Tib neeg niaj hnub no ua neej nyob tsis khoom, ceev ceev thiab vim li no, tsev neeg yooj yim zoo li tsev neeg noj mov ua ke tau poob ntawm txoj kev. Ua lub sij hawm noj mov ua ke yog ib yam uas tsev neeg yuav tsum xav txog vim kev xyaum muaj ntau yam khoom plig thiab txiaj ntsig.
Nyob zoo rau tsev neeg noj mov ua ke
Muaj ntau yam txiaj ntsig los tuav tsev neeg noj mov zoo ib yam uas txuas mus ntev dhau los ntawm kev sib raug zoo me ntsis. Muaj ntau yam zoo rau tsev neeg noj mov ua ke los ntawm cov khoom plig uas tsis paub tam sim ntawd.
Nyob rau hauv Kev Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb
Kev thab plaub yog ib qho teeb meem loj rau cov tub ntxhais hluas niaj hnub no, thiab cov niam txiv qee zaum tawm tsam hauv kev tshawb pom thaum lawv tus menyuam yog tus neeg thab plaub lub hom phiaj. Tuav tsev neeg noj mov yuav txo tau qhov kev thab plaub rau tus menyuam. Tsev neeg noj mov yuav tsis txwv kev thab plaub los ntawm koj tus menyuam, tab sis tej zaum koj yuav hnov txog qhov xwm txheej sai dua vim tias tsev neeg noj mov piv rau thaum koj tuaj yeem ntes cua ntawm qhov xwm txheej.
Nyob hauv Kev Paub
Cov niam txiv ua hauj lwm, thiab cov me nyuam tsis khoom nrog tsev kawm ntawv, kev ua si, thiab cov phooj ywg, yog li nrhiav chaw nyob rau hauv lub neej los zaum thiab saib thiab mloog koj tus me nyuam hais lus yog txwv. Noj mov pub rau cov niam txiv paub txog tej yam ntawm lawv cov menyuam uas lawv yuav nco. Noj mov ua ke tso cai rau cov niam txiv pom cov tsos mob ntawm kev tu siab, npau taws, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab rau cov menyuam yaus.
Txoj kev pheej hmoo ntawm tus cwj pwm tsis zoo
Thaum me nyuam loj hlob tuaj, cov niam txiv txhawj xeeb txog lawv kev coj tus cwj pwm tsis zoo xws li haus cawv thiab tshuaj yeeb. Cov tub ntxhais hluas uas niaj hnub noj mov nrog lawv niam lawv txiv yog qhov txo qis ntawm kev siv tshuaj yeeb thiab cawv. Nws raug sau tseg tias tib neeg cov tib neeg no tsis tshua muaj feem cuam tshuam rau cov kev coj cwj pwm txaus ntshai tom qab tawm hauv tsev.
Phau Ntawv Qhia Txog Kev Txawj Ntse
Cov niam txiv feem ntau yuav khoom noj, npaj, thiab ua haujlwm, tab sis qee lub sijhawm, cov menyuam yaus nyiam ua. Lub tswv yim ntawm kev noj mov ua ib tsev neeg dhau los ua lub sijhawm thiab kev paub rau cov tsev neeg los qhia lawv tus menyuam txog kev yuav khoom noj thiab tsim cov tais diav, muab cov menyuam muaj kev txawj ntse hauv lub neej uas feem ntau tsis muaj.
Keep Family Traditions ciaj sia
Nyob hauv lub ntiaj teb niaj hnub no uas muaj kev kub ntxhov, ceev ceev, nws yuav nyuaj rau lub sij hawm los hwm tsev neeg kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua. Noj ua ke yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom tsev neeg thiab cov cuab yeej cuab tam kev coj noj coj ua rau hauv lub sijhawm sib koom ua ke. Thaum tsev neeg noj mov no, niam txiv, menyuam yaus, thiab tsev neeg txuas ntxiv xyaum thiab ua kev zoo siab rau lawv cov kev lig kev cai.
Txhim Kho Kev Kawm Tau Zoo hauv Menyuam Yaus
Cov menyuam yaus uas noj hmo nrog tsev neeg feem ntau tau qhab nia siab dua thiab muaj kev kawm tau zoo dua piv rau cov menyuam yaus uas tsis koom nrog tsev neeg noj hmo. Raws li ib txoj kev tshawb fawb University of Illinois, cov menyuam yaus uas lawv tsev neeg tau noj ua ke kuj ua tau zoo dua ntawm cov qauv kev xeem.
Lowers Obesity Rates
Kev noj zaub mov hauv tsev neeg tuaj yeem pab txo cov rog rog. Thaum tsev neeg zaum noj mov, lawv tsis txhob chob thaum mus. Lawv muaj peev xwm tsim kom muaj kev xav, noj qab nyob zoo hauv lawv lub tsev, yog li tswj xyuas cov zaub mov tsis zoo. Rau cov menyuam yaus, tsev neeg noj mov yog qhov chaw uas lawv saib thiab kawm txog kev noj qab haus huv, kev tswj xyuas, thiab kev sib tw.
Nthuav cov lus hauv Preschoolers
Tsev neeg noj mov yog lub sijhawm zoo los tham nrog menyuam yaus. Ib cag ntawm kev siv lub sijhawm no los saib seb koj tsev neeg tau ua li cas, tsev neeg noj mov muab lub sijhawm zoo rau cov niam txiv los muab cov lus qhia rau lawv cov menyuam. Cov menyuam yaus uas noj nrog lawv tsev neeg muaj 6 npaug ntau dua yuav paub cov ntsiab lus tsis tshua muaj piv rau cov menyuam yaus uas tsis koom nrog tsev neeg noj mov.
Txhob Cia Siab Rau Tus Kheej
Muaj pov thawj tias noj mov ua ke ua ib tsev neeg ua rau muaj kev hwm tus kheej ntawm menyuam yaus thiab cov neeg laus. Yog tias qhov chaw noj mov zoo, cov menyuam yaus qhia lawv cov kev paub dhau los, kev xav, thiab kev xav, thiab feem ntau tau txais kev hlub, kev saib xyuas, thiab cov lus qhia. Qhov no boosts lawv tus kheej-esteem. Tsuas yog ua noj mov thiab zaum ua ke qhia cov menyuam yaus tias lawv saib xyuas. Cov niam txiv tau txais txiaj ntsig kev xav thiab. Los ntawm kev tsim cov pluas noj thiab muab kev saib xyuas rau lawv tsev neeg, lawv xav zoo li niam txiv thiab tib neeg.
Tsim txhim kho cov qauv thiab niaj hnub
Cov qauv thiab niaj hnub yog qhov tseem ceeb rau cov menyuam yaus, thiab tuav lub sijhawm noj mov hauv tsev neeg yuav pab tsim kom muaj kev kwv yees rau cov menyuam yaus. Lawv kawm tau txais kev cia siab thaum noj mov, tswj lawv lub sijhawm txog cov zaub mov xav tau thiab paub tias lawv tuaj yeem suav rau lub sijhawm ua ke. Cov txheej txheem zoo thiab kev kwv yees tau zoo thiab cov qauv ua rau cov menyuam muaj kev nyab xeeb.
Txoj Kev Cai Noj Qab Haus Huv
Dab tsi yog noj mov ua ke? Txhawm rau sau cov txiaj ntsig ntawm kev noj mov hauv tsev neeg, qee cov qauv noj mov thiab kev coj ua yuav tsum ua raws.
- chaw noj mov thiab tuam txhab txhawb kev sib tham thiab kev sib raug zoo
- Tsis muaj cov khoom siv ntawm tes, TV, khoom ua si, lossis lwm yam cuam tshuam lub cev yuav tsum nyob hauv qhov chaw uas tsev neeg noj mov.
- Lub sijhawm noj mov yuav tsum suav nrog lub sijhawm qhia tau. Piv txwv suav nrog kev qhia txog kev coj zoo, kev coj cwj pwm, kev hais lus kho, kev txawj mloog, kev sib tham qhov muag, thiab cov lus.
Lub neej muaj txiaj ntsig
Kev tawm ntawm tsev neeg lub sijhawm no yuav xav tias zoo li kev ua haujlwm ntau dua nyob rau pem hauv ntej kawg, tab sis cov txiaj ntsig kawg yuav tsim nyog rau kev siv zog. Noj hmo ua ke ua tsev neeg muaj txiaj ntsig uas yuav nyob mus ib txhis.
