kaum kom koj tsis tas yuav tawm hauv chaw ua haujlwm txhua zaus koj tus menyuam yuav tsum tau soothed. Lwm yam khoom uas koj xav kom suav nrog hauv koj qhov chaw ua haujlwm / chav ua si yog:
- Tsev rau koj tus menyuam kom saib daim vis dis aus qhia ntu ntu
- Txoj kev tsaus ntuj lossis cov ntaub thaiv thiab teeb pom kev zoo yog tias koj npaj yuav kom koj tus menyuam pw tsaug zog thaum koj ua haujlwm
- White suab tshuab los yog ib yam dab tsi los ua si mos mos lullabies rau
- A diaper pail thiab diapering accessories
Npaj lub raj mis thiab khoom noj txom ncauj
Cov me nyuam xav tau ntau yam khoom noj txhua hnub, thiab yog tias koj yuav tsum tso tseg koj lub hnub ua haujlwm los npaj cov fwj lossis zom cov zaub mov me me, koj yuav poob ntau lub sijhawm koj tuaj yeem mob siab rau koj txoj haujlwm. Tshem tawm me ntsis sij hawm los npaj cov fwj thiab zaub mov thaum sawv ntxov. Siv hnub Sunday tav su ua noj, ua noj, thiab khov cov khoom noj me nyuam hauv tsev yog tias koj tus me nyuam pib noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
Txawm tias khiav rov qab mus rau chav ua noj tuaj yeem cuam tshuam kev ua haujlwm. Xav txog kev txav lub tub yees me me thiab lub raj mis sov rau hauv qhov chaw ua haujlwm / chav ua si, yog li thaum koj tus menyuam lub tswb nrov pib nrov, mis nyuj thiab zaub mov yog ib sab caj npab ncav cuag.
Thov pab thiab txhawb nqa
Cov niam txiv ua hauj lwm paub tias txhawm rau tswj lawv txoj haujlwm thiab lawv tsev neeg cov kev xav tau, ib lub zos kev pab yog qhov xav tau tshaj plaws. Txais txhua tus neeg uas txaus siab thiab muaj peev xwm pab tau uas tuaj txog koj txoj kev! Yog tias niam tais xav tuaj txhua hnub Tuesday rau ob peb teev ntawm tus menyuam mos, los ntawm txhua txoj kev, muab nws tus menyuam thiab cov dej num cuam tshuam. Yog tias koj muaj ib tug hluas nyob ze uas xav ua haujlwm tu menyuam thaum lub caij ntuj sov, ntiav nws los siv sijhawm nrog koj tus menyuam, ua si thiab taug kev ncig ib puag ncig.
Nyob hauv Sanity Saving Headphones
Koj tsis tuaj yeem tshem tus menyuam quaj, tab sis koj tuaj yeem tshem tawm lub suab quaj ntawm lub suab nrov-tso lub mloog pob ntseg. Yog tias koj muaj menyuam yaus quaj thiab tuav lub tsev hais plaub thaum lawv mus pw tsaug zog, lossis yog tias koj muaj chaw zov menyuam hauv tsev tab sis ua haujlwm tsis tau thaum koj hnov koj tus menyuam nyob hauv lwm chav, yuav lub mloog pob ntseg uas yuav ua rau lub suab nrov hauv koj lub tsev. Yog hais tias lub mloog pob ntseg xav tias nyob ib leeg los yog nyob twj ywm rau koj, tig lub suab nrov dawb ntawm lub suab nrov kom pab koj tsis txhob tsom rau txhua lub suab uas koj hnov los ntawm sab nraud ntawm lub qhov rooj ntawm qhov chaw ua haujlwm.
Sib Tham Sijhawm Yooj Yim Nrog Koj Tus Thawj Coj
Puas yog koj tsis tas yuav ua haujlwm 9-5 lub sijhawm ua haujlwm nyob deb ntawm tsev nrog tus menyuam? Sib tham txog cov sij hawm hloov tau yooj yim dua nrog koj tus thawj saib xyuas. Puas muaj peev xwm koj teev teev nyob rau thaum sawv ntxov thaum koj tus menyuam tseem tsaug zog, lossis koj puas tuaj yeem ua haujlwm yav tsaus ntuj tom qab koj tus khub mus txog tsev thiab coj tus menyuam tawm ntawm koj txhais tes rau ob peb? Qee lub tuam txhab tso cai rau cov niam txiv ua haujlwm xaiv cov sijhawm ua haujlwm zoo tshaj plaws rau lawv tsev neeg, suav nrog hnub so! Yog tias koj muaj kev xaiv los teem sijhawm koj tus kheej, ces, los ntawm txhua txoj kev, ua nws. Ua hauj lwm thaum pw tsaug zog, thaum koj tus khub nyob hauv tsev, thiab lwm lub sijhawm hauv hnub uas haum rau koj thiab tus menyuam lub sijhawm zoo tshaj plaws.
Create a Schedule
Yog tias koj ua haujlwm thiab taug qab tus menyuam mos qhov kev xav tau tas mus li, koj yuav xav tau lub sijhawm teem sijhawm. Tsim ib lub sij hawm uas suav nrog cov kev xav tau niaj hnub ntawm koj tus menyuam, xws li pw tsaug zog thiab lub sijhawm pub mis, nrog rau qhov xav tau ntawm kev ua haujlwm (cov rooj sib tham thiab cov sijhawm teem sijhawm). Txhua hnub, paub tias koj yuav tsum ua dab tsi thiab thaum twg nws yuav tsum tau ua.
Koj tuaj yeem siv daim ntawv qhia hnub hli, lub rooj tsavxwm qhuav qhuav lossis Google daim ntawv qhia hnub kom taug qab txhua yam koj ua niam ua txiv thiab ua haujlwm ua ke. Daim ntawv qhia hnub digital muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov niam txiv ua haujlwm tsis khoom. Lawv tuaj yeem hloov kho tau yooj yim thiab sib qhia thoob plaws hauv tsev neeg, thiab lub tswb tuaj yeem tsim los pab cov niam txiv nyob raws sijhawm.
Tsis Txhob Pom Qhov Tseeb
Ua tiag tiag hauv koj qhov kev cia siab ua haujlwm, kev cia siab rau niam txiv, thiab txhua yam kev cia siab tiag tiag. Nws yog ib qho yooj yim mus tua cov hnub qub, xav tias koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm 10,000 tus txiv neej, thiab tom qab ntawd poob siab thiab poob siab thaum koj tsoo koj lub nraub qaum kom ua tiav ib feem kaum ntawm qhov koj tau cia siab rau. Muaj qee qhov kev tshav ntuj thiab mus yooj yim rau koj tus kheej. Qhov tseeb yog, koj tab tom ua ob txoj haujlwm txhua lub sijhawm, uas tsis yog qhov me me. Ua qhov zoo tshaj plaws, nkag siab qee hnub yuav zoo dua li lwm tus, saib xyuas koj tus kheej, thiab ncav tes pab thaum xav tau.
Nyob Zoo Rau Kev Ua Haujlwm Hauv Tsev Nrog Tus Me Nyuam
Txawm tias thaum ua haujlwm thiab tu menyuam zoo li tsis yooj yim sua, nco ntsoov tias muaj txiaj ntsig zoo rau qhov kev npaj no.
- Ntau lub sijhawm sib txuas lus zoo thoob plaws ib hnub (txawm tias lub sijhawm ntawd cuam tshuam nrog cov haujlwm, email, thiab rooj sib tham).
- Tus nqi ntau dua - Ntau tsev neeg tuaj yeem txuag tau cov nqi zov menyuam thaum ua haujlwm hauv tsev.
- Tsis muaj kev mus los! Tsis muaj leej twg nyiam mus ua haujlwm.
- Kev ywj pheej mus ua hauj lwm nyob qhov twg. Koj tuaj yeem teev teev los ntawm lub tiaj ua si, koj lub txaj, thiab txawm tias tsev neeg tawm mus.
- Ntau zaus, muaj cov sijhawm hloov pauv ntau dua.
Nyob Zoo Thaum Ua Haujlwm Hauv Tsev
Thaum muaj ntau yam txiaj ntsig thiab txiaj ntsig rau kev ua haujlwm hauv tsev nrog tus menyuam mos, yuav muaj qee hnub sim tiag tiag. Thaum cov hnub no tshwm sim, thiab koj xav rau koj tus kheej, "Zoo, qhov no tsis yooj yim sua," paub tias koj tau txais qhov no! Yog tias ua haujlwm hauv tsev yog qhov kub ntxhov, ua ib kauj ruam rov qab thiab saib koj qhov teeb tsa, tus cwj pwm, thiab kev txhawb nqa. Siv cov lus qhia tseem ceeb no kom txuag tau koj thiab koj tus menyuam rau hnub ua tau zoo tshaj plaws.
