Kev kawm kev noj qab haus huv qhov nruab nrab tuaj yeem pab koj paub tias yuav xav li cas thaum koj loj hlob, tab sis nco ntsoov txhua tus sib txawv.
Yog tias koj xav paub tias koj lub cev loj npaum li cas rau lwm tus koj lub hnub nyoog, nws tuaj yeem pab piv rau qhov hnyav thiab qhov siab ntawm cov hluas. Nco ntsoov muaj ntau yam uas cuam tshuam rau qhov hnyav nruab nrab ntawm ib tug hluas; yug poj niam los txiv neej, tsim, thiab hnub nyoog tag nrho rau hauv kab zauv.
Vim tias cov tub ntxhais hluas lub cev tseem tab tom loj hlob, tus hluas qhov nruab nrab qhov hnyav thiab qhov siab tuaj yeem hloov pauv me ntsis ntawm ib xyoos mus rau ib xyoos, thaum kawg nyob ib ncig ntawm 18-20 xyoo. Tsis txhob ntxhov siab yog tias koj loj dua lossis me dua qhov nruab nrab - qhov no yog lub sijhawm hloov pauv loj, thiab noj qab nyob zoo tuaj yeem pom txawv ntawm tib neeg.
Average Height and Weight for Teen Boys
Muaj ib tug kov ntawm qhov nruab nrab qhov siab thiab qhov hnyav rau tus tub hluas tuaj yeem muab cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig zoo rau koj, tab sis nws tsis yog qhov hloov pauv rau kev xav txog kev kho mob. Cov kab kos no yog raws li cov ntaub ntawv sau los ntawm CDC.
Teen Boy Weight Averages
Tus hluas nruab nrab uas pom tias yog txiv neej muaj qhov hnyav hauv qab no, tab sis nco ntsoov tias qhov hnyav yuav txawv ntawm ob peb phaus thiab tseem noj qab nyob zoo.
| Hnub nyoog | Nyhav hauv phaus | Nyhav hauv Kilogram |
|---|---|---|
| 12 | 102.4 lbs | 46.5 kg |
| 13 | 122 lbs | 55.5 kg |
| 14 | 132 lbs | 60 kg |
| 15 | 145.7 lbs | 66.2 kg |
| 16 | 147.2 lbs | 66.9 kg |
| 17 | 158.9 lbs | 71.3 kg |
| 18 | 156.6 lbs | 71.2 kg |
Teen Boy Height Averages
Qhov nruab nrab qhov siab rau ib tug hluas uas paub tias yog txiv neej muaj npe nyob rau ntawm no, tab sis zoo li qhov hnyav, muaj ntau qhov sib txawv.
| Hnub nyoog | Qhov siab hauv nti | Qhov siab hauv cm |
|---|---|---|
| 12 | 60.6 nti | 153.9 cm |
| 13 | 64.4 nti | 163.6 cm |
| 14 | 66.9 nti | 169.9 cm |
| 15 | 68 nti | 172.7 cm |
| 16 | 68 nti | 172.7 cm |
| 17 | 68.9 nti | 175 cm |
| 18 | 69.1 nti | 175.5 cm |
Average Height and Weight for Teen Girls
Qhov nruab nrab qhov siab thiab qhov hnyav rau ib tug ntxhais hluas yuav sib txawv, thiab nws tsis yog qhov txawv rau ntau lub teb chaws thiab kab lis kev cai muaj qhov sib txawv loj. Zoo li cov ntaub ntawv rau cov tub hluas, qhov nruab nrab qhov siab thiab qhov hnyav no yog raws li CDC cov ntaub ntawv.
Nyob nruab nrab rau poj niam hluas
Tus hluas nruab nrab uas pom tias yog ib tug ntxhais muaj qhov hnyav hauv qab no, tab sis nco ntsoov, nws yog ib txwm zoo rau tus hluas qhov hnyav sib txawv los ntawm ob peb phaus ntawm qhov nruab nrab.
| Hnub nyoog | Nyhav hauv phaus | Nyhav hauv Kilogram |
|---|---|---|
| 12 | 114.8 lbs | 52.2 kg |
| 13 | 115.1 lbs | 52.3 kg |
| 14 | 131.3 lbs | 59.7 kg |
| 15 | 128.1 lbs | 58.2 kg |
| 16 | 136.2 lbs | 61.9 kg |
| 17 | 143.6 lbs | 65.3 kg |
| 18 | 138.2 lbs | 62.8 kg |
Qhov nruab nrab qhov siab rau poj niam hluas
Cov Hluas uas paub tias yog cov ntxhais muaj qhov siab nruab nrab hauv qab no:
| Hnub nyoog | Qhov siab hauv nti | Qhov siab hauv cm |
|---|---|---|
| 12 | 60.8 nti | 154.4 cm |
| 13 | 62.1 nti | 157.7 cm |
| 14 | 63.5 nti | 161.3 cm |
| 15 | 63 nti | 160 cm |
| 16 | 63.7 nti | 161.8 cm |
| 17 | 64 nti | 162.6 cm |
| 18 | 63.9 nti | 162.3 cm |
Nco ntsoov
Siv qhov kev hloov tshiab sai sai no thaum koj tab tom saib qhov nruab nrab no: Kom tau qhov nruab nrab, koj siv qhov hnyav rau txhua tus hluas uas koj tab tom kawm thiab ntxiv rau lawv ua ke. Tom qab ntawd koj faib los ntawm cov tub ntxhais hluas kom tau qhov nruab nrab. Tsawg tsawg tus hluas yeej hnyav qhov nruab nrab, tab sis nws yog ib qho yooj yim kom paub.
Yam Uas Ua Rau Qhov Nruab Nrab Qhov siab thiab qhov hnyav rau ib tug Hluas
Txawm hais tias koj yug los ib tug txiv neej los yog ib tug poj niam, tus hluas noj qab haus huv qhov hnyav-rau-siab piv nyob ntawm ntau yam. Nws tsis yooj yim li poob rau hauv qhov tsim nyog ntawm cov kab kos duab. Hloov chaw, koj qhov hnyav hnyav yuav ua raws li cov no thiab lwm yam:
- Age
- siab
- Build
- Percentage ntawm lub cev rog
Piv txwv li, tus tub hluas lub cev muaj zog nrog cov leeg nqaij zoo tuaj yeem yooj yim hnyav dua qhov nruab nrab ntawm tus qauv nruab nrab qhov siab thiab qhov hnyav. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov leeg nqaij hnyav dua li cov rog rog.
Qhov hnyav piv rau BMI rau Cov Hluas
Ib qho kev ntsuas ntau dua ntawm nruab nrab lub cev noj qab haus huv yog ua raws cov qauv hu ua Body Mass Index lossis BMI. (BMI formula=koj qhov hnyav muab faib los ntawm koj qhov siab squared). Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob pom zoo kom siv lub tshuab xam zauv BMI los tshuaj xyuas kev rog, rog, rog, thiab qhov hnyav.
Txawm li cas los xij, lub vev xaib hais tias, "BMI tsis yog cov cuab yeej kuaj mob." Txawm hais tias tus hluas muaj BMI siab, tus kws kho mob yuav ua lwm yam kev kuaj mob los txiav txim seb tus hluas puas rog.
BMI Calculator Widget
Xav pom koj poob qhov twg? Xam koj tus kheej lub cev qhov ntsuas qhov ntsuas uas siv cov khoom siv ua ke saum toj no.
- Xaiv los ntawm Teb Chaws Asmeskas kev cai (phaus, taw thiab ntiv tes) lossis metric (kilograms, meters thiab centimeters) units ntawm kev ntsuas.
- Hloov koj qhov hnyav thiab qhov siab hauv cov teb sib xws.
- Nias lub pob "Xaiv" los qhia koj BMI.
- Nias lub pob "Clear Results" los ua ib qho kev xam tshiab.
- Siv cov kab kos hauv qab no nrog BMI ntau rau cov menyuam yaus saib seb koj cov txiaj ntsig poob qhov twg.
BMI Results for Boys
Kev nkag siab BMI rau cov tub hluas tuaj yeem muab cov ntaub ntawv tseem ceeb rau koj los tham nrog koj tus kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kev txhawj xeeb.
| Hnub nyoog | Tsis muaj zog |
He althy Nyob |
Poob | Obese |
|---|---|---|---|---|
| 13 | 15.2 los yog qis dua | 15.3-21.5 | 21.6-25 | 25.1 thiab tshaj |
| 14 | 15.9 los yog qis dua | 16-23.5 | 23.6-25.9 | 26 thiab dhau |
| 15 | 16.6 or under | 16.7-23.3 | 23.4-26.7 | 26.8 thiab tshaj |
| 16 | 17.2 or under | 17.3-24.1 | 24.2-27.4 | 27.5 thiab tshaj |
| 17 | 17.6 or under | 17.7-24.8 | 25-28.1 | 28.2 thiab tshaj |
| 18 | 18.1 los yog qis dua | 18.2-25.5 | 25.6-28.8 | 28.9 thiab tshaj |
| 19 | 18.6 los yog qis dua | 18.7-26.2 | 26.3-29.8 | 29.7 thiab tshaj |
BMI Results for Girls
Kev nkag siab qhov nruab nrab BMI rau cov ntxhais yog dab tsi thiab xam seb koj li cas yog ib qho tseem ceeb ntawm cov ntaub ntawv los tham nrog koj tus kws kho mob txog. Lawv kuj tuaj yeem suav rau koj thaum koj kuaj xyuas txhua xyoo.
| Ntxhais | Tsis muaj zog |
He althy Nyob |
Poob | Obese |
|---|---|---|---|---|
| 13 | 15.2 los yog qis dua | 15.3-22.5 | 22.6-26.2 | 26.3 thiab tshaj |
| 14 | 15.7 los yog qis dua | 15.8-23.2 | 23.3-27.1 | 27.2 thiab tshaj |
| 15 | 16.2 or under | 16.3-23.9 | 24-28 | 28.1 thiab tshaj |
| 16 | 16.7 los yog qis dua | 16.8-25.5 | 25.6-28.8 | 28.9 thiab tshaj |
| 17 | 17.1 or under | 17.2-25.1 | 25.2-29.5 | 29.6 thiab tshaj |
| 18 | 17.4 los yog qis dua | 17.5-25.6 | 25.7-30.2 | 30.3 thiab tshaj |
| 19 | 17.7 los yog qis dua | 17.8-26 | 26.1-30.9 | 31 thiab dhau |
Xav txog Kev Loj Hlob thiab Kev Xeem Lub Cev
Txhua tus yuav tau khaub ncaws tshiab yeej paub zoo tias cov hluas tseem loj tuaj. Kev loj hlob yog tshwj xeeb rau cov menyuam yaus thiab cov hluas, raws li lawv cov BMI, qhov siab, thiab qhov hnyav yuav flux raws li lawv lub cev tab tom loj hlob.
Thaum kawg, qhov kev ntsuam xyuas zoo tshaj plaws yog qhov ua los ntawm tus kws kho menyuam yaus. Ntawm txhua qhov kev kuaj mob lub cev, qhov siab thiab qhov hnyav yuav tsum tau ntsuas, taug qab kev nce qib ntawm daim ntawv qhia tus kheej. Qhov tshuaj ntsuam xyuas kev noj qab haus huv no tau pom zoo txhua ob xyoos rau cov tub ntxhais hluas, hnub nyoog 11 txog 24 xyoo.
Txawm hais tias koj qhov hnyav thiab qhov siab tsis tau siv los kuaj xyuas ib yam dab tsi, kev nkag siab qhov twg koj poob ntawm cov xwm txheej no tuaj yeem ua rau koj tus kws kho mob paub ntau ntxiv txog lwm yam kev txhawj xeeb uas koj muaj txog koj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
Kev nkag siab hloov cov tub ntxhais hluas lub cev
Cov tub ntxhais hluas lub cev muaj kev cuam tshuam loj heev los ntawm kev puberty. Thaum cov kab kos saum toj no qhia txog qhov nruab nrab qhov siab thiab qhov hnyav rau cov hluas, muaj ntau yam ntxiv rau zaj dab neeg no.
Xav txog tej yam tshwm sim hauv kev loj hlob ntawm tus hluas uas yuav cuam tshuam qhov siab thiab qhov hnyav:
- Hormonal change - Hormones yuav pib hloov lub cev cov qauv. Yog li, txawm tias qhov kev loj hlob zoo li qub, tus hluas lub cev yuav pib zoo li txawv. Cov kev hloov no yuav txhawj xeeb rau tus hluas, vim lawv poob lawv lub cev zoo li menyuam yaus. Feem ntau, qhov siab thiab qhov hnyav tiag tiag ua rau me ntsis txawv.
- Lub sij hawm loj hlob- Cov tub ntxhais hluas kuj feem ntau mus dhau ib lub sijhawm, kav ntev li ob xyoos, kev loj hlob sai. Ua ntej qhov no tshwm sim, lub cev yuav tshwm sim hnyav dua. Tom qab kev loj hlob spurt, lub cev pib elongate, txawm tias qee zaum tshwm sim nyias. Rau cov ntxhais, lub sij hawm ntawm kev loj hlob no feem ntau tshwm sim nyob rau hauv preteens nyob ib ncig ntawm 10 mus rau 14 xyoo. Rau cov tub hluas, nws yog tom qab, feem ntau nyob ib ncig ntawm 12 txog 16 xyoo.
- Lub cev rog feem pua hloov - Ib tug ntxhais lub cev rog feem pua yuav nce thiab tus tub yuav txo. Cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm loj hauv qhov no txhua lub lauj kaub tawm.
Yog tus tub hluas qhov siab lossis qhov hnyav hnyav dua qhov nruab nrab, mus ntsib koj tus kws kho mob tuaj yeem pab tau, tab sis paub tias qhov hloov pauv thiab qhov sib txawv tsis tas yuav ua rau muaj kev txhawj xeeb.
Kev noj qab nyob zoo tsis yog tus lej xwb
Yog tias koj yog ib tug hluas muaj kev ntxhov siab txog qhov hnyav dhau los lossis qis dua, tsom mus rau kev noj zaub mov zoo thiab noj zaub mov tsis zoo ntawm cov lej. Tham nrog tus kws kho mob kom muaj lus qhia txog yuav ua li cas kom ncav cuag thiab tswj koj qhov hnyav zoo tagnrho. Tej yam yooj yim xws li noj zaub mov kom zoo thiab ua kom nquag plias tuaj yeem pab koj loj hlob zoo thiab tswj qhov hnyav uas haum rau koj.
Yog tias koj yog niam txiv, nws tseem ceeb heev uas yuav tau tham nrog koj cov hluas txog lub cev thiab qhov hnyav. Qhia rau lawv paub tias nws tsis tuaj yeem tuaj nrog qhov hnyav zoo tagnrho uas haum rau txhua tus thiab qhia lawv kom txaus siab thiab saib xyuas lawv lub cev zoo. Tsis txhob tham txog rog piv rau nyias; tham txog dab tsi noj qab nyob zoo.
Txoj Kev Teeb Meem Nrog Koj Tus Kws Kho Mob
Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog koj qhov siab lossis qhov hnyav tam sim no, hu rau koj tus kws kho mob thawj zaug. Tus kws kho mob tuaj yeem mloog tag nrho koj cov kev txhawj xeeb thiab muab tswv yim raws li koj cov keeb kwm kho mob, hnub nyoog, qhov siab tam sim no, thiab qhov hnyav.
