Cia koj tus menyuam pw hauv feeb los ntawm kev ua raws li cov lus qhia no siv lub suab nrov dawb!
Suab nkauj kho siab. Koj tus menyuam thaum kawg tau pw tsaug zog, tsuas yog yuav tsum sawv los ntawm lub suab ntawm lub tsheb thauj khoom tawm sab nraud lossis koj tus menyuam muaj hnub nyoog ob xyoos qw los ntawm lwm chav. Cov no yog lub caij uas cov niam txiv qaug zog. Ua tsaug, koj tuaj yeem siv suab nrov los pab koj tus menyuam tsaug zog! Tab sis lub suab nrov yuav tsum nrov npaum li cas rau tus menyuam? Thiab koj yuav tsum khaws cov suab nrov dawb txhua hmo? Peb muaj cov lus teb rau cov lus nug no thiab ntau dua.
Vim Li Cas Lub Suab Dawb tuaj yeem pab muab cov menyuam mos pw tsaug zog
Rau cov niam txiv tshiab, nug seb lub suab dawb puas phem rau cov menyuam mos yog lo lus nug raug cai. Hmoov zoo, cov lus teb tsis yog. Nws tuaj yeem ua tau zoo thiab soothing rau koj tus menyuam mos thaum koj ua raws li ob peb lub tswv yim yooj yim. Vim li cas lub suab nrov thiaj pab tau cov me nyuam? Peb rhuav tshem.
Nws tuaj yeem thaiv cov suab nrov tom qab
White suab yog lub suab tsis tu ncua uas muaj txhua zaus. Zoo ib yam li qhov zoo li qub ntawm koj lub TV lossis lub suab nrov ntawm tus kiv cua lossis lub tshuab nqus tsev, lub suab nrov no tseem ceeb thaiv lwm lub suab tom qab los ntawm kev sau cov suab nrov uas ploj lawm. Qhov no ua rau lub suab nrov dawb yog lub cuab yeej pw tsaug zog zoo tshaj plaws uas cov niam txiv tuaj yeem siv txij thaum lawv coj lawv tus menyuam los tsev hauv tsev kho mob.
Nws tuaj yeem pab cov menyuam mos tsaug zog sai dua
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias los ntawm kev siv cov kev pab pw tsaug zog no, ib tug neeg yuav tsis tsuas yog tsaug zog sai, tab sis nws tseem yuav cia lawv tsaug zog ntev dua. Qhov tseeb, kev sim ntxiv qhia tau tiassuab nrov dawb pab 80 feem pua ntawm cov menyuam mos pw tsaug zog tsawg li tsib feeb!
Zoo siab rau cov me nyuam
Vim li cas cov menyuam yaus nyiam lub suab nrov dawb? Tej zaum koj yuav tsis paub nws, tab sis koj instinctively ua lub suab no tsis tu ncua nyob rau hauv thiaj li yuav soothe koj tus me nyuam. Txhua zaus koj shush koj tus me nyuam thaum co lawv, koj tab tom tsim suab nrov dawb. Lub suab nrov dawb (los yog suab paj yeeb, uas zoo sib xws tab sis muaj suab nrov dua) tuaj yeem muaj cov nyhuv soothing, uas pab tiv thaiv lwm lub suab thiab tso cai rau koj tus menyuam kom pw tsaug zog zoo dua.
Puas muaj qhov tsis zoo rau kev siv suab nrov dawb
Muaj ntau qhov upsides vim li cas pw nrog lub suab nrov dawb yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj tus menyuam. Tsuas yog kev poob rau lub cuab yeej pw tsaug zog no yog:
- Qee me nyuam tuaj yeem ua rau lub suab tsaug zog.
- Nws yuav tsum siv lub ntim kom raug: Thaum siv tsis raug, nws tuaj yeem ua rau tus menyuam hnov lus tsis zoo.
- Txhua tus me nyuam sib txawv; Lub suab nrov dawb yuav tsis zoo rau txhua tus menyuam.
Yuav ua li cas thiaj siv lub suab nrov dawb rau cov menyuam mos kom nyab xeeb & zoo
White suab yog pab pw tsaug zog zoo, tab sis siv nws txoj kev yog qhov tseem ceeb. Nov yog ob peb lub tswv yim kom ua tau zoo tshaj ntawm cov cuab yeej no.
Kua suab nrov dawb ntawm qib ntim nyab xeeb
Lub suab nrov yuav tsum nrov npaum li cas rau tus menyuam? Cov tshuab pw tsaug zog yog ib qho cuab yeej zoo rau thaiv tawm lwm cov suab nrov thiab txhawb kev pw tsaug zog. Txawm li cas los xij, American Academy of Pediatrics hais tias cov suab nrovyuav tsum tsis txhob siab tshaj 50 decibels (dB). Yog lawv ua tau, nws tuaj yeem "ua rau me nyuam mos hnov lus thiab kev loj hlob ntawm kev mloog."
Fast Fact
Dab tsi yog decibel? Nws yog qhov ntsuas ntawm lub suab siv. Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm theem, tsis tu ncua los nag ib txwm ntsuas nyob ib ncig ntawm 50 dB, whereas lub hairdryer muaj ib tug output ntawm txog 90 dB. Qhov no txhais tau tias nws tsis siv ntau los ua mob rau koj tus menyuam pob ntseg.
Thov tiv thaiv koj tus menyuam pob ntseg, thiab:
- Tso koj lub tshuab suab nrov tsawg kawg xya feet ntawm koj tus menyuam qhov chaw pw.
- Xaiv lub tshuab nrog ntim tswj thiab teeb tsa lub tshuab rau qhov chaw ntim qis tshaj plaws.
Quick Tip
Koj tuaj yeem nce qhov ntim ntawm koj lub tshuab suab nrov thaum koj tus menyuam quaj, tab sis sai li sai tau thaum lawv nyob, txo qis rov qab mus rau 50 dB lossis tsawg dua. Yog tias koj txhawj xeeb txog qib decibel tshwj xeeb ntawm koj lub tshuab, tsuas yog rub tawm lub decibel meter app hauv koj lub xov tooj los kuaj xyuas lub suab nrov ntawm koj lub cuab yeej tshwj xeeb.
Xaiv lub suab nrov dawb rau menyuam mos
Ntxiv nrog rau kev tswj lub ntim, nrhiav cov khoom lag luam nrog cov yam ntxwv uas suav nrog kev kaw tsis siv neeg ua haujlwm thiab ua tau zoo nrog koj cov khoom siv ntse. Qhov kev tsim nyog kawg no tuaj yeem tso cai rau koj los kho cov teeb tsa ntawm koj lub tshuab suab nyob deb, kom ntseeg tau tias koj tsis txhob cuam tshuam koj tus menyuam tsaug zog thaum sim tua nws.
Cov niam txiv kuj tseem xav paub seb lub suab nrov zoo li cas. Cov menyuam mos txhua tus teb txawv, yog li xaiv lub tshuab suab nrov nrog ntau lub suab xaiv yog qhov zoo tshaj plaws. Cov niam txiv kuj tuaj yeem nrhiav cov tshuab uas suav nrog cov suab paj nruag. Nyob rau hauv qhov xwm txheej, liab suab nrov yog sib npaug rau lub suab cua, nag, dej hiav txwv nthwv dej, thiab rustling nplooj. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov suab no tuaj yeem pab tib neeg tau pw tsaug zog sai dua thiab lawv tuaj yeem txhim kho thiab ua kom tsaug zog zoo dua qub.
Quick Tip
Nrhiav lub suab tshuab uas suav nrog ob lub suab liab thiab dawb los pab kom koj tus menyuam tsaug zog.
Know how long you should keep white sound on
Koj puas yuav ua kom nrov nrov txhua hmo rau tus menyuam? Nov yog lwm lo lus nug uas niam txiv nug. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog tsis txhob tso nws tag nrho hmo ntuj. Nov yog vim li cas:
Lub hom phiaj ntawm lub suab nrov dawb yog los pab koj tus menyuam kom tsaug zog thiab pw tsaug zog. Qhov no ua rau nws yog ib qho cuab yeej siv tau zoo rau thaum koj tus menyuam tab tom teeb tsa thiab thaum lub sij hawm thav ntawv thaum ib puag ncig muaj kev cuam tshuam ntau tshaj plaws. Txawm li cas los xij, kev siv lub suab nrov tsis zoo nyob rau lub sijhawm ntev tuaj yeem "ua rau kev ua haujlwm thiab kev ncaj ncees ntawm lub hauv paus auditory system."
Txij thaum pw tsaug zog yog thaum peb lub hlwb recharge, ntsiag to yuav tsum tau. Yog li ntawd, tig lub tshuab thaum koj tab tom npaj koj tus me nyuam pw thiab ua kom nws thaum koj thiab koj tus txij nkawm tseem ua haujlwm nyob ib ncig ntawm lub tsev. Tom qab ntawd, thaum koj lub taub hau mus pw thiab lub suab cuam tshuam feem ntau tso tseg, tig lub tshuab tawm.
Thaum Yuav Tsum Txhob Siv Lub Suab Dawb Rau Tus Me Nyuam
Ntau lab tus neeg Asmeskas cov neeg laus siv cov tshuaj pw tsaug zog, zoo li lub suab nrov, txhua hnub los pab txhawb kev pw tsaug zog zoo dua. Qhov no txhais tau hais tias koj tus menyuam tuaj yeem siv cov cuab yeej no thoob plaws hauv lawv lub neej.
Txawm li cas los xij, cov niam txiv feem ntau nco ntsoov tias cov khoom siv no muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau cov menyuam mos thiab menyuam yaus. Vim li cas? Cov no yog cov hnub nyoog thaum pw tsaug zog regressions tshwm sim. Nws kuj yog lub sij hawm thaum teething, kev loj hlob spurts, thiab loj hlob tseem ceeb tshwm sim, tag nrho cov uas yuav cuam tshuam tus me nyuam txoj kev pw tsaug zog.
Thaum koj tus menyuam mos pw tsaug zog yuav zoo dua sai sai tom qab lawv lub hnub yug thib ob, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias kev pw tsaug zog tuaj yeem txuas ntxiv mus rau hauv tsev kawm ntawv theem pib, ua qhov no yog ib qho khoom siv zoo rau cov menyuam yaus uas muaj teeb meem pw tsaug zog txhua lub hnub nyoog. Yog li ntawd, txawm tias koj xaiv txwv tsis pub siv thaum lawv nkag mus rau hauv tsev kawm ntawv preschool, khaws cov cuab yeej no siv thaum muaj teeb meem tshwm sim.
Sound Machine Alternatives
Ib qho teeb meem loj tshaj plaws nrog kev siv lub suab nrov yog tias ntau zaus koj tus menyuam tau nyob ntawm lub cuab yeej. Qhov no tuaj yeem ua rau pw tsaug zog hauv qhov chaw sib txawv nyuaj. Cov xwm txheej no tuaj yeem suav nrog thaum mus xyuas pog thiab yawg lub tsev lossis thaum pw hauv tsev zov me nyuam lossis preschool. Hmoov zoo, muaj qee qhov kev xaiv rau lub suab nrov dawb uas cov neeg feem coob yuav muaj nyob ib puag ncig koj lub tsev.
Cua lim thiab kiv cua tuaj yeem ua lub suab nrov zoo thiab cov suab nrov tsis tu ncua ua rau lub suab nrov dawb. Hloov pauv, rau cov tsev neeg uas ib txwm nyob ntawm kev mus, muaj ib qho app rau qhov ntawd! Tsuas yog nrhiav cov kev xaiv uas muaj suab nrov dawb thiab liab thiab ua rau tus menyuam mos.
Zoo pw tsaug zog yuav siv sij hawm
Ib yam li txhua yam hauv lub neej, koj yuav tsum muab sijhawm rau koj tus menyuam kom siv tau rau koj lub suab nrov dawb. Hauv lwm lo lus, rov ua dua thiab sib xws yog qhov tseem ceeb. Tsis tas li ntawd xwb, tab sis kuj yuav siv sij hawm qee lub sij hawm los nrhiav lub suab nrov uas haum rau koj tus menyuam. Qee cov menyuam yaus yuav nyiam suab nrov dawb thiab lwm tus yuav xav tau lub suab los nag kom tau pw. Muab txhua lub suab nrov tsawg kawg ib lub lis piam ua ntej hloov mus rau lwm qhov. Sij hawm dhau mus, koj yuav pom qhov ua kom koj tus menyuam zoo tshaj plaws!
