Muaj ib tug los yog ob leeg niam txiv nyob deb ntawm kev xa tub rog tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab nyuaj. Muaj kev xav txog kev npaj pab tub rog hauv tsev tuaj yeem ua rau txhua yam hauv tsev ua haujlwm zoo dua. To taub dab tsi yuav tsum suav nrog hauv txoj kev npaj saib xyuas tsev neeg thiab qhov twg yuav tau txais kev pab tub rog los tsim koj tus kheej.
Dab tsi yuav suav nrog hauv Tub Rog Family Care Plan
Cov tub rog feem ntau coj cov niam txiv tawm ntawm lawv cov menyuam mus ua haujlwm lossis kev cob qhia. Thaum muaj kev hloov pauv hauv kev saib xyuas no, yuav tsum tau npaj cov phiaj xwm ceev faj.
Tau Tus Neeg Saib Xyuas
Tsim tus neeg ntseeg siab los saib xyuas koj cov menyuam thaum koj nyob deb. Tus neeg uas tau tso lub luag haujlwm rau koj cov xeeb ntxwv yuav tsum tau txais kev tso cai ntawm tus kws lij choj, uas piav qhia txog lub luag haujlwm uas tus neeg saib xyuas tau ua thaum saib xyuas koj cov menyuam.
Txhim tawm Daim Npav Npav Npav Raws Cai
Xyuas kom meej tias daim npav qhia tus kheej thiab daim npav ua haujlwm rau txhua tus neeg hauv tsev neeg raug khaws cia rau hauv qhov chaw nkag tau. Txhua tus neeg yuav tsum tau sau npe rau hauv Kev Tiv Thaiv Kev Tsim Nyog Kev Tshaj Tawm Txog Kev Tshaj Tawm (DEERS), thiab txhua daim npav ID yuav tsum ua kom tiav. Tshawb xyuas hnub tas sij hawm ntawm daim npav ua ntej yuav muab xa mus.
Prepare for Possible Travel
Teem caij mus ncig kom koj cov menyuam tuaj yeem tau txais koj thaum lub sijhawm tawm mus. Yog tias ua tau, ua ntej yuav lub dav hlau, tsheb npav, lossis daim pib tsheb ciav hlau thiab muaj txoj hauv kev rau koj cov menyuam kom tau ntawm lawv qhov chaw tuaj txog mus rau lawv tus neeg saib xyuas lub tsev. Yog tias qhov no tsis yog qhov ua tau, tso nyiaj rau cov neeg saib xyuas siv rau kev xav tau kev thauj mus los thaum twg thiab yog qhov kev xaiv tshwm sim.
Tau qhov kev txiav txim
Tau koj cov cuab yeej cuab tam los ntawm kev teeb tsa lub siab nyiam. Thaum ib qho nyuaj rau xav txog, koj yuav tsum muaj cov ntaub ntawv raug cai nyob rau hauv qhov xwm txheej uas koj tsis muaj peev xwm los yog dhau mus thaum koj xa mus lossis txawm nyob rau hauv kev xyaum. Hu rau tus kws lij choj uas tshwj xeeb hauv txoj cai lij choj no los pab koj kom tau txais koj cov xwm txheej raws li kev txiav txim.
Txoj Kev Ncaj Ncees Daim Ntawv Pov Thawj Ua Haujlwm
Ua kom cov ntaub ntawv tseem ceeb tau saib xyuas yog ib txoj haujlwm tseem ceeb uas yuav tsum tau mus koom ua ntej kev xa mus.
- Nyob rau hauv ib txoj kev pab them nqi kho mob lub neej. Saib rau hauv qhov chaw pab xws li Pab Pawg Pabcuam Kev Pov Hwm Lub Neej lossis ib txoj kev npaj zoo sib xws uas tsim los rau cov tswv cuab ntawm cov tub rog.
- Tsim qhov chaw ntawm cov ntaub ntawv tseem ceeb. Ua kom koj lub siab nyiam, cov ntaub ntawv pov hwm, thiab daim ntawv pov thawj menyuam yaus nyob rau hauv qhov chaw nyab xeeb thiab nkag mus tau rau cov neeg saib xyuas.
- Hloov kho cov ntaub ntawv kho mob cuam tshuam. Ua ib daim ntawv teev cov mob, tshuaj, thiab kev ua xua. Muaj cov kws kho mob yav tom ntej, kws kho hniav, thiab kws kho qhov muag pom kev teem caij ua ntej thiab sau rau hauv daim ntawv qhia hnub. suav nrog cov kws kho mob hauv daim ntawv teev npe tseem ceeb ntawm kev sib cuag.
Tsim Txoj Kev Rau Tsev Neeg Kom Muaj Kev Xav Tau
Nco ntsoov tias koj tus menyuam tus neeg saib xyuas paub yuav ua li cas nkag tau rau txhua yam kev xav tau xws li zaub mov, kev xav tau kev kho mob, kev thauj mus los, thiab vaj tse.
- Xav txog cov kev xav tau tshwj xeeb:. Tsim ib daim ntawv teev cov kev xav tau tshwj xeeb uas tuaj yeem tshwm sim thaum koj nyob deb, xws li xwm txheej kub ntxhov mus rau hnub so thiab hnub yug.
- Muab txhais tau tias rau koj cov menyuam cov neeg saib xyuas kom tau txais cov nyiaj tsim nyog los them rau lawv cov kev saib xyuas. Qhov no yuav suav nrog koj tus kws lij choj lub hwj chim, lossis nws yuav txhais tau tias teeb tsa ib lub txhab nyiaj cais uas tus neeg saib xyuas tuaj yeem nkag tau.
Txhob Cia Siab Rau Lawv
Xav txog kev nkag mus rau hauv lub neej nrog cov menyuam yaus uas tsis yog koj li! Kev saib xyuas tsev neeg uas twb tau tsim los lawm yog qhov nyuaj thiab nyuaj. Cov ntaub ntawv ntau ntxiv uas koj muab cov neeg saib xyuas ua ntej, qhov nyuaj dua lawv yuav muaj kev khiav koj lub nkoj thiab qhov kev hloov pauv yooj yim dua rau cov menyuam yaus.
- Piav seb koj tsev neeg ua haujlwm li cas Qhov no yuav tsum muaj cov ntaub ntawv xws li seb koj thiab koj cov menyuam mus kawm kev cai dab qhuas tsis tu ncua, qhov koj xav tau los ntawm koj cov menyuam txog kev ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv, thiab yuav ua li cas koj xav kom tus saib xyuas yuav qhuab ntuas cov menyuam. Muab kev saib xyuas rau cov neeg saib xyuas kev sib tsoo hauv koj tsev neeg kab lis kev cai kom ntseeg tau tias txhua yam khiav zoo thaum koj nyob deb.
- Ua daim ntawv teev npe- Ua cov ntawv txheeb rau tsev kawm ntawv thiab kis las. Muab cov khoom uas cov me nyuam twb muaj los yog yuav tsum tau ua kom tiav hauv cov cheeb tsam no thaum koj nyob deb.
- Tsim ib lub sijhawm tshwj xeeb rau cov neeg saib xyuas kom tso siab rau Npaj cov sijhawm thiab cov txheej txheem rau tsev kawm ntawv, tsev, thiab kis las. Ua raws li cov txheej txheem no nrog cov menyuam loj dua ua ntej xa mus. Xav txog kev tuav lub rooj sib tham nrog cov neeg saib xyuas ua ntej xa mus kom koj tuaj yeem hla cov ntaub ntawv no thiab cia lawv lub sijhawm thiab chaw ua haujlwm thiab nug cov lus nug.
- Create calendars. Ua daim calendar rau txhua yam! suav nrog lub sijhawm thiab hnub rau tsev kawm ntawv, tsev kawm ntawv, kis las, thiab kev pabcuam kev ntseeg. Xim kev ua ub no los yog xav txog kev siv daim ntawv qhia hnub ua haujlwm nrog rau cov haujlwm tshwj xeeb.
- Hloov kho cov ntaub ntawv tiv tauj. Muaj ib daim ntawv teev cov neeg tau txais kev pab uas cov neeg saib xyuas yuav xav tau thaum koj tsis tuaj. suav nrog ib ntu rau cov neeg nyob sib ze, cov phooj ywg, thiab cov me nyuam cov phooj ywg niam txiv. Sau cov txheeb ze, cov xov tooj hauv tsev kawm, cov kws qhia kis las, kws kho mob, thiab kws kho hniav. Nco ntsoov tias koj muaj ib ntu sau cov ntaub ntawv tiv tauj rau koj lub tsev tub rog, Tus Thawj Coj, Thawj Tub Ceev Xwm, lwm tus saib xyuas, nrog rau koj qhov kev sib cuag ntawm tsev neeg kev npaj npaj.
Military Assistance
Yog xav paub ntxiv, muaj peev xwm, thiab kev pab nrog rau txoj kev npaj saib xyuas tsev neeg tub rog:
- National Guard Family Assistance Centers
- Txoj Cai Pabcuam rau Tub Rog
- Military One Source
- Military.com
Koj kuj yuav tsum sab laj nrog koj tus Thawj Tub Ceev Xwm. Feem ntau, koj Tus Thawj Saib Xyuas Haujlwm yuav tsum pom zoo rau koj txoj kev npaj khomob.
Tsim Ib Tug Tam Sim No Rau Kev Thaj Yeeb Ntawm Lub Siab
Ib txoj kev npaj saib xyuas tsev neeg tub rog yog qhov tseem ceeb rau kev saib xyuas koj tsev neeg thaum koj nyob deb, tsis hais nws mus rau kev xa mus ntev lossis tsuas yog khawb rau hnub so. Qhov no yuav ua kom koj cov menyuam raug saib xyuas raws li koj xav tias tsim nyog thaum koj nyob deb. Muaj ib qho yuav ua rau koj muaj kev thaj yeeb ntawm lub siab kom mloog zoo rau koj cov dej num hauv koj qhov tsis muaj.
