Pab cov menyuam nkag siab txog kev taug kev ib mais ntawm lwm tus khau tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim. Empathy yog ib qho kev nyuaj siab los qhia cov me nyuam, tab sis kev kawm paub kev nkag siab yog qhov tseem ceeb rau lawv txoj kev loj hlob thiab kev noj qab haus huv. Txhua tus niam txiv yuav tsum paub yog vim li cas thiab yuav ua li cas thiaj qhia tau tus me nyuam txoj kev hlub tshua, yog li ntawd lawv cov me nyuam loj hlob mus ua siab zoo, pab tau, zoo siab rau tib neeg.
Empathy yog dab tsi?
Kev xav tsis yog nyuaj rau kev qhia, tab sis rau ntau tus tub ntxhais hluas thiab laus tib yam, nws nyuaj rau nkag siab. Dr. Brené Brown hais txog qhov kev nkag siab zoo li cas los ntawm kev piav qhia tias kev nkag siab yog tsim los ntawm plaub yam tseem ceeb:
- Txoj kev txiav txim-dawb
- Kev paub txog kev xav uas lwm tus tab tom ntsib
- Kev lees paub tias lwm tus neeg muaj ntau qhov kev xav thiab kev xav ntawm lub ntiaj teb txawv ntawm lawv tus kheej
- Kev sib tham txog kev xav rau lwm tus
Tus yam ntxwv ntawm kev nkag siab yog ua qauv rau cov menyuam yaus los ntawm cov neeg laus hauv lawv lub neej, thiab qee zaum qhia meej. Nws yog ib qho txuj ci uas tau qhia nyob rau theem kev txhim kho tsim nyog, thiab nws tau xyaum dhau lub sijhawm loj.
Dab tsi Empathy is Not
Txoj kev ntxeev siab ntawm kev nkag siab, yog paub tias nws tsis yog. Cov yam ntxwv dab tsi yog tus me nyuam nthuav tawm uas ua rau ib tus xav tsis thoob yog tias lawv xav tau kev qhia paub thiab kev qhia? Cov niam txiv lossis cov kws qhia ntawv tuaj yeem nco tau thaum xav paub tias tus menyuam tsis muaj kev xav txog kev xav muaj xws li thaum tus menyuam:
- hais lus nrov nrov, hais lus tsis zoo rau lwm tus txog lawv lub ntsej muag lossis lawv qhov kev ua
- Kev coj tus cwj pwm tsis zoo, xws li pov cov khoom tawm ntawm lub txee, tsoo lwm tus menyuam cov khoom ua si, nqa khoom ntawm tus nus muag
- Tshuaj tsis pom kev thaum lwm tus pom kev xav
Vim Li Cas Kev Qhia Menyuam Kev Pom Kev Nyuaj Siab
Qhia kev txawj lub cev, xws li taug kev, hais lus, thiab nyeem ntawv, yog ib qho kev taug kev hauv lub tiaj ua si piv rau kev qhia cov menyuam yaus kev xav siab zoo li kev xav. Kev txhawb siab rau cov menyuam yaus yog qhov nyuaj, tab sis vim li cas?
Empathy yog ib lub tswv yim paub daws teeb meem uas muaj kev nkag siab thiab paub txog ntau lub ntsiab lus. Nws yog ib txheej txheej thiab complex tib neeg xav. Thaum cov menyuam pib nkag siab txog kev nkag siab, lawv yuav:
- Nco ntsoov tias lwm tus neeg xav thiab xav txawv dua li lawv ua. Lawv pib saib lwm tus txoj kev xav thiab pom tias lawv txawv ntawm lawv tus kheej.
- Ceeb toom thiab paub txog cov kev xav uas tib neeg tau ntsib. Lawv paub tias kev zoo siab, kev tu siab, kev npau taws, thiab kev ntshai zoo li cas hauv tib neeg lub ntsej muag, lub suab, thiab lub cev lub cev.
- Qhia txog lwm tus lub siab xav thiab ua kom haum nrog tus kheej cov lus teb rau kev pab lawv.
- Txhim kho lawv tus kheej txoj kev xav.
Qhov tseem ceeb ntawm kev txhawb siab rau menyuam yaus
Cov menyuam yaus uas kawm paub kev nkag siab thiab xyaum ua siab ntev hauv lawv lub neej txhua hnub loj hlob los ua tus hloov pauv hauv ntiaj teb. Lawv yog cov uas yuav lees txais lwm tus tsis hais lawv qhov txawv. Lawv yog cov neeg uas tso siab rau thaum muaj ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm, muab qhov kawg rau kev thab plaub lossis ua phem rau cov phooj ywg, txawm tias nws ua rau muaj kev pheej hmoo rau lawv tus kheej. Lawv tsim lub siab tawv thiab lub zog ua qhov zoo uas lawv vam tias yuav pom hauv ntiaj teb ib puag ncig lawv.
Cov menyuam yaus uas muaj kev nkag siab siab loj hlob mus rau cov thawj coj, cov neeg tsim kho tshiab, thiab cov tib neeg tseem ceeb uas muab cov kev xav tau, kev xav, thiab kev xav ntawm lwm tus ua ntej lawv tus kheej, ua piv txwv txog kev hlub tshua rau tib neeg.
Teaching Empathy rau cov menyuam yaus thiab cov menyuam yaus
Kev nkag siab qhov tseeb ntawm kev nkag siab tsis pib txhim kho kom txog thaum cov menyuam muaj hnub nyoog xya-10 xyoo, muab lossis siv ob peb xyoos, nyob ntawm lawv qhov kev xav loj hlob. Qhov no tsis tau txhais hais tias cov niam txiv thiab cov kws qhia ntawv yuav tsum muab kev txhawb siab rau cov menyuam yaus nyob rau sab nraub qaum rau thawj xyoo caum ntawm lawv lub neej, txawm li cas los xij. Cov menyuam yaus tuaj yeem pib tau txais qhov tseem ceeb ntawm kev ua neeg siab dawb thaum lawv tseem hluas.
Model Empathy
Koj yog tus qauv thiab tus qauv uas koj cov menyuam ua raws, yog li ua kom pom kev nkag siab rau lawv hauv koj lub neej txhua hnub. Tsis tsuas yog qhia lawv hauv kev ua, tab sis siv cov lus qhia kev nkag siab thaum sib tham nrog menyuam yaus.
- Kuv nkag siab qhov nyuaj npaum li cas.
- Kuv xav kom kuv tau los pab koj thaum uas tshwm sim rau koj.
- Dab tsi koj piav rau kuv mloog ua kev tu siab kawg.
Txhob Cia Lwm Tus Neeg Nyob
Nws tau ntseeg dav tias kev muaj tus kheej thiab tu tsiaj yog ib txoj hauv kev zoo rau kev qhia me nyuam kev nkag siab. Thaum cov menyuam yaus raug muab lub luag haujlwm saib xyuas tus tsiaj nyob, lawv paub ntau npaum li cas lwm tus neeg nyob ntawm lawv kom muaj kev zoo siab thiab muaj sia nyob.
Tshuaj hais lus zoo
Los ntawm kev sib tham txog kev xav, cov menyuam yaus tsim kev nkag siab zoo ntawm cov hauv paus uas lawv xav tau los tsim kev nkag siab tom qab hauv lub neej. Hais lus taug kev los ntawm kev xav uas cov me nyuam xav tau. Qhia me nyuam siv "Kuv-Thaum" nqe lus xws li:
- Kuv tu siab thaum koj nqa kuv cov khoom ua si.
- Kuv zoo siab thaum peb nyeem ua ke.
Tsis tas li ntawd, pib sib tham txog lwm tus txoj kev xav, pab menyuam kom nkag siab zoo dua tias lwm tus yuav xav li cas txog qee yam thiab vim li cas. Siv kev sib tham xws li:
- Nkauj kho siab vim sawv daws hu tau zoo thiab hu tau zoo heev.
- Daddy zoo siab vim koj pab nws kho lub tsheb kauj vab ntawd.
- Koj tus phooj ywg Johnny tu siab vim nws nco nws niam. Peb yuav ua li cas thiaj pab tau nws zoo siab dua?
Postering Empathy in Older Children
Cov menyuam yaus tuaj yeem txhim kho thiab loj hlob lawv txoj kev xav. Tom qab tsim lub hauv paus, pab cov menyuam pom kev xav thiab kev xav sib txawv, hnov mob nrog rau lwm tus neeg ntsib lawv, thiab paub txog kev xav hauv lawv tus kheej thiab lwm tus thiab yuav ua li cas rau kev daws teeb meem.
Teaching Cognitive Empathy
Cov menyuam yaus thiab cov hluas tuaj yeem nkag siab txog kev xav. Qhov no yog thaum tib neeg yeej dhia mus rau qhov lwm tus xav thiab lawv xav li cas. Lawv muaj peev xwm tiag tiag taw kom paub thiab pom qhov nws zoo li taug kev ib mais ntawm lwm tus khau. Qhov no txawv ntawm kev xav txog kev xav, uas yog qhov muaj peev xwm xav tau ib yam dab tsi nrog rau lwm tus, thiab ua kom muaj kev txaus siab los pab tus neeg muaj kev ntxhov siab. Kev qhia paub txog kev nkag siab xav tau kev sib tham tob, thiab feem ntau siv cov ntaub ntawv los qhia txog lub tswv yim.
Txoj Kev Txawj Mloog Zoo
Koj tsis tuaj yeem ua tus neeg siab zoo yog tias koj tsis tuaj yeem mloog lwm tus hais rau koj. Cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas tuaj yeem ua haujlwm los txhawb lawv cov tswv yim mloog, pab lawv kom nkag siab zoo dua qub.
Txhob Cia Siab Rau Kev Hlub
Cov kev ua ub no yooj yim pab cov menyuam yaus txuas lub tswv yim ntawm kev nkag siab rau tib neeg hauv lawv lub neej thiab lub ntiaj teb ib puag ncig lawv.
Txoj kev xav ntawm cov duab
Cov niam txiv thiab cov kws qhia ntawv tuaj yeem pab cov menyuam yaus kawm txog kev xav ntawm daim npav. Muaj ntau ntau cov duab uas qhia cov neeg uas muaj kev xav txawv. Cov menyuam yaus tig los ntawm cov duab thiab txheeb xyuas seb cov neeg hauv cov duab xav li cas. Raws li cov menyuam yaus tau txais kev paub nrog qhov kev tawm dag zog no, ntxiv cov duab ntxiv rau pawg. Qhov kev txuas ntxiv ntawm qhov kev ua no yog nug cov menyuam yaus qhov kev xav uas lawv pom hauv daim duab thiab tom qab ntawd hais kom lawv txheeb xyuas qhov kev xav tsis zoo rau daim duab.
Tseem ntsuas kub
Cov niam txiv thiab cov kws qhia ntawv tuaj yeem ua qhov ntsuas kub siab ntawm cov menyuam. Nws yog ib qho kev tawm dag zog yooj yim uas cov neeg laus nug cov menyuam tias lawv xav li cas, thiab cov menyuam yaus xav txog qhov no thiab teb kom tsim nyog thiab ncaj ncees. Sij hawm dhau mus, cov menyuam kawm paub ntsuas qhov ntsuas kub ntawm lawv tus kheej, nug lawv tus kheej seb lawv xav li cas, thiab tom qab ntawd tuav qhov kev xav tau zoo.
Role-Playing
Cov me nyuam yau thiab laus tuaj yeem koom nrog kev sib koom tes ua si. Cov menyuam yaus siv tau cov lus qhia yooj yim xws li:
Ib tug neeg daim duab rips. Lawv yuav xav li cas? Tus khub yuav tsum txheeb xyuas qhov kev xav thiab teb kom tsim nyog
Cov menyuam yaus tuaj yeem ua haujlwm nrog cov xwm txheej nyuaj xws li:
Koj pom ib tug neeg tsis muaj tsev nyob thaum koj taug kev hauv koj lub nroog. Tej zaum lawv yuav xav li cas? Koj zoo li cas? Ua cas neeg thiaj khuvleej ib tug neeg txawv txawv?
Teaching and Practice Mindfulness
Cov me nyuam me, cov me nyuam loj, thiab cov neeg laus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev sib tsoo hauv kev xyaum ua kom nco qab. Kev muaj peev xwm txheeb xyuas thiab coj mus rau hauv koj tus kheej txoj kev xav yog thawj kauj ruam mus rau kev muaj peev xwm coj mus rau hauv txoj kev xav thiab kev xav ntawm lwm tus. Qhia cov neeg xav tau kev cob qhia txog kev nkag siab kom nkag mus rau hauv lawv tus kheej txoj kev xav. Qhia qee qhov kev tawm dag zog kom txo tau kev ntxhov siab, vim tias kev ntxhov siab tuaj yeem tsim teeb meem rau kev nco qab. Ua pa sib sib zog nqus, pleev xim, thiab lub hauv paus ntawm kev xav yog txhua yam kev paub txog kev nco qab yooj yim uas cov menyuam yaus siv tau thaum lawv pib taug kev los ua kev nkag siab zoo rau lawv tus kheej thiab lwm tus.
Sau Ntawv Moo Zoo
Kev sau xov xwm yog ib txoj hauv kev zoo los xav txog qhov koj tau mus thiab qhov kev vam meej koj tau ua. Cov menyuam yaus tuaj yeem khaws phau ntawv qhia txog kev xav, uas lawv sau txog qhov lawv xav li cas, vim li cas lawv xav li no, dab tsi yuav ua rau lawv zoo dua, thiab cov cuab yeej twg lawv tuaj yeem siv los pab ua cov kev xav tsis zoo uas lawv tab tom ntsib.
Cov txiaj ntsig ntawm Kev Txhim Kho Kev Pom Zoo rau Cov Me Nyuam
Qhia cov me nyuam kom ua siab ntev rau tib neeg muaj txiaj ntsig rau lawv lub neej. Lawv txhim kho cov txuj ci tseem ceeb thiab cov txiaj ntsig zoo los ntawm kev kawm paub siab.
Nyob zoo lub siab
Cov neeg uas nyiam kev nkag siab ntawm qhov xwm txheej muaj lub hlwb zoo dua. Lawv xav tias muaj kev sib txuas nrog lwm tus tib neeg thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv, thiab lawv pom qhov zoo thiab qhov zoo ntawm ntau yam ntawm lub neej. Muaj tus cwj pwm zoo rau lwm tus yuav pab tsim kom muaj tus cwj pwm zoo thiab kev xav ntawm lawv tus kheej.
kev sib raug zoo
Cov neeg uas qhia kev nkag siab tsis tu ncua muaj kev sib raug zoo dua li cov neeg uas tsis nkag siab. Cov menyuam yaus kawm tsim kom muaj txiaj ntsig, sib raug zoo nrog lwm tus, thiab loj hlob txuas ntxiv mus txhawb kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Empathy tso cai rau ib tug neeg sib txuas thiab cuam tshuam nrog lwm tus tus kheej thiab sib sib zog nqus, tsim kev sib raug zoo.
Academic Success
Cov tub ntxhais kawm uas muaj kev nkag siab ntawm lawv cov cuab yeej kev xav kuj zoo li kev kawm zoo dua. Yuav kom kawm tau ntawv zoo, cov menyuam yuav tsum muaj kev ntseeg siab, xav paub, thiab muaj peev xwm sib txuas lus lawv cov kev xav tau rau lwm tus. Txawm hais tias tag nrho cov cwj pwm no yog qhov tseem ceeb hauv kev kawm tau zoo, lawv kuj yog cov kev xav ntawm kev xav uas tau qhia hauv qee lub peev xwm thaum kev cob qhia kev xav.
Kev Sib Txuas Lus Ntxiv
Kev sib txuas lus ntawm tib neeg yog qhov tseem ceeb. Yog tias tsis muaj kev sib txuas lus, kev tswj hwm kev sib raug zoo yog yuav luag tsis yooj yim sua. Cov neeg ua siab ntev nug cov lus nug ntawm cov uas lawv pom kev tawm tsam. Lawv pom tib neeg lub siab xav, xav paub qhov tsis yog, thiab tig mus pab daws qhov xwm txheej. Tag nrho cov no ua rau lawv muaj peev xwm sib txuas lus nrog lwm tus, hais lus thiab tsis hais lus.
Kev Ua Siab ntev thiab Kev Txais Lwm Tus
Kev qhia kev nkag siab pab cov menyuam loj hlob mus rau cov neeg siab tawv uas lees txais lwm tus, tsis hais lawv qhov sib txawv. Lawv kawm kom tsis txhob txiav txim, muab sijhawm rau tib neeg, mloog lwm tus tawm ua ntej sau lawv tawm, thiab xav txog lwm tus neeg qhov xwm txheej thiab kev xav.
Zaj Lus Qhia Zoo Li Kev Pom Siab Siv Sijhawm thiab Ua Siab ntev
Kawm yuav ua li cas rau siab ntso rau lwm tus yog ib qho kev txawj siab siab rau cov me nyuam. Qhia kev nkag siab tsis tu ncua; thiab nco ntsoov ua kom pom kev nkag siab hauv koj tus kheej lub neej. Txawm hais tias cov me nyuam ci ntsa iab zoo npaum li cas los xij, kev xav yuav tsum tau rov qhia dua thiab ntxiv dag zog ua ntej nws yuav tsis zoo.
