Ib tug neeg txawv txawv ua rau koj lub neej nyob hauv kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj. Thiab cyberbullying tsuas yog ib qho riam phom uas thab plaub muaj nyob rau hauv lawv cov arsenal loj. Tau txais qee txoj hauv kev tshwj xeeb uas koj tuaj yeem tiv thaiv koj qhov kev thab plaub tom qab koj tau sim ua kom txias, ua kom zoo.
Nkauj ntsej muag luag ntxhi
Yuav ua li cas koj yuav ua phem rau tus neeg thab plaub yuav nyob ntawm lub platform ntawm kev thab plaub. Koj cov lus teb rau kev thab plaub hauv online yuav txawv ntau ntawm koj cov tshuaj tiv thaiv rau kev thab plaub hauv koj lub ntsej muag. Koj yuav tsum nco ntsoov sim tham nws tawm, lees paub, thiab tsis quav ntsej ua ntej. Tab sis yog tias cov no tsis ua haujlwm, koj tuaj yeem muab cov lus qhia tshwj xeeb no sim.
Ua dag lossis pom zoo nrog tus neeg thab plaub
Koj tsis yog ib tug neeg tuaj dab qhuas, tab sis ib tug zoo-liner yuav pab tau koj kom txuag lub ntsej muag thaum muaj kev thab plaub. Piv txwv li, koj tab tom taug kev hauv txoj hauv kev thiab kev thab plaub nres koj. Lawv pib qhia koj ntau npaum li cas ntawm ib tug poob uas koj yog. Tsis yog cower thiab coj lawv cov lus txhais, luag nyav thiab ua rau lawv cov lus tso dag. Koj xav kom koj cov lus tso dag ua funny tab sis tsis yog tus nqi ntawm lwm tus lossis koj tus kheej. Tej zaum koj yuav hais ib yam dab tsi zoo li, 'Yog tias koj xav tias cov lus tsis mob, sim ntaus koj tus kheej nrog phau ntawv txhais lus,' lossis lwm yam lus tso dag. Tsis tsuas yog qhov no yuav cuam tshuam kev thab plaub, tab sis nws kuj yuav ua rau nws luag. Nov yog ob peb lub tswv yim ua rau koj thab plaub:
- Yog koj tsis funny, nrhiav tso dag online.
- Muaj lus tso dag npaj rau feem ntau kev thab plaub uas koj tau ntsib.
- Xyaum koj cov lus tso dag. Xyaum hauv daim iav tuaj yeem ua kom koj qhov kev xa khoom zoo meej thiab koj puas npaj txhij rau qhov xwm txheej.
- Roleplay nrog phooj ywg lossis kwv tij rau qhov xwm txheej. Qhov no yuav pab kom koj npaj txhij.
Txhob Cia Siab Rau Lawv
Koj tsis funny. Koj xav sim kev lom zem, tab sis nws yuav tsis ua haujlwm li qhov koj cia siab. Txij li thaum koj qhov kev cia siab yog ua kom tsis txhob cuam tshuam lossis tsis meej pem qhov kev thab plaub, sim siv qhov tseeb lossis qhov lus tsis tseeb. Koj tsis tas yuav muaj kev nkag siab, koj tsuas yog xav kom lawv tsis meej pem kom koj thiaj li khiav tau deb ntawm lawv. Tej zaum koj yuav xaiv los tawm tsam qhov sib npaug ntawm cov lej uas koj tau kawm nag hmo lossis hais qhov tseeb tsis txaus ntseeg txog Kardashians lossis zam. Nws tuaj yeem yooj yim li hais tias, 'Zoo koj puas paub tias Sally muag seashells los ntawm ntug hiav txwv.' Tsis tsuas yog nws yuav luag, tab sis nws tsis meej pem. Txawm koj xaiv, koj tsuas xav kom lawv tsis meej pem thiab khiav tawm sai li sai tau. Koj tab tom nrhiav qhov 'Dab tsi?' lub sij hawm khiav.
Nkauj Noise
Feem ntau thaum koj raug thab plaub, tsis teb yog koj thawj koom ruam zoo tshaj. bullies xav kom sawv tawm ntawm koj thiab tshem koj lub zog. Los ntawm tsis teb lossis teb hauv lub suab meej meej, koj tsis lom zem. Txawm li cas los xij, yog tias koj raug daig lossis rov qab rau hauv kaum, thaiv hauv chav dej, lossis lwm yam kev txhawj xeeb rau koj txoj kev nyab xeeb, ua suab nrov yuav ua rau koj zoo dua. Hauv qhov no, nco ntsoov koj tseem muaj lub suab. Es tsis txhob qw insults rov qab los yog sib cav nrog koj thab plaub, qw. Suab nrov nrov li koj ua tau. Siv lub sijhawm ntawm kev poob siab kom deb ntawm qhov xwm txheej. Thaum koj tawm mus, qhia rau tus neeg laus tam sim ntawd.
Txhob Cia Siab
Nws yog qhov xwm txheej kev thab plaub, koj tsuas yog taug kev hauv lub tsev xav txog koj tus kheej txoj kev lag luam, thiab tam sim ntawd, kev thab plaub los txog koj. Tsis tsuas yog lawv hais lus tsis zoo, tab sis koj txhawj xeeb txog qhov lawv nyob ze koj li cas. Koj tsis paub yuav ua li cas. Sim kom nyiam mloog lossis tsis meej pem qhov kev thab plaub kom koj thiaj li khiav tau. Koj tuaj yeem xaiv pib luag manically, ua suab nrov noog, dhia nce thiab nqis, ua rau lub cev txawv txav, thiab lwm yam. Nrhiav qee txoj hauv kev los ua suab nrov tsis zoo lossis lub cev txav uas yuav nyiam lwm tus. Tib neeg yuav luag, tab sis lawv yuav ceeb toom. Muaj feem yuav muaj ib tug neeg laus tuaj, tshwj xeeb yog tom tsev kawm ntawv. Yog tias koj ntsiag to coj tus neeg cov lus, cov neeg yuav tsis paub tias koj tab tom raug thab plaub, thiab nws tuaj yeem nce los ntawm cov lus mus rau kev ua phem rau lub cev. Thaum koj khiav tawm ntawm kev thab plaub, ceeb toom rau koj lub tsev kawm ntawv, cov niam txiv, cov neeg saib xyuas, thiab lwm yam. Tsis txhob muab kev thab plaub dag. Ua tub rog.
Ua phooj ywg
Yog vim li cas cov hluas thab plaub muaj ntau yam. Tab sis ntau zaus, lawv muaj kev hwm tus kheej thiab tab tom nrhiav kev saib xyuas. Ua phooj ywg tej zaum yuav tsis yog koj thawj qhov kev xaiv, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb. Nrhiav txoj hauv kev los pib qhov no.
- Saib koj qhov kev thab plaub thiab saib seb koj puas muaj dab tsi sib xws.
- Koj puas yog phooj ywg nrog cov phooj ywg thab plaub? Yog tias muaj, siv qhov no los sim kom paub thiab nkag siab koj qhov kev thab plaub.
- Caw koj thab plaub rau kas fes lossis ua si video games. Siv qhov no los qhib qhov rooj rau kev sib tham thiab nkag siab tias vim li cas lawv thab koj.
Nco ntsoov thaum koj ua phooj ywg thab plaub, xav kom muaj lwm tus phooj ywg los txhawb koj. Lawv kuj tuaj yeem ua qhov tsis yog yog tias koj qhov kev sim tsis ua haujlwm.
Yuav Ua Li Cas Nrog Cyberbullying
Ib tug cyberbully uas nkaum tom qab lub explanatory thiab faceless internet yuav nyuaj heev rau nrog. Muab lub siab tawv uas cov lus hauv online tuaj yeem nqa tau, koj tuaj yeem pom koj tus kheej txaus siab ua pauj. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov phem tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau. Nws nyuaj rau kev muaj tswv yim nrog kev thab plaub hauv online tab sis khaws cov tswv yim no hauv siab.
Tau 30 seconds
Thaum ib tug neeg tawm tsam koj lossis ib tus neeg uas koj paub, qhov kev xav tam sim ntawd qhia rau lawv kom 'tso tseg,' 'xav koj tus kheej ua lag luam,' thiab lwm yam.yuav ntaus ua ntej koj txawm paub nws. Tom qab ntawd, koj tau koom nrog kev sib ntaus sib tua epic uas tau tawm ntawm kev tswj hwm. Tsis yog teb, siv 30 vib nas this los xav txog cov lus pom. Yog tias nws yog ib qho kev sim thab koj, nyob twj ywm thiab tsis quav ntsej nws. Teb yuav tsuas nce qhov xwm txheej. Bullies pub koj cov lus teb. Yog koj tsis teb, tsis lom zem rau lawv thiab lawv yuav tsiv mus rau lwm lub hom phiaj.
Screenshot thiab Qhia
Xa ib lub screenshot thiab qhia rau koj niam koj txiv, tus saib xyuas lossis lwm tus neeg koj ntseeg. Lawv tuaj yeem pab koj daws nrog tus neeg ua txhaum online ua ntej txhua yam tawm ntawm kev tswj hwm. Nco ntsoov, bullies pub koj. Qhov ntau koj teb, qhov ntau txaus siab lawv tau txais. Tsis tas li ntawd, ntau lub vev xaib rau cov hluas muaj cov txheej txheem rau kev thab plaub. Yog li, thaiv lawv thiab tshaj tawm tias nws yog kev thab plaub. Nco ntsoov qhia rau tus neeg laus lossis tus neeg koj ntseeg yog tias muaj ib tus neeg thab plaub hauv online.
Yuav ua li cas thaum lwm tus raug thab plaub
Yog tias koj pom lwm tus raug thab plaub, nws tuaj yeem yooj yim rau koj ob lub qhov muag thiab tsis quav ntsej nws. Tab sis nco ntsoov, tus neeg ntawd yuav yog koj ib hnub. Koj puas xav kom ib tug neeg taug kev mus los yog ib tus neeg uas muaj koj nraub qaum? Koj xav pab, tab sis ua li cas? Sim ob peb lub tswv yim no:
- Pab kom lawv tawm ntawm qhov xwm txheej. Qhov no tuaj yeem yooj yim li tuav tes thiab hais tias, 'Hav kuv xav tau koj.'
- Yog tias koj pom ib tug phooj ywg hauv chav thab plaub tuaj, tawm tsam nrog lawv tham. Bullies feem ntau nyiam lawv lub hom phiaj ib leeg.
- Cia li thab plaub. Yog tias koj pom nws tshwm sim, koj tuaj yeem qhia rau lawv, 'Hav qhov no tsis txias.' Tsis kam ua ib feem ntawm cov neeg luag nyav tuaj yeem ua kom txaus kom lawv nres.
- Qhia rau koj lub tsev kawm ntawv lossis niam txiv. Kev koom nrog cov neeg laus tuaj yeem pab lawv daws qhov teeb meem tshwm sim. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau menyuam yaus uas yuav tsis nrhiav kev pab lawv tus kheej.
- Muaj lub zog ntawm tus lej. Tsis txhob nyob ib leeg pab lwm tus, kom koj cov phooj ywg koom nrog. Tej zaum koj yuav xaiv los pib phiaj xwm hauv koj lub tsev kawm ntawv uas tau txais txhua tus neeg koom tes.
- Cia tus neeg paub tias koj nyob ntawd rau lawv. Cov tub ntxhais hluas uas raug thab plaub yuav xav tias nyob ib leeg hauv ntiaj teb. Qhia rau lawv paub tias koj muaj lawv nraub qaum tuaj yeem ua rau lawv ua siab loj.
Cov teeb meem ntawm kev thab plaub
Kev thab plaub yog teeb meem loj hauv tsev kawm ntawv thoob plaws ntiaj teb. Txawm hais tias ntau lub tsev kawm ntawv muaj kev tawm tsam kev thab plaub, nws tuaj yeem ua tau thiab tseem tshwm sim. Thaum tsis quav ntsej, ua pov thawj, thiab tau txais kev pab yuav ua haujlwm feem ntau, qee zaum thaum lub caij sov, koj yuav tsum muaj tswv yim. Sim ob peb ntawm cov tswv yim no kom paub tseeb tias koj tuaj yeem tawm ntawm qhov xwm txheej ntawd.
