Cov hacks muaj txiaj ntsig thiab cov lus qhia rau cov niam txiv tshiab tuaj yeem ua rau koj niam koj txiv taug kev yooj yim dua!
Kev Niam Txiv nyuaj, tab sis feem ntau, cov niam txiv tshiab xav tias lawv yuav tsum ua neej raws li qhov kev cia siab. Ua ntej tshaj plaws, kev tshaj xov xwm yog kev dag. Cov duab zoo kawg nkaus posed yog dag. Feem ntau, kev ua niam ua txiv yog ntxhov. Yog tias koj nkag mus rau tshooj tshiab ntawm koj lub neej nrog qhib qhov muag, koj yuav txaus siab rau nws. Nov yog qee cov lus qhia rau cov niam txiv tshiab kom pab zam kom tsis txhob muaj teeb meem uas peb yuav tsum tau tshem tawm.
Cov lus qhia rau cov niam txiv thawj zaug ua kom koj txoj kev yooj yim dua
Ib feem ntawm kev ua niam ua txiv uas ntxhov siab tshaj plaws yog thaum lub sijhawm koj txiav txim siab txhua yam, theem ntawm koj tus menyuam lub neej dhau mus, thiab koj ob leeg mus rau qhov kev sib tw tom ntej. Cov lus qhia yooj yooj yim no tuaj yeem ua rau koj niam koj txiv taug kev me ntsis kev ntxhov siab thiab lom zem ntau dua.
Ua hauj lwm ntse dua, tsis nyuaj
Peb txhua tus xav ua niam txiv zoo. Tu siab, qhov ntawd tsis muaj. Qhov xwm zoo yog tias koj tuaj yeem tau txais zoo nkauj thaum koj npaj koj txoj haujlwm ua niam txiv! Nov yog qee yam yooj yim uas koj tuaj yeem sim ua kom koj lub neej yooj yim me ntsis nrog tus menyuam tshiab:
- Muas cov ntaub qhwv menyuam dev, tshwj xeeb tshaj yog cov tub hluas. Lub rooj hloov ntawd yuav qias neeg, tsis tu ncua. Koj tuaj yeem siv cov ntaub qhwv menyuam dev lossis cov ntaub qhwv uas siv tau pov tseg hauv tsev thiab thaum mus. Lawv tuaj yeem rov siv tau kom txog thaum lub sijhawm ntxhov siab thaum koj tuaj yeem muab pov tseg yooj yim!
- Siv lub tshuab ntxuav tais diav kom ntau li ntau tau. ntxuav tes yuav siv sij hawm. Xav txog kev yuav lub tshuab ntxuav tais diav, lub thawv khoom noj txom ncauj, lub tais, thiab diav thiab tig rau lub voj voog ua kom huv.
- Npaj ib lub txaj pw tsis muaj dej thiab cov ntaub pua txaj ntxiv. Ntsuag yog inevitable. Yog li poop thiab pee. Txuag koj tus kheej kom mob taub hau thaum nruab nrab hmo ntuj thiab ua kom huv huv yooj yim dua los ntawm kev tiv thaiv koj lub txaj.
- Thov koj cov kua mis ncaj qha mus rau hauv lub hnab ntim cia. Ntau lub twj tso kua mis ua lub hnab uas txuas ncaj qha rau lub flanges. Qhov no ua rau kev hloov pauv mus rau lub tub yees yooj yim, thiab nws tshem tawm koj cov kev tu tom qab txhua lub twj tso kua mis.
- Lub sijhawm plab yog qhov zoo rau koj tus menyuam, thiab rau koj. Los ntawm kev ua plab hnyuv txhua hnub, koj tuaj yeem pab koj tus menyuam mus txog qhov tseem ceeb ntawm lub sijhawm, yog tias tsis ntxov, thiab koj tuaj yeem ua tau xyuas kom lawv pw zoo thaum pw tsaug zog thiab pw tsaug zog!
Hais Yog Pab, Thiab Tsis Yog Txhua Yam
Puas muaj leej twg xav tso noj hmo? Los yog tuaj tuav tus menyuam tshiab? Siv lub sijhawm no kom zoo dua! Qhia rau tib neeg paub tias koj yuav tsis nyob rau hauv lub siab mus rau kev sib raug zoo, tab sis koj yuav nyiam lub sij hawm mus da dej los yog pw tsaug zog. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis tuaj rau cov neeg tuaj saib, tsis txhob hnov qab tias tsis yog. Kev yug me nyuam yog ntxhib. Ua ntej koj qhov kev xav tau thiab koj tus menyuam qhov kev xav tau tshaj plaws. Koj yuav tau txais kev sib dhos nrog lub sijhawm thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem pib hosting tib neeg ib zaug ntxiv.
Tau kua muag los ntawm ob tug me nyuam
Thawj ob peb lub lis piam tom qab yug me nyuam, koj cov tshuaj hormones yuav nyob thoob plaws qhov chaw. Nws yog ib txwm tau txais kev xav. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam txiv uas pom tias lawv tus me nyuam lub sijhawm pw tsaug zog me ntsis los ntawm cov qauv. Qhov tseem ceeb tshaj, cov me nyuam quaj ntau heev. Nov yog qhov lawv sib txuas lus nrog koj. Nws yog ib txwm. Nkag mus nrog kev cia siab tias yuav muaj kua muag ntau hauv thawj ob peb lub hlis, tab sis nws yuav ploj zuj zus ntawm qee qhov taw tes!
Nyob hauv Lub Sijhawm: Koj Yuav Tsis Tau Rov Qab
Tus me nyuam zoo nkauj no yuav hloov mus ib pliag. txhob nco nws. Tso tawm cov haujlwm tsis tsim nyog hauv koj lub hnub thiab txaus siab rau lub sijhawm me me uas koj muaj nrog koj tus menyuam. Lawv yuav loj ua ntej koj paub. Siv cov duab thiab yeeb yaj duab, thiab nco ntsoov rov qab lawv rau hauv flash drive!
Cia Mus Ua Kev Zoo Siab Thiab Ua Kev Zoo Siab
Cov menyuam yaus coj kev ntxhov siab. Yuav muaj ntau lub raj mis hauv lub dab dej, ntau lub khaub ncaws ntau dua li qhov koj xav tau, thiab kev ntxhov siab yuav sib sau. Qhov no yog ib feem ntawm kev ua niam txiv. Muaj ib hnub, nyob rau yav tom ntej, koj lub tsev yuav nyob ntsiag to thiab huv si dua thiab koj yuav nco qhov kev ntxhov siab. Lub caij no, sim puag nws. Ua qhov yuav tsum tau ua, tab sis tsom rau qhov tseem ceeb - txaus siab rau lub sijhawm nrog koj tus menyuam ntxim hlub.
Ua 3 Yam Txhua Hnub Thaum Koj Muaj Me Nyuam Tshiab
Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam, kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab yog yam tiag tiag uas cuam tshuam rau feem pua ntawm cov niam tshiab. Tsis txhob cia cov kev xav no tau txais qhov zoo tshaj plaws ntawm koj. Koj ua li no li cas?
- Soak in Some Sunshine:Siv 30 feeb sab nraum txhua hnub. Kev txhawb nqa loj ntawm vitamin D, qhov kev xav ntawm qhov cua ntawm koj lub ntsej muag, thiab kev zoo nkauj ntawm qhov xwm txheej tuaj yeem pab koj kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab thiab ua pa zoo me ntsis.
- Da dej: Ib feem ntawm kev ua ib tug niam txiv zoo nco ntsoov tias txawm tias tam sim no koj muaj lub luag haujlwm rau tus me nyuam no, koj tseem ceeb. Koj txoj kev noj qab haus huv tseem ceeb. Yog tias koj tsis nyob hauv qhov chaw zoo, ces koj tsis tuaj yeem saib xyuas koj tus menyuam kom zoo. Da dej, txhuam koj cov hniav, siv sij hawm los moisturize. Koj tsis tas yuav zoo li tus qauv khiav, tab sis siv sijhawm los saib xyuas tus kheej.
- Siv qee yam zaub mov: Koj xav tau roj los ua haujlwm. Noj ib co xim thiab protein ntau txhua hnub. Cov no muaj pov thawj los txhawb koj txoj kev noj qab haus huv.
Leejtwg, Pw Thaum Me Nyuam Ntsuag
Thaum koj tus menyuam los, koj yuav tsis tsaug zog ib yam ntxiv. Txawm tias koj muaj ib tug tub txib saum ntuj, muaj mob tshwm sim. Regressions tshwm sim. Thiab muaj ib hnub, kev zov me nyuam thaum ntxov lossis tsev kawm ntawv tso tawm yuav nkag mus rau koj lub neej. Yog tias koj tus menyuam ntxim hlub pw tsaug zog, tshem tawm txhua yam tsis tsim nyog thiab pw tsaug zog! Koj mam li ua koj tus kheej tom qab, tej zaum nyob ib ncig ntawm 3 teev sawv ntxov.
Nyob ib ntus
Cov me nyuam mos yog qhov zoo tshaj plaws ntxiv rau peb lub neej. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem ua tau ntau. So tsawg kawg ib zaug ib hnub ntawm koj tus menyuam. Muaj koj lub cim tseem ceeb hauv kom koj tuaj yeem detox hlwb. Lossis, thov kev pab los ntawm cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg. Peb txhua tus xav ua txhua yam, tab sis peb ua tsis tau. Tsis txhob cia kev ntxhov siab thiab qaug zog lub raj mis mus txog qhov tawg - ua qhov tseem ceeb rau koj lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv.
Tsis sib piv koj tus me nyuam
" Txhua tus menyuam yaus txawv. Lawv txhua tus nyob ntawm lawv tus kheej lub sijhawm." Raws li ib tug niam txiv tshiab, qhov no yog qhov ua rau cov lus tsis txaus siab tshaj plaws los hnov. Kom meej meej, tus neeg uas hais los tsuas yog tsis paub tias lawv tham txog dab tsi. Txoj cai? Qhov no yog ntau tus niam txiv xav li cas thaum lawv nug cov lus nug thiab tau txais daim pam no teb. Qhov funny tshaj plaws yog, nws tsis tuaj yeem muaj tseeb dua. Feem ntau cov niam txiv uas muaj ntau tshaj ib tus menyuam yuav lees paub qhov no rau koj.
Piv txwv li, kuv muaj ib tug me nyuam uas nkag los thiab sawv tau rau lub hlis, taug kev los ntawm yim hli, thiab muaj plaub hniav thaum nws ib nrab hnub yug. Kuv tus tub yau muaj yim hli, thiab nws tseem tsis muaj hniav thiab nyuam qhuav pib scooting thoob hauv pem teb. Txhua tus menyuam yaus txawv, thiab qhov ntawd yog qhov zoo. Nws ua rau lawv tshwj xeeb. Tsis txhob xav tias koj tus menyuam tsis muaj dab tsi tab sis zoo tag nrho. Muab piv rau lwm tus menyuam lawv lub hnub nyoog yog ib daim ntawv qhia rau kev poob siab.
Nco ntsoov
Nco ntsoov tias cov lus qhia no yog cov cim rau thaum kwv yees li 75% ntawm cov menyuam yaus ntsib qee qhov tseem ceeb. Koj tus menyuam yuav mus txog lub sijhawm. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, nrog koj tus menyuam tus kws kho mob tham. Tej yam yuav tsis raug, tab sis feem ntau, koj tsuas yog yuav tsum tau ua siab ntev me ntsis.
Prioritize Koj tus menyuam txoj kev nyab xeeb
Kev pw tsaug zog zoo yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau koj tus menyuam. American Academy of Pediatrics pom zoo kom koj pw hauv ib chav nrog koj tus me nyuam thawj rau lub hlis ntawm lawv lub neej. Yuav tsum tsis txhob muaj ntaub pua chaw pw, lawv ib txwm yuav tsum tau muab tso rau ntawm lawv nraub qaum, thiab chav sov yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 68 txog 72 degrees. Tej zaum koj twb paub tag nrho cov no, tab sis ua li cas txog lwm qhov chaw uas koj tus menyuam dozes tawm hauv?
Lub rooj zaum hauv tsheb yog tsim los zaum hauv ib txoj haujlwm tshwj xeeb. Qhov no txhais tau hais tias thaum koj mus txog tsev ntawm lub khw thiab koj tus menyuam pw tsaug zog, koj yuav tsum coj lawv tawm ntawm lub rooj zaum hauv tsheb. Positional asphyxiation yog ib qho kev hem thawj tiag tiag thaum lub rooj zaum lub tsheb tsis zaum ntawm lub kaum sab xis. Me nyuam mos viav vias tsis yog qhov chaw pw tsaug zog zoo. Ua ntej koj tus menyuam txoj kev nyab xeeb tshaj qhov yooj yim.
Muas cov khoom me me uas koj yuav siv tiag tiag
Tus nqi Fisher-Price, Baby Einstein, Kauj Ruam 2, thiab Graco cov khoom uas tuaj yeem cuam tshuam koj lub tsev nyob rau ob peb xyoos tom ntej no tuaj yeem dhau los ua kev ntxhov siab lossis ntxhov siab. Tsis txhob poob rau hauv lub misconception tias ntau yog zoo dua. Thaum muaj cov khoom tseem ceeb uas koj yuav xav tau, tsom mus rau cov khoom siv ob npaug lossis ntau qhov ua tau zoo tuaj yeem pab txo qhov kev ntxhov siab. Piv txwv li:
- Hla lub bassinet thiab yuav ntau lub hom phiaj ua si cwj mem es tsis txhob. Lawv ua haujlwm zoo ib yam, tab sis ib zaug yuav kav ntau lub lis piam mus rau hli thiab muaj peev xwm tsawg, thaum lwm qhov kawg xyoo tuaj yeem hloov mus rau hauv txaj mus ncig, thiab koj tuaj yeem siv nws ua khoom ua si thaum lawv loj tuaj.
- Yuav lub rooj zaum siab hloov pauv. Nws yuav txuag koj sijhawm thiab nyiaj txiag ntev. Nrhiav ib qho nrog lub rooj txhawb nqa thiab hauv pem teb xaiv nrog. Qhov no yuav ua kom koj muaj txhua yam koj xav tau rau koj tus menyuam cov theem sib txawv, thiab yog tias koj xaiv kom muaj tus menyuam thib ob, lawv tuaj yeem siv nws ib txhij.
- Yog koj yuav pub mis mis, nix lub raj mis kom sov. Koj tus menyuam yuav tsis paub qhov txawv, thiab nws yuav ua kom pub mis rau ntawm qhov mus, thaum koj ua tsis tau. 'tsis muaj peev xwm ua kom sov lub raj mis, yooj yim dua.
Cia Koj Hlub Koj Ib Leeg
Tau dua, tsis muaj leej twg yuav los ua niam txiv zoo. Social media yog dag rau koj. Yog tias koj khaws koj tus menyuam kom huv, pub mis rau lawv, thiab hlub lawv, koj ua tau haujlwm zoo. Nco ntsoov tias koj yog koj tus menyuam tag nrho lub ntiaj teb, thiab lawv xav tias koj yog ib qho amazing. Yog tias cov tais diav tsis tau ua tiav, yog tias koj muaj menyuam mos hnub no, yog tias koj tsis muaj sijhawm rau lub plab, qhov ntawd tsis yog. Yog vim li cas ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov lus qhia rau cov niam txiv tshiab yog kom muab koj tus kheej ib qho kev tshav ntuj.
Thiab yog tias koj xav tias koj mus rau qhov tsaus ntuj, hu rau lwm tus niam txiv uas muaj menyuam yaus hnub nyoog ib xyoos. Lawv muaj feem ntau nyob hauv koj nkawm khau thiab tuaj yeem cuam tshuam txog qhov koj tab tom mus. Qee lub sij hawm paub tias koj tsis yog tib tus uas tawm tsam tuaj yeem ua rau txhua qhov sib txawv.
Ntau Cov Lus Qhia Ultra-Tswv Tswv Yim rau Cov Niam Txiv Tus Me Nyuam Tshiab
Yog tias koj yog tus tshiab rau ntiaj teb kev ua niam txiv, ntawm no yog qee qhov kev pabcuam hacks kom ua rau thawj ob peb lub hlis yooj yim dua.
- Ua lag luam hauv mittens!Yog tsis muaj lawv, koj tus menyuam tshiab yuav hloov mus ua Rambo. Tsis txhob khawb lub ntsej muag nrog cov khoom siv yooj yim no.
- Clip koj tus menyuam ntsia hlau thaum lawv tsaug zog. Cov menyuam mos thiab cov ntsia hlau tsis sib xyaw.
- Ib txwmnthuav cov teeb meem thaum tso tus me nyuam rau saum npoo av, txawm tias ib pliag. Lawv yuav dov thaum koj xav tau tsawg kawg nkaus.
- Ntxiv cov suab nrov dawb rau lawv qhov chaw pw tsaug zog. Txawm tias qhov no yuav yog lub suab nrov, lub lim dej HEPA, lossis Hey Sensory Bear - Mindful Moon thiab Stars YouTube video, poob rau sab nraud suab nrov kom lawv tsaug zog zoo dua.
- Siv koj daim pawm tag nrho. Feem ntau, thaum poop tawm, nws tsaws hauv qab ntawm daim pawm. Yog li, siv qhov huv hauv pem hauv ntej ib nrab kom paub tseeb tias thawj zaug so. Qhov no tuaj yeem txwv qhov kev ntxhov siab thiab tus menyuam cov ntaub so koj siv.
- Nyob rau hauv ib lub sij hawm ntxov. Lawv yuav tsis tsaug zog dhau ib hmo rau thawj ob peb lub hlis, tab sis nws yuav pab tau kom soothe lawv nyob rau hauv lub tam sim no lub sij hawm, thiab pab nyob rau hauv lub hmo ntuj. kev hloov tom qab nqes kab.
- Txhob qhov muag qhov muag thiab lub suab nrov thaum noj hmo hmo. Lawv yuav rov qab mus pw sai dua thaum koj txwv kev txhawb nqa.
- Zip up pajamas yog koj tus phooj ywg zoo tshaj thaum mus pw. Tsis txhob khawm thiab snaps.
- Khaws ib lub hnab pam thib ob hauv lub tsheb. Cov ntaub qhwv thiab cov ntaub so tawm thaum lub sijhawm phem tshaj plaws.
- Thaum muaj teeb meem loj,tshem lub hnab ntawv style onesies los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab. Cov me me tabs ntawm lawv lub xub pwg nyom nyob ntawd vim yog vim li cas.
Tig rau phooj ywg thiab tsev neeg
Koj puas paub leej twg nyuam qhuav muaj menyuam ua ntej koj? Cov tib neeg no yog koj cov peev txheej loj tshaj plaws. Txhua ob peb lub hlis, khoov lawv lub pob ntseg txog cov lus qhia thiab hacks uas lawv yuav pom. Yog vim li cas lawv hais tias yuav siv ib lub zos. Ua siab ntev thiab paub tias txhua hnub yuav yooj yim dua.
