Ua raws li kev noj haus vegan tsis txhais hais tias muab tag nrho koj cov tais diav uas koj nyiam. Cov zaub mov vegan pasta zaub xam lav no yog ib qho kev xaiv zoo rau lub caij ntuj sov lub lauj kaub tais diav thiab yog ob qho yooj yim thiab qab.
Sunny Pasta Salad
Qhov no yog lub caij ntuj sov tsis muaj fuss pasta nyias uas yuav ua rau koj cov qhua tuaj yeem rov qab los ntxiv! Pab 4.
Cov khoom xyaw:
- 16 ounces bow-tie pasta
- 1 nruab nrab daj tswb kua txob, nyias nyias
- 1 nruab nrab txiv kab ntxwv tswb kua txob, nyias sliced
- 1/2 khob sundried txiv lws suav ntim rau hauv roj, thinly sliced
- 1/4 khob tshiab parsley, tws
- 2/3 khob Italian hnav khaub ncaws
Directions:
1. Ua noj bow-kie pasta raws li pob ntawv qhia.
2. Yaug cov nplej zom nrog dej txias kom txog thaum nws txias tag.
3. Muab cov nplej zom, tswb kua txob, txiv lws suav sundried, parsley, thiab Italian hnav khaub ncaws nyob rau hauv ib lub tais loj sib tov.
4. Muab pasta zaub xam lav tso rau hauv lub tais, thiab txias hauv lub tub yees kom txog thaum npaj txhij.
Suav Pasta Salad
Qhov no yog ib qho tshwj xeeb, noj qab nyob zoo vegan pasta zaub xam lav rau cov neeg uas muaj hankering rau Suav zaub mov. Pab 4.
Cov khoom xyaw:
- 16 ooj fettucine
- 1/4 khob txiv laum huab xeeb
- 1 khob zaub broth
- 1/4 khob soy sauce
- 6 cloves qej, minced
- 1 tablespoon crushed liab kua txob flakes
- 2 liab tswb peppers, chopped
- 4 ntsuab dos, tws
- 1/4 khob tshiab cilantro, tws
Directions:
1. Ua noj fettucine pasta raws li cov lus qhia pob.
2. Yaug cov nplej zom nrog dej txias kom txog thaum nws txias tag.
3. Muab cov txiv laum huab xeeb, zaub kua zaub, kua ntses, qej, thiab kua txob liab flakes rau hauv ib lub tais loj sib tov.
4. Ntxiv cov nplej zom rau cov txiv laum huab xeeb sib tov, thiab tos kom txog thaum cov noodles ua kom zoo nrog cov ntses.
5. Ntxiv tswb peppers, dos, thiab cilantro rau pasta, thiab tos kom sib tov.
6. Muab cov pasta tso rau hauv lub tais, thiab txias hauv lub tub yees kom txog thaum npaj txhij.
Greek Pasta Salad
No Greek pasta salad yuav ntaus qhov chaw thaum koj noj mov tom ntej no. Pab 4.
Cov khoom xyaw:
- 16 ooj penne pasta
- 1/4 khob txiv roj roj
- 1 teaspoon txiv qaub kua txiv
- 1 teaspoon tshiab basil, tws
- 1 teaspoon freshly av dub kua txob
- 1 clove qej, minced
- 2 txiv lws suav, tws
- 1 ntsuab tswb kua txob, tws
- 1 ntsuab dos, tws
- 1 dib, tev thiab tsuav
- 1 khob dub txiv ntseej, hlais
Directions:
1. Ua noj penne pasta raws li cov lus qhia pob.
2. Yaug cov nplej zom nrog dej txias kom txog thaum nws txias tag.
3. Nyob rau hauv ib lub tais sib tov, muab cov roj txiv roj, kua txiv qaub, basil, kua txob dub, thiab qej.
4. Nyob rau hauv ib lub tais sib tov, muab cov nplej zom, txiv lws suav, tswb kua txob, ntsuab dos, dib, thiab txiv ntseej.
5. Ua tib zoo ncuav cov khaub ncaws sib tov tshaj lub pasta thiab zaub, thiab pov rau lub tsho.
6. Muab cov pasta tso rau hauv ib lub tais, thiab tso rau hauv tub yees kom txog thaum npaj txhij.
Pass the Pasta
Txawm yog ua rau cov menyuam yaus lossis cov laus, cov nplej zom zaub mov yeej ib txwm raug ntaus. Xaiv cov khoom xyaw tshiab uas ntim cov punch rau ib lub tais uas tsis tuaj yeem nco!
