Tshwj tsis yog tias koj tswj koj lub zais zis zoo tiag tiag, muaj feem ntau yog tias koj tau ntsib cov chav dej pej xeem lossis ob lub sijhawm koj lub neej thiab cov khoom siv thoob plaws txhua chav dej: lub rooj zaum tso quav. Txawm li cas los xij, yog tias koj nyob rau hauv qhov kev xav tias cov ntaub ntawv no yog ib feem ntawm kev tso zis tawm sab nraud koj lub tsev, peb nyob ntawm no los tshuab koj lub siab nrog qhov tseeb tias lub rooj zaum hauv chav dej tsis muaj txiaj ntsig kiag li. Tsis ntseeg peb? Peb tau khawb qee qhov thiab tau mus rau hauv qab ntawm qhov teeb meem no (pun npaj).
1. Lawv Counterintuitive
Koj tuaj yeem ncav cuag lub npog, cia siab tias nws yuav tiv thaiv koj ntawm cov kab mob uas tuaj yeem nyob ib puag ncig, tab sis ntawm no yog qhov kev lom zem rau koj. Porcelain thrones lawv tus kheej yog tsim los tua kab mob. Qhov ntawd txhais tau hais tias lawv qhov chaw du tsis zoo rau cov kab mob nyob rau hauv qhov pib, thiab, txawm tias nws yog, cov kab mob uas ua rau STDs, lossis txawm tias tus kab mob AIDs, tsis tuaj yeem muaj sia nyob qhov txias txias ntawm lub rooj zaum tso quav tso quav.
Qhov tseeb, thaum koj siv daim ntawv liner, koj tab tom tsim ib qho chaw zoo dua rau cov kab mob mus dai, vim cov npog no nqus dej los yog tso zis tawm ntawm lub rooj zaum. Lawv kuj tau ua super-nyias kom lawv tsis txhob txhaws cov kav dej thaum yaug. Yog li, xav txog nws. Daim ntawv porous-flimsy-waxy no tuaj yeem tiv thaiv koj li cas ntawm cov kab mob uas nyob hauv chav dej? Feem ntau, lub npog zoo rau mopping cov zis tso quav tso rau ntawm lub rooj zaum, tab sis koj tsis xav zaum ntawm qhov ntub dej, tam sim no koj puas xav tau?
2. Lawv ua phem rau ib puag ncig
Koj puas paub tias lawv ua cov hnab yas tsis muaj dej tsis zoo? Cov no yog tsim los "tiv thaiv" koj thaum cov waxy-porous tsis tuaj yeem. Tab sis qhov xwm txheej tsis zoo yog tias cov khoom siv pov tseg no npog ua rau ib puag ncig, vim tias cov yas los ntawm lub qhov dej ntws tawm nkag mus rau hauv av thiab ua rau cov av thiab dej nyob ib puag ncig nws.
3. Koj muaj cov kab mob tib yam li cov neeg feem coob
Peb nyob hauv lub ntiaj teb cov kab mob. Lawv nyob txhua qhov chaw. Ntawm cov khoom, ntawm khaub ncaws, ntawm peb lub cev thiab tawv nqaij. Thaum koj mus ntsib chav da dej uas muaj dej ruaj khov thiab koj tsis muaj qhov txiav ntawm koj lub hauv qab (hais, los ntawm shaving los yog lwm yam), ces koj tsis muaj laj thawj xav tias koj yuav tsum tau siv lub rooj zaum tso quav.
4. Koj daim tawv nqaij tiv thaiv koj
Koj tsis tuaj yeem nqa dab tsi los ntawm lub rooj zaum tso quav. Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob hais tias yog tus neeg uas muaj tus kab mob Methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) zoo qhib qhov txhab zaum ntawm chav dej, ces tib txoj kev uas lwm tus neeg tuaj yeem kis tau yog tias tus neeg ntawd kuj muaj qhov txhab qhib.. Tam sim no xav ib pliag. Muaj pes tsawg tus neeg uas muaj qhov txhab qhib thiab los ntshav tuaj xyuas cov chav dej? Tsawg heev. Thiab cov neeg muaj MRSA cov kab mob zoo, txawm tias tsawg dua. Cov tawv nqaij ntawm peb lub hauv qab muab kev tiv thaiv zoo tiv thaiv cov kab mob uas nyob ib puag ncig.
5. Cov chav dej huv huv dua koj chav ua noj
Yog. Koj nyeem yog lawm. Tej zaum koj twb hnov nws ua ntej thiab. Muaj ntau ntau yam qias neeg dua li lub rooj zaum tso quav, xws li koj lub rooj ua haujlwm, koj chav ua noj thiab txawm tias koj lub xov tooj! Piv txwv li, daim txhuam cev hauv koj chav ua noj, muaj 200, 000 npaug ntawm cov kab mob ntau dua li lub rooj zaum tso quav! Qhov ntawd ua rau lub rooj zaum tso quav tso tseg kom tsis txhob noj. Tsis yog tias koj yuav tsum noj ntawm lub rooj zaum hauv chav dej, tab sis qhov no tsuas yog ua pov thawj tias lub rooj zaum hauv chav dej tsis muaj txiaj ntsig li cas.
Cia koj tus kheej tsis muaj kab
chav dej muaj cov kab mob. Cov huab cua, cov plag tsev, lub qhov rooj thiab cov tes tuav - txhua yam muaj cov kab mob rau ntawm nws, txij li thaum, txhua zaus koj yaug, cov kab mob tuaj yeem tsaws ntawm qhov chaw li ntawm rau taw! Cov poj niam feem ntau hla lub rooj zaum hauv chav dej raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv, tab sis, feem ntau tsis yog, lawv nco thiab ua rau muaj kev ntxhov siab rau lwm tus. Yog li yog tias koj txhawj xeeb txog kev mus xyuas chav dej pej xeem, tsis txhob siv lub rooj zaum tso quav, koj tuaj yeem siv cov lus qhia no ua koj txoj kab tiv thaiv:
- Siv thawj lub cubicle koj pom. Coob leej mus rau sab nraum qab rau kev ceev ntiag tug, yog li cov nyob pem hauv ntej yog qhov huv tshaj plaws.
- ntxuav tes nrog xab npum.
- Kua koj txhais tes nrog ntawv, tsis yog lub tshuab ziab khaub ncaws. Lub tshuab ziab khaub ncaws nqus cov pa uas muaj cov kab mob hauv chav dej thiab nchuav nws rov qab rau hauv koj txhais tes tshiab tshiab. Uas qias neeg xwb.
- Flush nrog lub hau cia. Rau taw, nco ntsoov?
- Siv tshuaj ntxuav tes tom qab koj qhib lub qhov rooj hauv chav dej. Tej zaum tus neeg kawg twb tsis tau ntxuav tes los yog siv lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Noj cov tshuaj probiotic tsis tu ncua; lawv pab koj teb zoo dua rau cov kab mob.
