Kev ua si yog qhov zoo heev rau lub cev, lub siab, thiab tus ntsuj plig!
huab cua sov thiab cov sijhawm nruab hnub ntev txhais tau tias muaj sijhawm txaus rau kev ua si sab nraum zoov. Hmoov tsis zoo, tsuas yog hais cov lus "mus ua si sab nraum zoov" tsis zoo li ua tau zoo li peb cov menyuam yaus.
Yuav ua li cas ua kom ntuj ua si lom zem? Sim qee yam kev ua ub ua no kom cov menyuam nyiam. Nov yog qee txoj hauv kev los ua kom muaj kev zoo siab tawg thiab ua qhov chaw ua si zoo nkauj uas koj cov menyuam nyiam qhov chaw tshiab los dai tawm!
Nature Play & Vim Li Cas Nws Tseem Ceeb?
Kev ua si ntuj tsis yog qhov tshwm sim tshiab, vim cov menyuam yaus tau ua si sab nraud txij thaum pib. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb ntawm kev ua si hauv xyoo tas los no yog kev hloov pauv ntawm kev ua si sab nraum zoov ntawm cov chaw ua si hlau thiab yas thiab txav mus rau ntau qhov kev cuam tshuam thiab cuam tshuam nrog ib puag ncig ntuj sab nraum zoov.
Vim li cas thiaj tseem ceeb? Muaj ob peb yam. Serotonin, lwm yam hu ua kev zoo siab hormone, raug tso tawm thaum peb tawm mus rau lub hnub. Qhov no ua rau ntuj ua si zoo siab heev. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog qhov ntxeev ntawm lub iceberg. Kev tshawb fawb los ntawm kev kawm ua si hauv Frontiers hauv Psychology qhia tau hais tias kev ua si hauv ib puag ncig ntuj pab rau tus menyuam txoj kev paub, kev sib raug zoo-kev xav, thiab kev loj hlob ntawm lub cev. Nws kuj tseem muab ob qho tib si kev hnov lus thiab kev ua ub no uas pab cov menyuam txhais lus lub ntiaj teb zoo dua.
Raws li txoj kev tshawb no, "Ntuj-raws li ib puag ncig ua haujlwm ua tus khub ua si uas pab cov menyuam yaus hloov lub ntiaj teb kev xav rau hauv lub ntiaj teb kev xav, vim nws muaj ntau yam kev ua si, muaj txiaj ntsig zoo thiab ua si rov qab." Qhov zoo tshaj plaws, lub sijhawm rau kev xav txog kev ua si tsis muaj qhov kawg thiab cov chaw ntuj no nyob txhua qhov chaw!
Playing in Nature Starts With Basic Activities
Tau kawg, qee txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los siv qhov kev ua si yog los ntawm cov dej num uas tau nyob ib puag ncig txij thaum kaj ntug ntawm lub sijhawm. Kev khiav, dhia, nce toj, thiab kev sib tw yog txhua yam zoo heev rau kev tsim kom muaj kev txawj ntse tag nrho thiab tau txais lub zog. Tib yam mus rau kev ua si dej xws li ua luam dej, kayaking, thiab sawv ntsug paddle boarding.
Txawm li cas los xij, yog tias koj xav kom koj cov menyuam tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm thaj chaw ua si lossis lawv tsis txaus siab rau kev ua si sab nraum zoov, koj yuav tsum tau muaj tswv yim. Nov yog qee qhov kev lom zem los pab lawv lom zem ua si!
Nature Play Activities for Kids of All Ages
Koj tuaj yeem siv sijhawm ntau rau sab nraud nrog qee yam haujlwm yooj yim uas txhawb kom cov menyuam koom nrog lawv lub siab thiab kawm thaum muaj kev lom zem. Peb nyiam cov tswv yim no los pab cov me nyuam los tshawb txog ntuj.
Tsim Nature Scavenger Hunt
Zoo txhua lub zej zog muaj qee yam kev taug kev nyob ze. Ua kom koj tus menyuam lub cev thiab lub siab txav mus los ntawm kev mus ncig ua si sib tham! Xav txog cov nroj tsuag thiab fauna hauv koj cheeb tsam thiab lub sijhawm xyoo. Koj cov menyuam tuaj yeem pom dab tsi ntawm kev yos hav zoov scavenger? Tom qab koj ua ib qho kev xav ntawm cov khoom no, tsim ib daim ntawv teev cov neeg yos hav zoov uas siv ib qho ntawm peb cov nplooj ntawv luam tawm dawb. Piv txwv ntawm cov khoom suav nrog yog:
- Squirrels
- Deer
- Ducks
- Floos
- Butterflies
- Bees
- Boulders
- Teeb
- Bridges
- Nkauj
- pas dej (los yog lwm lub cev dej)
- Log
- Acorns
- Ntsuab prints
- Mushrooms
Yog tias koj ua daim ntawv teev npe no rau cov menyuam yaus, ua rau nws nyuaj dua. Kom lawv nrhiav ib lub pob zeb uas loj li lub tsheb, ib tsob ntoo siab dua lub tsev, thiab cov paj tshwj xeeb uas loj hlob hauv koj cheeb tsam. Koj tseem tuaj yeem hais kom lawv saib rau cov ntawv sib txawv thiab xim thaum koj taug txuj kev nyuaj.
Tsim Sandcastles
Puam puam yeej ib txwm zoo tshaj plaws rau qhov kev ua ub no, tab sis kuj muaj ntau qhov chaw ua si uas muaj sandboxes thiab. Nco ntsoov, ib yam li thaum koj nyob ntawm ntug hiav txwv, qhov kev ua no tsuas yog zoo li cov cuab yeej koj muaj. Yog li, nrhiav qee cov khoom ua si puam pheej yig, qee cov khoom ua si tsim kho, thiab cov xuab zeb shovels. Cov niam txiv kuj tuaj yeem ua qhov chaw lom zem rau lawv tus kws kho mob me me los ntawm kev yuav khoom siv dinosaur excavation!
Yog cov niam txiv tsis muaj lub tiaj ua si nyob ze, lawv kuj tuaj yeem yuav cov xuab zeb ua si thiab lub pas dej pheej yig los tsim lawv tus kheej sandbox hauv tsev. Tsuas yog npog qhov chaw ua si thaum koj cov menyuam ua tiav vim kab thiab tsiaj nyiam nkag mus.
Create Jurassic Park
Ntawm koj cov khoom ua si zoo tshaj plaws dinosaur, lub phiab yas loj, thiab kom koj cov menyuam sau cov khoom ntuj tsim rau lawv lub ntiaj teb thaum ub! Av, xuab zeb, pob zeb thiab pebbles, stick, nroj tsuag, thiab paj yog tag nrho cov khoom uas muaj peev xwm nrhiav tau nyob rau hauv lub sij hawm ntawm prehistoric monsters. Cov niam txiv tseem tuaj yeem khaws lawv cov avocado rinds los ua cov qe dinosaur thiab siv cov thawv me me los ua cov pas dej me me hauv qhov chaw.
Capture the Moment
Pab koj tus menyuam kom pom qhov txawv ntawm lub ntiaj teb los ntawm kev muab lub koob yees duab rau lawv! Lawv tuaj yeem nyob ze thiab tus kheej nrog qhov xwm txheej lossis lawv tuaj yeem saib qhov dav ntawm qhov zoo ntawm lawv xub ntiag. Cov niam txiv tuaj yeem nqa cov koob yees duab me me rau $ 30 txog $ 50 ntawm Target, Walmart, lossis ntawm Amazon. Qhov no tuaj yeem yog ib qho haujlwm zoo los ua ke nrog koj tus tsiaj tua tsiaj.
Ua ib tug Park Ranger rau ib hnub
Nrog ntau dua 400 lub tiaj ua si hauv tebchaws thoob plaws tebchaws, muaj ntau qhov chaw rau cov niam txiv thiab menyuam yaus tshawb nrhiav! Zoo dua, pua pua ntawm cov chaw ua si no muaj Junior Ranger cov kev pab cuam uas muab rau cov menyuam yaus muaj kev paub zoo thaum nyob hauv cov chaw ua si ntuj. Koj cov menyuam tuaj yeem dhau los ua menyuam yaus:
- Park Explorer
- Spaceflight Explorer
- Angler
- Cave Scientist
- Archeologist
- Paleontologist
- Underwater Explorer
- Wildland Firefighter
Cov no tsuas yog ib txhais tes ntawm ntau yam kev pab cuam uas National Park Service muab rau cov menyuam yaus. Tsis tsuas yog cov cib fim zoo heev los tshawb txog peb lub teb chaws cov chaw ua si, tab sis lawv tseem tuaj yeem ua lub sijhawm kawm zoo uas tuaj yeem ua rau koj tus menyuam nyiam rau qee txoj haujlwm rau yav tom ntej.
Craft Paj Ntaub
Paj paj tuaj yeem yog cov khoom siv zoo tshaj plaws rau kev xav ua si, thiab lawv tuaj yeem muab sijhawm rau koj cov menyuam los tshawb txog xwm tib lub sijhawm. Coj koj cov me nyuam mus rau ib lub tiaj ua si hauv zos thiab kom lawv khaws cov paj ntoo thiab tsob ntoo ntsuab los ua lawv cov yas. Nco ntsoov tias lawv khaws cov nroj tsuag no ntawm lub hauv paus ntawm qia. Tsuas yog lwm yam khoom siv uas koj yuav xav tau yog lub taub hau dawb thiab paj ntaub.
Thaum lawv pom lawv cov florets zoo tshaj plaws, tsuas yog ua raws koj cov paj rau ntawm lub taub hau siv daim kab xev paj. Cov no tuaj yeem yooj yim lossis sib txawv raws li lawv xav tau!
Grow a Ladybug Garden
Koj puas paub ladybugs tiv thaiv peb cov qoob loo? Lawv cov zaub mov yog cov kab uas ib txwm noj cov nroj tsuag. Cov menyuam yaus no tsis yog saib zoo xwb, lawv muaj txiaj ntsig thiab! Lwm qhov kev ua si zoo rau cov menyuam yaus yog lub vaj ladybug. Cov menyuam yaus tuaj yeem saib lawv cov ladybugs loj hlob thiab tom qab ntawd tso lawv thaum lawv loj hlob. Ua ke no nrog phau ntawv Lub neej voj voog ntawm Ladybug thiab koj muaj qhov kev kawm zoo tshaj plaws-kev tshoov siab rau kev kawm.
Qhia Vim Li Cas Geology Pob Zeb
Rau cov neeg nyob hauv Arkansas, Crater of Diamonds State Park coj cov lus cog tseg loj ntawm kev nplua nuj rau cov hluas thiab laus! Txawm li cas los xij, muaj ntau qhov chaw thoob plaws lub tebchaws uas koj tuaj yeem tshawb nrhiav cov pob zeb zoo nkauj. Thiab txawm tias koj tsis nyob hauv ib qho ntawm cov chaw muaj hmoo no, nrhiav kev lom zem pob zeb thiab pob zeb tuaj yeem ua rau qee qhov kev tshawb pom zoo siab.
Yog tias koj xav ua kom qhov kev ua si no lom zem dua, yuav koj cov menyuam lawv tus kheej pob zeb tumbler kom lawv tuaj yeem tig lawv cov pob zeb mus rau hauv cov pob zeb polished. Lawv tuaj yeem siv cov pob zeb uas lawv pom hauv qhov xwm txheej thiab cov kev xaiv muaj nyob hauv cov khoom siv. Koj tseem tuaj yeem yuav pob zeb polisher ua npuas ncauj kom lawv ci ntxiv!
Go Stargazing
Thaum twg yog zaum kawg koj maj mam nqes mus qhuas hmo ntuj? Stargazing yog ib qho kev ua yeeb yam thaum yav tsaus ntuj rau cov menyuam yaus uas cov niam txiv tuaj yeem ua ke nrog lub chaw pw hav zoov thiab ci marshmallows. Pib ntawm koj qhov kev tshawb nrhiav stellar rau cov hnub qub nrog cov dippers loj thiab me. Yog xav paub ntxiv, mus saib American Tsev khaws puav pheej ntawm Natural History's "A Kid's Guide to Stargazing" !
Vim ib tug Arboretum
Arboretums yog qhov chaw zoo nkauj los tshawb. Lawv muaj cov nroj tsuag, ntoo, paj, dej, thiab txawm tias lom zem ua pov thawj rau txhua lub caij. Cov chaw hauv vaj no tseem muaj cov kev kawm tom qab kawm ntawv, cov chav kawm caij ntuj sov, thiab cov chav kawm STEM dawb rau cov menyuam yaus thiab cov niam txiv kom txaus siab! Cov lus qhia no tshawb txog vim li cas qhov xwm txheej txawv txawv thiab tuaj yeem ua rau koj mus ntsib tiag tiag.
Tsim thaj chaw ua si ntuj nyob rau hauv koj lub tiaj nraum qaum tsev
Koj tseem tuaj yeem ua kom muaj qhov ntxim nyiam los ntawm kev tsim cov chaw ua si uas siv cov khoom siv ntuj tsim hauv koj lub tiaj nraum qaum tsev. Tsim cov chav kawm yooj yooj yim nrog cov khoom ntuj xws li ntoo stumps lossis pob zeb loj. Cog ib lub vaj zoo nkauj nrog cov me nyuam mos cov nroj tsuag uas me me tuaj yeem hnov tsw thiab kov, lossis teeb tsa txoj kev taug txuj kev nyuaj los ntawm lub tiaj nraum qaum tsev nrog cov pob zeb uas ua rau menyuam yaus ncig cov nroj tsuag, ntoo, lossis lwm yam ntuj tsim. Los yog, tsuas yog ua kom lub tiaj nraum qaum tsev zoo nkauj dua nrog cov khoom xws li cua chimes lossis ntsuas cav.
Ua kom koj cov menyuam nyob nyab xeeb thaum ua si nraum zoov
Lub ntiaj teb no yog ib qho chaw zoo heev rau kev tshawb nrhiav, tab sis thaum muaj kev lom zem chaw ua si hauv koj lub zej zog, xyuas kom koj cov menyuam nyob nyab xeeb.
- Ua ntej, ib txwm hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub rau ntawm daim tawv nqaij thiab rov ua dua raws li qhia ntawm lub raj mis. Peb pom zoo kom tau txais ib co UPF khaub ncaws rau lub caij ntuj sov thiab. Rau cov neeg tsis paub, cov no yog cov ris tsho uas muaj kev tiv thaiv hnub ci hauv!
- Tom ntej no, xyuas kom koj cov menyuam hnav cov khau kom zoo. Koj xav tau khau ntaub, zoo dua cov uas txhawb nqa koj tus menyuam pob taws xws li khau khiab hiking. Thaum koj tawm ntawm txoj kev raug ntaus, koj yeej tsis paub tias koj yuav pom qhov chaw zoo li cas, thiab khau zoo tuaj yeem pab tiv thaiv kev ntog thiab txwv kev raug mob thaum cov xwm txheej no tshwm sim.
- Thaum kawg, tsis txhob hnov qab cov kab tsuag thiab kom nyob twj ywm hydrated thoob plaws koj lub sijhawm sab nraum zoov.
Xav Nature Ua Ke & Pab Cov Menyuam Tau Txais Kev Pabcuam
Muaj ntau yam txiaj ntsig rau kev ua si hauv xwm. Pab cov menyuam kawm thiab tshawb txog lub ntiaj teb ntuj tsim los ntawm kev ua kom lom zem thiab zoo siab. Yuav muaj, tag nrho tsev neeg yuav zoo dua vim lub sij hawm siv nyob rau sab nraum zoov!
