Yog tias koj muaj qee yam teeb meem nrog koj cev xeeb tub, koj tus kws kho mob yuav muab koj so ntawm lub plab mog. Pelvic so tsuas yog txhais tau hais tias koj tsis txhob sib deev ib ntus. Feem ntau, nws tsuas yog ib ntus xwb. Tab sis cov kev taw qhia yuav tsum tsis txhob ignored. Pelvic so tuaj yeem pab tiv thaiv cov teeb meem ntxiv thiab pab kom muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo.
Pelvic so yog dab tsi?
Pelvic so yog ib lo lus dav dav uas txhais tau tias "tsis muaj poj niam txiv neej." Txawm li cas los xij, "tsis muaj kev sib deev" yog me ntsis vague. Feem ntau, thaum koj so hauv plab, tsis muaj dab tsi yuav tsum tau muab tso rau hauv koj qhov chaw mos. Qhov no suav nrog kev sib deev thiab douching.
Koj kuj yuav tsum zam qee yam kev ua ub no uas yuav ua rau kom lub plab pelvic xws li nqa ntau dua 10 phaus, squatting, ua qee yam kev tawm dag zog lub cev, thiab qee zaum txawm tias orgasm raug txwv. Lub ntsiab lus ntawm kev so ntawm lub plab yog kom tsis txhob ua rau koj cov leeg nqaij pelvic sib cog lus lossis strain hauv txhua txoj kev.
Thaum koj tus kws kho mob qhia rau koj tias lawv pom zoo kom so lub plab, nco ntsoov kom tau txais cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lawv. Tej zaum koj yuav xav nug cov lus nug hauv qab no:
- Kuv puas tuaj yeem orgasm?
- Kuv puas tuaj yeem ua haujlwm tawm?
- Puas hais lus deev puas zoo?
Txhua rooj plaub sib txawv me ntsis, thiab koj yuav xav tsis thoob rau cov lus teb. Tham nrog koj tus khub txog cov lus nug uas lawv muaj thiab. Cov lus teb ntau dua koj muaj nyob rau pem hauv ntej, qhov kev ntxhov siab tsawg yuav nkag mus rau tom qab thaum koj sim xyuas seb qhov twg tau tso cai.
Vim Li Cas Koj Thiaj Xav Tau Pelvic So
Tej zaum koj yuav raug muab tso rau hauv plab yog tias koj tab tom muaj teeb meem xeeb tub uas yuav ua rau koj lossis koj tus menyuam muaj kev pheej hmoo. Ntev npaum li cas koj nyob hauv koj cev xeeb tub tuaj yeem cuam tshuam qhov kev pom zoo. Piv txwv li, yog tias koj muaj teeb meem ntawm ncauj tsev menyuam, tej zaum koj yuav tau mus so ntawm lub plab thaum ntxov. Yog tias koj tus kws kho mob txhawj xeeb txog kev ua haujlwm ua ntej lub sijhawm ua haujlwm, qhov kev txwv no yuav tsis siv mus txog thaum koj lub peb hlis ntuj thib peb. Koj tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia tias yog vim li cas thiaj xav tau kev so ntawm lub plab mog thiab muab cov ntsiab lus ntxiv rau koj txog dab tsi yuav tshwm sim.
Placenta Previa
Cov placenta yog ib yam kabmob uas tshwm sim thaum cev xeeb tub. Nws loj hlob hauv koj lub tsev menyuam thiab txuas rau koj lub tsev menyuam phab ntsa. Txoj hlua caj dab txuas lub cev rau tus menyuam. Nws yog txoj kev noj zaub mov uas muab rau koj tus me nyuam txhua yam lawv xav tau los ntawm koj kom loj hlob.
Placenta previa piav txog thaum koj cov placenta hlob qis hauv koj lub tsev menyuam thiab npog lub ncauj tsev menyuam. Koj cov placenta yog jam-packed nrog cov hlab ntsha kom dhau cov as-ham rau tus menyuam. Txij li thaum lub tsev me nyuam yog tib txoj kev tawm ntawm lub tsev menyuam, thiab cov placenta yog thaiv qhov "qhov rooj," pelvic siab yuav ua rau placental raug mob thiab los ntshav.
Vaginal los ntshav Thaum cev xeeb tub
Ntau tus neeg pom qhov chaw mos ntawm qhov chaw mos thaum lawv cev xeeb tub. Implantation thiab stretching ntawm lub tsev menyuam tuaj yeem ua rau cov ntshav me me ntawm no thiab qhov ntawd. Tab sis qee zaum los ntshav qhov chaw mos, tshwj xeeb tshaj yog tom qab cev xeeb tub, tuaj yeem ua rau koj tus kws kho mob saib xyuas koj me ntsis.
Ntshav nyob rau hauv peb lub hlis twg tuaj yeem tshwm sim los ntawm placenta previa, placental abruption (thaum lub placenta rub tawm ntawm lub tsev menyuam phab ntsa), thiab kev ua haujlwm ntxov ntxov. Koj tus kws kho mob tuaj yeem muab koj so hauv plab kom txog thaum los ntshav.
Hernia
Qee zaum cov kab mob hauv nruab nrog cev, zoo li koj cov hnyuv, tawm los ntawm qhov qhib hauv koj cov leeg. Qhov no hu ua hernia. Hernias feem ntau tshwm sim nyob rau hauv lub plab thiab puab tais. Yog tias koj muaj hernia tsis muaj mob, koj tus kws kho mob yuav tsuas yog kom koj saib xyuas nws. Lawv kuj tuaj yeem pom zoo kom so pelvic. Txhua yam mob ntawm koj cov leeg pelvic tuaj yeem ua rau hernia thawb tawm ntau dua. Pelvic so tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob tshwm sim.
Yog tias koj tus mob hernia mob, txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav tau muab nws thawb rov qab. Qhov no tuaj yeem ua tau los ntawm koj tus kws kho mob, tab sis hmoov tsis zoo, thaum nws tau ua txoj hauv kev los ntawm cov leeg, nws yuav zoo li rov qab tawm dua.. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom muaj kev phais yooj yim uas tsis tshua muaj kev pheej hmoo los kaw cov leeg nqaij thiab ua kom koj cov leeg sab hauv lawv nyob. Yog tias koj muaj hernia, nrog koj tus kws kho mob tham txog cov kauj ruam tom ntej zoo tshaj plaws.
Cervix Problems
Raws li koj tus menyuam txoj kev khiav tawm xwb, koj lub ncauj tsev menyuam ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev xeeb menyuam. Qee zaum koj lub ncauj tsev menyuam tuaj yeem sim ua kom ntxov ntxov. Lub ncauj tsev menyuam tsis muaj peev xwm, lossis lub tsev menyuam tsis muaj peev xwm, txhais tau tias koj lub tsev menyuam mos thiab nthuav dav ua ntej tus menyuam npaj yug.
Lub ncauj tsev menyuam luv yog qhov nws suab zoo li. Feem ntau, lub ncauj tsev menyuam ntev dua li qhov dav. Nws nyob nruj thiab ruaj khov thaum cev xeeb tub los tiv thaiv tus menyuam mos thiab khaws cia rau hauv. Lub ncauj tsev menyuam luv yuav ua rau muaj teeb meem tuav tus menyuam hauv plab thiab tuaj yeem ua rau muaj menyuam ntxov ntxov. Pelvic so kom paub tseeb tias tsis muaj dab tsi cuam tshuam koj lub ncauj tsev menyuam lossis ua rau nws pib ua haujlwm ntxov.
High Risk for Preterm Labor
kev ua haujlwm ntxov ntxov, lossis kev ua haujlwm ntxov ntxov, qhia txog kev ua haujlwm uas pib ntxov --- ua ntej 37 lub lis piam ntawm cev xeeb tub. Yog tias koj muaj kev ua haujlwm ntxov ntxov, koj tus kws kho mob yuav muab koj so ntawm lub plab mog. Cov kev tshawb fawb uas tau sim ua pov thawj qhov kev sib raug zoo ntawm kev sib deev thiab kev ua haujlwm tsis tu ncua thiab tsis paub meej. Txawm li cas los xij, ntau tus kws kho mob tseem pom zoo kom nyob rau sab nyab xeeb.
How to Survive Pelvic So
Txhua tus libido txawv. Koj thiab koj tus khub yuav muaj kev xav sib txawv txog kev zam kev sib deev thiab cov kev xav no yuav hloov pauv thaum lub sijhawm koj so hauv plab. Yog tias koj pom koj tus kheej tawm tsam thaum lub sijhawm so ntawm lub plab, sim nco ntsoov tias nws yog ib ntus. Kuj tseem muaj ob peb lub tswv yim uas yuav pab ua kom lub sijhawm no yooj yim dua.
Nrhiav qhov sib sib zog nqus sib txuas
Kev sib deev tsuas yog tso cai thaum koj tus kws kho mob nqa lub plab kom ceev faj. Yog li kom txog thaum qhov ntawd tshwm sim, kev sib deev tsis muaj kev txwv. Qhov no suav nrog kev sib deev ntawm qhov ncauj, kev ua kom tiav, thiab (feem ntau) txawm tias orgasms. Qhov no tej zaum yuav yog lub sijhawm nyuaj tshwj xeeb yog tias koj thiab koj tus khub muaj lub neej sib deev.
Lub sijhawm no yuav yog lub sijhawm zoo los sim sib txuas nrog ntau txoj hauv kev thiab kev sib raug zoo ntawm qib siab dua. Tej zaum koj yuav xav npaj rau yav tom ntej ua ke thiab tshawb nrhiav ib leeg txoj kev cia siab thiab kev npau suav rau koj tsev neeg. Koj tuaj yeem siv lub sijhawm no los sib tham thiab qhia koj cov kev xav thiab kev xav.
Xav paub lwm yam kev sib raug zoo
Tau qhov kev sib tw tshiab ntawm kev sib raug zoo yam tsis muaj kev sib deev. Koj tuaj yeem sim tuav tes thiab cuddling, muab ib leeg massages, upping tus nqi ntawm puag thiab random kov.
Koj tuaj yeem siv lub sijhawm no los tsom mus rau lwm yam haujlwm uas koj nyiam. Koj tuaj yeem ua si lossis saib yeeb yaj kiab. Sim rov nco txog qee cov duab qub, lossis ua ib phau ntawv los npaj rau koj yav tom ntej ua ke. Nco ntsoov tias kev sib raug zoo yog nyob ze thiab yog ib feem tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo. Qhov kev sib raug zoo no yuav pab tau koj txoj kev sib raug zoo txawm tias muaj kev sib raug zoo ntawm lub cev.
Sib tham nrog koj tus kws kho mob
Nyob nrog koj tus kws kho mob. Yog tias koj nyob hauv plab pelvic thiab koj ntsib cov tsos mob tshiab lossis raug mob, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Cov no suav nrog:
- Pab mob
- Kev cog lus
- Tau lossis kua dej tawm ntawm qhov chaw mos
- Taumatic raug mob zoo li lub caij nplooj zeeg lossis tsheb sib tsoo
- Vaginal los ntshav
Yog tias koj tsis nco qab kev ceev faj thiab kev sib deev, nws tsis ua li cas. Tsuas yog hu rau koj tus kws kho mob thiab lawv yuav qhia koj seb yuav ua li cas. Tej zaum koj yuav tau tuaj rau hauv kev kuaj xyuas sai, lossis lawv yuav kom koj saib xyuas koj tus kheej hauv tsev. Qhov tseem ceeb yog kom lawv nyob hauv lub voj voog.
Thaum kawg, nco ntsoov tias thaum so lub plab yuav tsis yooj yim, koj tus kws kho mob tau sau ntawv rau qhov laj thawj zoo. Ua raws li lawv cov lus pom zoo yuav tsis tsuas yog pab koj tswj lub cev xeeb tub kom noj qab haus huv tab sis pab koj yug menyuam kom noj qab haus huv thiab.
