Thaum muaj hmoov tsis zoo uas dej nyab tshwm nyob ze koj, nco ntsoov ua raws li tsib txoj cai kev nyab xeeb no. Kev ua tsis tiav yuav ua rau koj tus kheej lossis cov neeg koj hlub muaj kev pheej hmoo. Koj xav kom nco ntsoov xav txog qhov tshwm sim ntawm koj qhov kev ua thaum lub sijhawm tshwm sim ua tib zoo, thiab nws tseem ceeb heev kom tsis txhob muaj kev ntshai.
Txoj Cai Ua Raws Thaum Muaj Dej Nyab
Cov kev ceev faj yuav tsum tau ua thaum dej nyab hauv koj qhov chaw:
1. Nco ntsoov qhia txog dej nyab hauv koj cheeb tsam
Siv lub xov tooj cua siv roj teeb los mloog cov xov xwm hauv zos thiab xov xwm huab cua, thiab xyuas kom koj muaj roj teeb ntxiv. Nov yog koj qhov chaw ntawm cov ntaub ntawv hais txog dab tsi tshwm sim sab nraum koj lub tsev lossis kev lag luam. Ua tib zoo mloog cov lus qhia seb koj puas yuav tsum tawm hauv cheeb tsam thiab thaum twg.
2. Tsis txhob sim taug kev hla qhov dej nyab
Yog tias koj raug ntes sab nraum thaum dej nyab, tsis txhob sim hla cov dej uas maj nrawm. Qhov tam sim no yuav nrawm dua li qhov koj paub, thiab koj tuaj yeem yooj yim raug tsoo thiab cheb tawm hauv ob peb nti dej xwb. Hloov chaw, txav mus rau qhov chaw siab dua kom sai thiab ua tib zoo li koj ua tau.
3. Zam kom tsis txhob muaj dej nyab yog tias koj nyob hauv tsheb
Ib feem ntawm txoj kev uas raug dej nyab lawm yog thaj chaw nyab xeeb thiab yuav tsum zam. Txawm hais tias koj pom lwm tus neeg tsav tsheb sim tsav los ntawm, xav txog kev nyab xeeb ua ntej thiab tig mus thiab tsav mus rau lwm qhov. Tsis muaj txoj hauv kev los txiav txim siab seb thaj chaw dej nyab tob npaum li cas los yog cia siab tias koj lub tsheb yuav tuaj yeem hla nws yam nyab xeeb. Txawm tias qhov dej qis qis (24 ntiv tes los yog tsawg dua) tuaj yeem ua rau lub tsheb yuav raug cheb mus rau hauv dej nyab.
4. Lub tsheb nres yuav tsum tau tso tseg tam sim ntawd
Yog hais tias lub tsheb ua tsis taus nyob rau hauv dej nyab, tawm tam sim ntawd. Tsis txhob nres sim txav nws; ua li ntawd nkim sij hawm muaj nuj nqis uas zoo dua siv kom deb ntawm qhov chaw txaus ntshai. Lub tsheb tsis muab ib qho chaw nyab xeeb kiag li. Yog tias nws pib ntab mus rau hauv dej, nws yuav raug thawb mus rau sab thiab muaj kev phom sij tiag tiag ntawm nws raug flipped los ntawm cov dej rushing. Thaum ntawd tshwm sim, leej twg uas tshwm sim nyob rau hauv yuav raug daig thiab khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev poob dej los yog succumbing rau hypothermia los ntawm raug dej khov.
5. Tshem tawm thaj chaw nyab xeeb tam sim yog qhia kom ua li ntawd
Nyob rau hauv ib qho xwm txheej uas koj tau txais cov lus qhia kom tawm hauv ib cheeb tsam tshwj xeeb los ntawm cov tub ceev xwm, ua raws li cov lus qhia ua tib zoo. Tej zaum koj yuav raug hais kom taug txoj kev mus rau kev nyab xeeb. Kev xaiv ua raws li qhov sib txawv yuav txhais tau tias koj mus txog ntawm txoj kev uas raug thaiv lossis tsis muaj kev nyab xeeb. Khaws koj lub xov tooj cua kom koj thiaj paub tias cov lus qhia tau hloov kho lossis qee txoj kev tau raug kaw tag nrho. Yuav tsum tau buckle thiab tsav tsheb kom zoo thaum tawm hauv qhov dej nyab.
Kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb tshaj
tsib txoj cai kev nyab xeeb uas koj yuav tsum tau xyaum thaum dej nyab tau teev tseg ntawm no yog txhais tau tias yuav pab kom koj nyob nyab xeeb thaum muaj xwm txheej zoo li no. Koj thawj qhov tseem ceeb yuav tsum nco ntsoov coj koj tus kheej thiab cov neeg koj hlub mus rau qhov chaw nyab xeeb, nyob deb ntawm thaj chaw nyab xeeb. Txawm hais tias nws yuav ntxias kom sim cawm cov khoom muaj nqis ua ntej khiav, qhov no yuav yog qhov yuam kev. Koj tuaj yeem hloov "khoom," tab sis lub neej tsis tuaj yeem rov qab los tom qab dej nyab dej nyab.
