Kev Niam Txiv yog ib txoj kev zoo nkauj, tej yam yees siv taug kev uas muaj qhov siab tshaj plaws, luag nyav tshaj plaws, thiab suav tsis txheeb lub sijhawm rau khoom muaj nqis. Nws tseem tau ntim nrog qhov qis qis, lub sijhawm nyuaj, thiab kev chaos kiag li. Cov me nyuam me nyob rau hauv ib qho kev nthuav dav ntawm xyoo uas koj saib koj tus menyuam pib tawg paj rau hauv kev hais lus, ntawm-tus-mus, me me tib neeg nrog lawv tus kheej xav tau, xav tau, thiab kev xav. Nws yog ib lub caij txias zoo nkauj los ua tim khawv, tshwj tsis yog tias koj tab tom ua tim khawv txog qhov txaus ntshai me nyuam yaus tantrum. Cov menyuam yaus tantrums yog qhov kev lom zem xoom feem pua, thiab lawv tuaj yeem coj tus niam txiv uas mob siab tshaj plaws thiab muaj peev xwm mus rau hauv caug. Paub qhov ins thiab outs ntawm me nyuam me me meltdowns, yuav ua li cas nrog me nyuam yaus tantrums, thiab thaum twg yuav tsum txhawj xeeb tias ib yam dab tsi ntxiv yog amis.
Tantrum yog dab tsi?
Raws li tus kws kho mob puas siab puas ntsws muaj koob npe Dr. Becky Kennedy, tantrums tsis yog ib qho kev ua tsis mloog lus xwb. Lawv tshwm sim thaum cov me nyuam yaus muaj kev xav loj, xav, thiab kev xav uas muaj zog heev rau lub tsev sab hauv; yog li ntawd, lawv tawg rau sab nraud. Cov niam txiv feem ntau sau tantrums tawm raws li kev cuam tshuam rau tej yam tsis zoo. (Piv txwv li, koj muab lub iPad pov tseg lossis hais tias tsis muaj ncuav qab zib rau thaum sawv ntxov, uas ua rau me nyuam me me yaj). Dr. Kennedy piav qhia tias qhov tantrum feem ntau tsis yog qhov tshwm sim ncaj qha los ntawm qhov kev txiav txim lossis qhov tshwm sim uas tau tshwm sim ua ntej qhov tantrum, tab sis qhov tantrum yog qhov tshwm sim ntawm kev xav uas yuav tshwm sim ntau teev, hnub, lossis ntev dua. Koj tus me nyuam me lub khob lub siab lub ntsws yeej khiav dhau, thiab tam sim no koj muaj kev ntxhov siab ntawm koj txhais tes.
Tantrum Warning Signs
Thaum twg muaj kev ntxhov siab dhau mus rau lub sijhawm, thiab thaum twg nws yog ib qho kev txhawj xeeb txog? Cov niam txiv feem ntau tawm tsam los txiav txim siab yuav ua li cas thiaj ua rau lawv lub siab tawg. Ib txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo, taw qhia los ntawm Dr. Shefali Singh, yog tias yog qhov tantrum muaj qee zaus thiab nyiam ua raws li lub sijhawm ntawm kev tshaib kev nqhis lossis qaug zog, nws yuav tsis muaj dab tsi ua rau ceeb ntshai txog.
Yog hais tias qhov tantrums zoo li ua raws li tus qauv pom lossis muaj cov cim ceeb toom, tej zaum nws yuav yog lub sijhawm los cuag koj tus menyuam tus kws kho mob tham txog yam koj pom. Cov cim ceeb toom yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas thaum ntsuas seb qhov tantrums tau spiraled mus rau hauv ib yam dab tsi ntau tshaj li ib lub sij hawm meltdown yog:
- Thaum muaj kev ntxhov siab suav nrog kev ua phem rau tus kheej lossis ua phem rau lwm tus.
- Ntau zaus ntawm tantrums. Ua tib zoo saib xyuas seb qhov tantrums tshwm sim ntau npaum li cas thiab nco ntsoov qhov no, raws li tus kws tshaj lij yuav xav tau cov tswv yim no.
- Duration. Tantrums feem ntau dhau li ntawm 15 feeb (txawm hais tias lawv feem ntau xav tias zoo li lawv nyob ntev ntev). Tantrums uas dhau mus txog ib nrab teev tuaj yeem ua rau muaj kev txhawj xeeb.
Yuav Ua Li Cas Nrog Cov Menyuam Yaus Taug Kev
Kev paub yuav ua li cas teb zoo tshaj plaws rau qhov kev xav ntawm tes yog qhov tseem ceeb. Ob peb lub tswv yim zoo tshaj plaws yuav pab koj pom qhov tantrum dhau los thiab ua rau koj rov qab mus rau koj lub neej nrog koj tus menyuam yaus sai sai.
Nyob ntsiag to
Oof. Yooj yim hais dua ua! Nyob twj ywm thaum koj tus menyuam qw thiab quaj hauv aisle 12 ntawm Lub Hom Phiaj khw muag khoom yog ib qho kev sib tw, tab sis nws yog ib lub tswv yim tseem ceeb rau diffusing tantrum ntawm tes. Dr. Kennedy txhawb kom cov niam txiv ntsib kev nyuaj siab los tswj lawv tus kheej txoj kev xav thiab kev xav thiab nyob twj ywm txias zoo li dib. Kev nyob twj ywm tuaj yeem tswj tau ntau dua thaum cov niam txiv ua haujlwm nco ntsoov thiab ua pa tob rau hauv lawv lub neej txhua hnub. Ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab ua rau lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev saib xyuas tus kheej, yog li thaum muaj kev kub ntxhov tshwm sim, koj muaj peev xwm tiv taus lawv.(Raws li lawv hais, xyaum ua kom zoo tag nrho, yog li xyaum kev thaj yeeb nyab xeeb, kev thaj yeeb nyab xeeb, thiab kev nco qab hauv koj tus kheej).
Tsis txhob quaj
Ob qhov yuam kev tsis ua qhov yog, yooj yim thiab yooj yim. Thaum koj tus menyuam qw rau saum lawv lub ntsws, nws tsis yog lub sijhawm los tua hluav taws. Kev qw ntawm cov menyuam yaus, feem ntau, tuaj yeem ua rau muaj qhov phem heev thiab tsis zoo rau lawv tus cwj pwm thiab kev loj hlob. Ua kom koj lub suab nrov qis, ua siab ntev, thiab khov kho, thiab yog tias koj xav tias lub suab nrov nrov rau koj, muab koj tus kheej lub sijhawm me ntsis thiab ua pa me ntsis kom koj tus kheej zoo dua qub.
Self Reflect
Tsuas muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua los cuam tshuam qhov kev ntxhov siab uas yuav tshwm sim, tab sis koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm koj li cas thiab koj tus kheej li cas. Muaj peev xwm qhib siab thiab tsis txiav txim siab thiab xav txog koj txoj kev tswj hwm niam txiv thiab cov txheej txheem. Sau ntawv dab tsi koj ua tau zoo thiab koj tuaj yeem ua haujlwm li cas thaum muaj kev kub ntxhov. Muab koj tus kheej ib qho kev tshav ntuj, vim kev ua niam ua txiv yog ib qho kev kawm tsis tu ncua. Ib yam li lwm yam, kev kawm yuav ua li cas thiaj li daws tau qhov kev ntxhov siab yuav siv sij hawm, kev soj ntsuam, thiab kev kawm ntawm koj qhov kawg.
Txhob Cia Siab Rau Koj Tus Me Nyuam
Cov me nyuam yaus paub tias ntxim hlub thiab funny. Lawv tsis paub txog lawv txoj kev saib xyuas ntev. Yog hais tias koj muaj ib tug tantrum-nrhiav tot, dhau los ua tus tswv hauv kev kos duab ntawm kev cuam tshuam. Kev hloov pauv thiab kev cuam tshuam yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws thaum koj tus menyuam nyob rau ntawm qhov dej nyab ntawm qhov dej nyab, tsis yog nyob rau ntawm lub qhov muag ntawm lub siab lub ntsws. Yog tias koj hnov qhov kev xav ntawm lub qab ntug, cuam tshuam koj tus menyuam sai sai nrog txoj haujlwm tshiab lom zem, kev sib tw, ib zaj nkauj txhua yam uas tsis yog qhov lawv tau tsom mus rau thiab npaj mus ua rog.
Remove Triggers
Yog tias koj tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab los ntawm kev tshem tawm cov cim paub, yog li, ua li ntawd! Feem ntau tantrums muaj qee lub ntsiab lus ntawm qhov ua rau, thiab paub txog dab tsi yuav ua rau koj tus menyuam tawm tuaj yeem pab txo tus naj npawb ntawm tantrums koj yuav tsum tau ua. Yog tias koj paub tias koj tus menyuam yaj hauv lub khw muag khoom noj txhua zaus koj w altz hauv cov khoom noj txom ncauj, zam cov khoom noj txom ncauj thaum koj nrog lawv, lossis sim muab cov khoom noj txom ncauj rau lawv nyiam thaum koj mus yuav khoom. Koj tsis tuaj yeem tshem tawm txhua qhov cuam tshuam hauv txhua qhov chaw rau koj cov menyuam (thiab koj tsis tas yuav tsum tau kawm los daws), tab sis tshem tawm qhov loj thiab qhov pom tseeb ua kom lub neej tswj tau ntau dua.
Tsim Ignoring the Tantrum
Qee lub sij hawm koj yuav tsum cia cov cua daj cua dub yob rau hauv ces yob tawm. Thaum hais lus, kev sib cav, kev nplij siab, thiab txhua yam hauv nruab nrab tsis tuaj yeem cuam tshuam koj lub suab quaj, tsis quav ntsej lawv. Kev tsis quav ntsej tus me nyuam hauv kev ntxhov siab yuav hnov qhov tsis zoo los yog txhais tau tias, tab sis los ntawm kev tsis quav ntsej lawv, koj xaiv tsis muab tus cwj pwm tsis zoo (tus tantrum) lub hwj chim. Lawv tuaj yeem ua tau, tab sis lawv txoj kev npau taws yuav tsis hloov txoj hauv kev, thiab yuav tsis hloov tus niam txiv txoj kev kawm. Raws li qhov tantrum rages rau, tsis khoom koj tus kheej nrog lwm yam, thiab paub tias qhov no yuav dhau mus sai sai.
Nyob zoo thiab qhuas tus cwj pwm zoo
Yog tias koj xav kom tus cwj pwm zoo tshwm sim, koj yuav tsum paub thiab muab nqi zog rau lawv. Thaum koj pom koj tus menyuam mos ua pa los ntawm kev ua pa, nco ntsoov, qhuas lawv thiab ua rau lawv xav tias lawv ua tej yam zoo. Thaum koj tus menyuam raug ntaus thiab ncaws tawm nruab nrab ntawm tantrum, thiab lawv nres thaum koj sternly qhia rau lawv, qhuas lawv. Nco ntsoov, koj tsis qhuas tus tantrum nws tus kheej; koj qhuas tus cwj pwm zoo uas tshwm sim thaum lub sij hawm tantrum. Qhia tshwj xeeb hauv koj qhov kev qhuas, thiab paub tias txawm tias qhov tawg tuaj yeem muaj lub sijhawm "Yay!"
Hug It Out
Hugs yog cov cuab yeej zoo siab. Nco ntsoov: thaum koj tus menyuam muaj kev ntxhov siab, lawv ntxhov siab thiab ua haujlwm dhau los. Lawv tsis tawm los tswj thiab rhuav tshem koj! Lawv tus cwj pwm tsis yog yam koj nyiam, tab sis koj yeej hlub lawv! Muab koj tus menyuam mos puag ruaj thiab qhia rau lawv tias koj hlub lawv yog tias qhov ntawd yuav pab txo lawv txoj kev ntxhov siab. Tsim ib qho xwm txheej ntawm kev nyab xeeb thiab kev hlub uas tsis muaj xwm txheej thaum lub sijhawm qhov chaw uas koj tus menyuam pib xav tias tsis muaj kev tswj hwm.
Txhua Tus Menyuam (thiab Niam Txiv) Melt Down
Thaum koj pom koj tus menyuam muaj kev kub ntxhov, thiab koj tus kheej tawm tsam kom nws ua ke, nws tuaj yeem nyuaj kom tsis txhob poob rau hauv pob tawb, cem koj tus kheej, tham tsis zoo rau tus kheej, thiab ua xyem xyav koj niam koj txiv muaj peev xwm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tag nrho cov me nyuam (thiab niam txiv) muaj kev ntxhov siab. Txhua leej txhua tus poob nws, rub nws ua ke, thiab cov tub rog nyob. Nov yog txoj sia. Thaum koj nyob rau hauv cov me nyuam me tantrum theem, txiav koj tus kheej ib co slack, lean rau cov kws txawj lub tswv yim thiab cov tswv yim los pab koj mus txog rau theem no, thiab paub tias txhua leej txhua tus uas muaj me nyuam cuam tshuam nrog tantrums.
