Yog tias koj xav tias sab laug thiab kho siab, koj yuav tsum nrhiav phooj ywg. Tej zaum kev ua phooj ywg yeej ib txwm nyuaj rau koj, lossis tej zaum koj nyuam qhuav tsiv mus thiab tsis paub leej twg. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias qee lub sijhawm, txhua tus yuav tsum ua phooj ywg tshiab. Yog tias koj yog ib tug tub hluas tawm tsam los tsim kev sib raug zoo tshiab koj xav tau ob peb lub tswv yim kom tau txais cov khoom txav mus.
Ua phooj ywg
Nws suab pom tseeb, tab sis thawj kauj ruam ua phooj ywg yog tshwm sim txais tos. Tsis muaj leej twg yuav xav ntsib nrog koj yog tias koj saib tsis meej pem, txhoj puab heev los yog standoffish. Kev mus rau kev phooj ywg tuaj yeem nyuaj, tab sis ua pa tob tob thiab mus.
Simply Smile
Smiling qhia lwm tus tias koj zoo siab npaum li cas. Txawm tias thaum koj ntshai thiab ntsib nrog qhov xwm txheej tshiab lub luag nyav ua rau tib neeg paub tias koj tuaj yeem ua tau. Yog koj luag ib tug yuav luag rov qab; luag ntxhi yog kis tau! Kev luag nyav yog ib qho kev ua haujlwm uas koj kawm thaum tseem me me. Psychologists qhia tias thaum tib neeg luag nyav tsis yog ua rau lawv lub siab zoo xwb, tab sis lwm tus kuj zoo siab thiab. Yog ib txoj kev zoo los pib ua phooj ywg.
Hello
Muaj tsawg tus neeg yuav tsis quav ntsej koj yog tias koj hais nyob zoo, tab sis ceev faj xaiv qhov xwm txheej zoo. Tsis txhob tos lwm tus thaum nws maj nrawm mus rau chav kawm lig, lossis nyob nruab nrab ntawm kev sib tham zoo siab rau hnub Monday sawv ntxov. Xaiv koj lub sijhawm. Tham nrog tus neeg nyob ib sab ntawm koj hauv chav tsev lossis ib sab ntawm daim ntawv xov xwm. Thaum koj tab tom nrhiav ib lub rooj hauv tsev noj mov, nug kom koom nrog ib pab pawg uas tsis yog nug seb koj puas tuaj yeem zaum ntawd. Muaj qhov sib txawv.
Thov pab
Pib sib tham los ntawm kev thov kev pab. Nug cov lus qhia thiab koj tuaj yeem pom txoj hauv kev. Nug thaum twg yuav tsum xa cov ntawv ua tom tsev, (txawm tias koj paub cov lus teb), thiab koj tuaj yeem tau txais ib tus khub ua haujlwm nrog. Koj yuav xav tsis thoob li cas cov neeg zoo siab teb rau lub sijhawm los pab.
Kev sib tham sib tham
Muaj ntau txoj hauv kev los pib sib tham:
- Nyob hauv tsev, pauv npe thiab tham txog hnub tom ntej.
- Ntawm daim ntawv xov xwm, taw rau ib daim ntawv ceeb toom thiab nug seb koj tus khub paub txog nws.
- Thaum tau txais cov lus qhia, qhia rau tus neeg tias vim li cas koj thiaj mus qhov ntawd.
- Txawm hais txog cov khoom noj hauv tsev kawm ntawv noj su yeej ib txwm muaj qhov tshwm sim loj.
Tsuas yog ntuj tsim, maj mam maj mam, tsis txhob thawb. Ua neeg paub ua ntej, ces phooj ywg.
Join a Club
Nyob hauv tsev kawm ntawv, koom nrog kev ua ub ua no. Koom nrog qee yam uas koj nyiam tiag tiag, yog li koj tus khub yuav qhia koj qhov kev txaus siab thiab kev txaus siab.
Sports
Pab pawg kis las lossis chav gym ua kom koj lub zog thiab lub siab xav. Tsis txhob txhawj yog tias koj tsis tau ua kis las; Koj tsis tas yuav ua tus ncaws pob Olympic.
Arts thiab Crafts
sim ua ib yam dab tsi tshiab, xws li chav kawm kos duab, sau ib kem rau tsev kawm ntawv xov xwm, koom nrog pawg hu nkauj, lossis kev sib tw ua yeeb yam. Yog tias koj tsis yog ib tus neeg ua yeeb yam, muaj ib txwm ua haujlwm ntau tom qab, ua tus coj, lossis cov haujlwm zoo sib xws.
Siv Koj Txoj Haujlwm
Yog tias koj tsis pom dab tsi txaus siab, xav txog kev pib lub club. Tham nrog tus kws qhia lossis tus kws pab tswv yim txog koj lub tswv yim. Daim ntawv ceeb toom ntawm lub tsev kawm ntawv cov ntawv xov xwm tuaj yeem txuas koj mus rau lwm tus uas yuav dhia ntawm lub sijhawm tuaj koom.
Local Leisure Activities
Zaum hauv tsev txhawj txog koj tus phooj ywg tsis muaj dab tsi yuav daws tau dab tsi. Cov neeg yuav tsis tuaj rau koj, yog li koj yuav tsum tawm mus nrhiav lawv. Saib cov ntawv xov xwm, ntawv xov xwm, lossis nug koj tus kws qhia txog dab tsi tshwm sim hauv zos. Lawv yuav txaus siab los qhia koj txog cov haujlwm hauv zej zog.
Kev Ua Si Hauv Zej Zog thiab Ua Haujlwm Pabcuam
Muaj ntau lub sijhawm rau cov tub ntxhais hluas uas xav ua haujlwm hauv zej zog thiab ntau txoj hauv kev los koom nrog. Thaum koj ua haujlwm rau lub hom phiaj sib koom, koj tsim kev sib raug zoo nrog koj cov phooj ywg.
Hais rau koj niam koj txiv txog koj txoj kev npaj. Yog tias koj tau txais kev ua haujlwm ib nrab hnub lossis koom nrog hauv ib txoj haujlwm hauv zej zog, lawv yuav tsum paub tias koj ua dab tsi, qhov twg, thiab thaum twg. Lawv kuj tuaj yeem koom nrog lawv tus kheej hauv cov haujlwm hauv zej zog thiab txuas ntxiv lawv cov phooj ywg hauv zej zog.
Online Sources
Cov peev txheej hauv online yuav muab cov lus qhia rau koj los koom nrog. Piv txwv li, Lub Tuam Txhab rau Kev Pabcuam Hauv Tebchaws thiab Zej Zog muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb txog cov txiaj ntsig ntawm tus kheej tau txais los ntawm kev ua haujlwm hauv zej zog, thiab yuav ua li cas tuaj yeem pab dawb rau cov haujlwm hauv zos. Ntawm VolunteerMatch.org, nws yooj yim rau kev tshawb nrhiav cov haujlwm saib xyuas, cov xwm txheej thiab cov haujlwm uas koj tuaj yeem ua haujlwm pub dawb. Tus naj npawb ntawm cov neeg tuaj yeem pab dawb rau txhua qhov haujlwm tau teev tseg, thiab txhua tus neeg tuaj yeem pab dawb yog ib tus phooj ywg muaj peev xwm.
Ua phooj ywg thaum koj txaj muag
Kev txaj muag tuaj yeem qhia tau tias koj muaj kev tsis txaus ntseeg thiab kev ntshai ntawm koj tus kheej thiab lwm tus yuav ua li cas rau koj. Tej zaum koj yuav txhawj xeeb txog kev ua tsis ncaj ncees rau kev sib raug zoo, zoo li tho txawv thiab tsis muaj tswv yim, lossis cov neeg yuav snub koj tawm hauv koj ib leeg. Kev ntshai ntawm kev tsis lees paub los ntawm ib pab pawg feem ntau tiv thaiv tib neeg los ntawm kev ua thawj zaug mus rau kev phooj ywg. Tshawb xyuas cov kev xav no thiab sim ua raws li lawv. Khaws cov lus qhia hauv siab kom txhob txaj muag los ntawm kev rhuav tshem koj txoj hauv kev ua phooj ywg.
- Thaum mus cuag kev sib tham, tsis txhob koom nrog cov lus hais tsis zoo. Cov neeg mloog zoo ib txwm muaj txiaj ntsig.
- Txhua tus ua gaffe qee zaum. Yog hais tias qhov no tshwm sim rau koj, tsuas yog luag nyav, thov txim lossis hais lus tso dag rau nws. Nco ntsoov, tsis muaj leej twg pom.
- Tsis txhob txhawj tias lwm tus txiav txim rau koj; cov neeg feem ntau nyiam cov duab lawv tab tom npaj los thuam koj tus cwj pwm.
- Sim hloov koj tus kheej daim duab los ntawm kev nco txog koj tus cwj pwm zoo.
Hlub Shyness
Koj tuaj yeem daws koj qhov txaj muag ib kauj ruam ib zaug. Nco ntsoov tias koj kawm nce toj hauv hav zoov gym los ntawm kev nce siab me ntsis txhua zaus koj ua si? Ib yam mus ua phooj ywg. Kev sib tham me me yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab los sim ntau zaus. Ob peb lub tswv yim yuav tiv thaiv koj los ntawm kev ntxhov siab:
- Yog koj muaj ib tug neeg paub mus rau tib lub koom txoos, npaj mus ncig ua ke.
- Tau ntawm tog lossis rooj sib tham ntxov; nyob ntawd thaum lwm tus thawj tuaj txog dribble nyob rau hauv, ces koj ntsib ib tug los ntawm ib tug thaum lawv tuaj txog.
- Thov pab tawm; koj yuav zoo dua yog tias koj tsis khoom.
- Muaj kev khiav tawm yog tias txhua yam tau txais ntau dhau rau koj; hais tias koj yuav tau tawm ntxov tab sis koj yuav nyob ntev li ntev tau.
- Sib txuas nrog lwm tus uas tseem nyob ntsiag to. Qhia koj tus kheej rau cov neeg tuaj tshiab. Ua rau lwm tus yooj yim yuav ua rau lawv nyiam thiab koj yuav zoo siab rau koj tus kheej thiab.
- Tsis txhob koom ib pab pawg vim nws nyiam. Nrhiav cov neeg koj txheeb xyuas nrog.
Tsis yog koj ib leeg
Tej zaum koj yuav xav tias tsis muaj phooj ywg thiab poob siab, tab sis koj tsis nyob ib leeg. Coob leej ntau tus nyob hauv tib lub siab. Nyeem cov phau ntawv uas muab kev nkag siab txog yuav ua li cas rau lwm tus. Sim tham nrog cov kwv tij laus lossis kwv tij txheeb ze uas koj nyob ze; tej zaum lawv yuav muaj cov lus qhia los pab koj dhau lub sijhawm no thiab tseem qhia koj rau lawv tus kheej cov phooj ywg. Qhov tseem ceeb tshaj, nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem ua phooj ywg yog tias koj tsis sim.
