Kev yoog raws, kev cia siab, thiab kev ua siab ntev tsuas yog qee txoj hauv kev uas tsev neeg tub rog tiv thaiv thaum ntsib cov tub rog nyiam tawm hauv tsev neeg. Kev tsa tsev neeg thiab sib npaug ntawm txoj haujlwm tseem ceeb ntawm kev pabcuam hauv lub tebchaws tuaj yeem yog qhov nyuaj rau txhua tus neeg koom nrog. Kawm paub txog yuav ua li cas cov tsev neeg ua tub rog tiv thaiv tuaj yeem ua rau txhua tus hauv tsev neeg muaj kev ntseeg siab tias lawv yuav tsum tau ua siab ntev rau lub sijhawm zoo li tsis muaj qhov kawg ntawm cov neeg hauv tsev neeg.
Cov Tsev Neeg Tub Rog Ua Li Cas Nrog Tub Rog Tawm Tsev Neeg
Txhua tsev neeg tub rog sib txawv, tab sis ib yam uas lawv txhua tus muaj sib xws yog lawv xav tau cov tswv yim daws teeb meem thaum tus neeg hlub tsis nyob. Kev tswj kev sib cais kom zoo yuav pab tau tsev neeg kom muaj zog thiab sib txuas, uas txhais tau hais tias thaum tus neeg hlub rov qab los thiab yuav tsum tau rov qab mus dua, kev hloov pauv tsis tshua muaj kev puas tsuaj.
Hloov Koj Txoj Kev Xav
Thaum nws tuaj yeem mob siab rau koj tus khub tawm mus ib xyoos lossis ntau dua, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov vim li cas lawv yuav tsum mus. Nws tsis tawm vim lawv xav ncaim koj thiab tsev neeg, nws tawm mus vim muaj hauj lwm ua. Muab qhov xwm txheej hauv qhov kev xav yuav pab koj zoo siab txog qhov tsis tuaj. Nco ntsoov koj tus kheej vim li cas koj tus khub tsis tuaj yeem qhia qhov tseeb tias nws yuav tsum tau mus. Lawv nyob deb ntawm kev mob siab saib xyuas tsev neeg thiab tiv thaiv ntau tsev neeg thoob ntiaj teb. Kev pom zoo tuaj yeem pab koj nco qab tias vim li cas koj thiaj dhau los ua tub rog tsev neeg thawj zaug.
Txoj Kev Sib Txuas
Tsuas yog vim koj tus hlub ploj mus tsis tau txhais hais tias kev sib txuas mus dhau lawm. Sim hu rau koj tus khub xa tawm kom ntau li ntau tau. Ua rau koj tus tswvcuab pabcuam hauv qhov uas tshwm sim hauv tsev, yam uas menyuam yaus ua, thiab qhov tshiab hauv zej zog. Qhov no yuav pab koj tus neeg koj hlub nyob hauv lub voj voog thaum ua haujlwm. Thaum nws rov los tsev lawm ces zoo li lawv tsis ncaim mus.
Nrog Lwm Tus
Suav nrog lwm tus neeg hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg nyob ze ntawm qhov kev sib txuas uas koj tsim nrog koj tus khub tub rog. Nqa cov duab ntawm txhua tus neeg xa mus rau koj tus khub, lossis yog tias koj muaj thev naus laus zis, ua yeeb yaj kiab thiab xa cov ntawd. Kom koj cov menyuam tsim cov duab thiab xa lawv mus rau hauv ib pob kev saib xyuas lossis thaij duab tsim thiab xa lawv hauv email. Nco ntsoov tias ib tus neeg nyob ze koj tus khub xa tawm muaj kev sib cuag uas lawv xav tau nyob nrog koj tus hlub thaum lawv nyob deb.
Siv Technology
Skype, Zoom, thiab Facetime yog txoj hauv kev nrov kom nyob sib ze nrog ib tus neeg nyob deb, thiab hauv ntiaj teb kev nyab xeeb tam sim no, txhua tus tau nkag mus rau hauv kev sib txuas virtual. Txawm hais tias kev sib txuas tsis tuaj yeem ntseeg tau, txawm li cas los xij koj tau hais lus rau koj tsev neeg thiab pom lawv muaj txiaj ntsig. Lub ntsej muag me ntsis ntawm lub ntsej muag zoo dua tsis muaj dab tsi hlo li. Teem lub sijhawm ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj tus neeg koj hlub thiab ua nws ntau li ntau tau. Nco ntsoov tias koj cov menyuam thiab cov niam txiv nyob ib puag ncig thaum koj muaj sijhawm sib txuas zoo kom koj tus hlub tuaj yeem pom txhua tus ntawm ib qho screen.
Muab kev siv zog ntxiv rau hauv cov sijhawm tshwj xeeb
Nyob hnub so yog ib qho nyuaj rau cov neeg hlub uas yuav tsum tau nyob deb. Sim ua kom cov hnub so thiab hnub yug tshwj xeeb li koj ua tau. Ua kom muaj tswv yim zoo hauv txoj kev koj siv sijhawm nrog koj tus tswvcuab pabcuam. Qhov no tej zaum yuav yog los ntawm ib pob kev saib xyuas tshwj xeeb nrog khoom plig, ib phau ntawv, yeeb yaj kiab, thiab duab. Npaj kom sib tham video hnub ntawd, lossis tham hauv xov tooj. Tsuas yog siv zog ntxiv kom suav nrog koj tus khub hauv koj lub hnub kom ntau li ntau tau.
Pab Koj Cov Me Nyuam Los Ntawm Kev Ua Haujlwm
Thaum koj tab tom cuam tshuam nrog koj txoj kev ntxhov siab ntawm kev sib cais, nco ntsoov tias koj cov menyuam kuj muaj teeb meem nrog nws. Lawv niam lossis txiv nyob deb txhais tau tias lawv xav tau kev lees paub ntxiv tias txhua yam yuav zoo thiab tus niam txiv yuav rov qab los tsev sai sai. Ua tej yam tshwj xeeb nrog koj cov menyuam los pab lawv nyob zoo thiab sib txuas nrog thaum ib tus niam txiv xa mus.
Make Cards
Cia koj cov me nyuam ua phaib seb lawv nco npaum li cas thiab hlub lawv niam lawv txiv.
Tau duab
Lub neej ntawm ib tug me nyuam txoj kev xav yog ib txwm amazing thiab yuav ua tau ib tug funny teeb duab. Kom koj tus menyuam thaij duab ntawm cov khoom uas nws xav thaij thiab xa hauv email lossis hauv pob khoom saib xyuas.
Ua video Messages
Sau koj tus menyuam hais lus rau nws niam lossis txiv. Yog tias nws luv luv, koj tuaj yeem muab nws xa mus rau koj tus neeg pabcuam. Yog tias cov lus ntev dhau lawm, koj tuaj yeem xa mus rau hauv mail.
tham, tham, tham
Tham nrog koj tus menyuam txog nws txoj kev xav. Tej zaum nws yuav siv sij hawm me ntsis kom nws qhia tias nws nco niam thiab txiv npaum li cas, tab sis nws tseem ceeb heev kom koj tus menyuam sib txuas lus qhib.
Acknowledge Feelings
Qee tus me nyuam pib tsis nyiam los yog tsis txaus siab rau niam txiv, thiab qhov no zoo kawg nkaus. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab thiab ntsuas koj tus menyuam txoj kev xav. Qhia rau nws paub tias vim li cas nws tsis nyiam nws niam nws txiv tsis muaj tseeb. Qhia rau lawv tias lawv txiv los yog niam yog ib tug phab ej.
Cia Hlub Koj Ib Leeg Xwb
Nws kuj tseem pab tham txog tus tswvcuab pabcuam txhua hnub. Xws li cov lus xws li, "Daddy xav nrog peb noj ice cream," los yog, "Thaum txiv mus txog tsev, peb yuav tau mus pw hav zoov thiab ua lwm yam tshwj xeeb nrog nws." Ua kom koj tus khub nyob hauv lub neej niaj hnub yuav pab tus menyuam nkag siab tias kev sib cais tsuas yog ib ntus xwb.
Nkauj Pab Txhawb Tub Rog
Cov tub rog muaj peev txheej pab tsev neeg los pab lawv dhau kev xa mus.
Txuas Nrog Kev Pabcuam Dawb
Yog tias koj lossis koj tsev neeg muaj teeb meem cuam tshuam nrog kev xa tawm, muaj kev pab. Koj tuaj yeem nrhiav kev pab tsev neeg rau kev kho mob thiab kev pab sab laj, thiab qee lub hauv paus muaj pab pawg txhawb nqa.
- Militaryonesource.mil - Muab kev sab laj pub dawb rau cov tsev neeg tub rog
- Opencounseling.com - Kev sab laj dawb lossis tus nqi qis rau cov tsev neeg ua tub rog thiab cov qub tub rog
- Branchta.org - Tub rog niam txiv kev pab cuam
- Marine Corps Community Services - Tub rog thiab tsev neeg pab tswv yim
Create a Community
Kev sib ntsib cov neeg tshiab hauv lub voj voog tub rog kuj yog ib txoj hauv kev zoo los nrhiav kev txhawb nqa. Tsim ib lub voj voog ntawm kev txhawb nqa los ntawm kev sib txuas nrog lwm tus txij nkawm thiab tsev neeg uas paub qhov kev xav ntawm kev xa tawm txhua yam zoo. Muaj cov phooj ywg zoo li lub siab yuav pab koj kawm sai sai kom daws tau zoo dua nrog lub ntiaj teb tub rog, ua rau qhov tseeb ntawm lub neej hauv tub rog yooj yim dua rau koj tsev neeg tag nrho. Cov tub rog kaw nruj nreem yog ib qho ntawm ntau qhov kev pab cuam hauv lub tebchaws.
Muaj Kev Cia Siab Hauv Kev Cia Siab
Qhov tseeb, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ntawm kev xa tawm nyuaj yog nyob twj ywm zoo thiab muaj tseeb. Tsom ntsoov rau txhua qhov zoo thiab paub thaum koj yuav tsum kawm txog kev hlub, kev ua siab zoo, thiab kev txawj ntse ntawm lwm tus. Zoo li ntau hauv lub neej, qhov no yuav dhau mus.
