Kev ua niam ua txiv yog ib qho nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj yuav tsum mus nws ib leeg. Cov niam txiv ib leeg yog ib feem ntawm cov pejxeem loj hlob sai raws li kev coj noj coj ua hauv zej zog thiab tsev neeg muaj txiaj ntsig hloov. Muaj ntau yam teeb meem uas feem ntau ntsib los ntawm ib leej niam uas yog qhov tshwj xeeb rau lawv qhov xwm txheej.
Legal Issues
Cov poj niam ua ib leej niam rau ntau yam:
- Nkauj ntsuag
- Txiv neej
- Tsev cev xeeb tub/txiv tsis txaus siab
- Nkauj kho siab
Txhua qhov xwm txheej no tuaj yeem ua rau muaj kev cai lij choj xws li kev saib xyuas, kev them nyiaj yug menyuam, kev txwv tsis pub nyob, thiab kev npaj vaj tse. Yog li ntawd, ib leej niam yuav pom nws tus kheej hauv chav tsev hais plaub tuav ib qho xwm txheej no. Kev hais plaub hauv tsev hais plaub rau cov teeb meem no tuaj yeem tshwm sim thoob plaws lub hlis thiab txawm tias xyoo raws li lub tsev hais plaub raug dej nyab nrog cov teeb meem. Nyob ntawm koj qhov teeb meem nyiaj txiag ua ntej thiab tom qab dhau los ua ib leej niam leej txiv, cov nqi cuam tshuam nrog cov kev cai lij choj no yuav yog koj lub luag haujlwm. Yog tias koj tsis muaj peev xwm them taus cov nqi raug cai thiab sawv cev, ntau lub xeev muaj cov kev pab cuam los pab koj.
Kev saib xyuas thiab kev nyob ua ke
Txoj kev koom tes ntawm leej txiv, leej niam leej txiv yuav pom lawv tus kheej muaj teeb meem saib xyuas. Kev muaj peev xwm txhawb nqa lub cev thiab lub siab lub ntsws nrog lub tsev hais plaub txiav txim siab txog kev saib xyuas yuav ua rau muaj kev ntxhov siab rau cov niam txiv ib leeg. Kev thauj mus los thiab kev mus ntsib yuav nyuaj rau kev tswj hwm, tshwj xeeb tshaj yog tias leej txiv nruj ntawm nws qhov kev thov lossis nyob deb ntawm koj. Cov kev txhawj xeeb loj tshaj plaws rau cov niam txiv sib koom saib xyuas lossis mus ntsib lawv cov menyuam suav nrog:
- Tus me nyuam xav li cas thaum tso tawm thiab tuaj tos
- Ntshai tsis paub - ua dab tsi nyob rau lwm lub tsev
- Ntshai yuav hloov los ntawm lwm tus txiv neej lub neej
- Ntshai tus me nyuam xaiv nrog niam txiv nyob
- Txoj kev coj cwj pwm ntawm tus menyuam
Child Support
Kev them nyiaj yug me nyuam yog nyiaj them rau niam txiv saib xyuas los ntawm niam txiv tsis saib xyuas los pab them cov nqi nyob rau tus menyuam. Kev tswj hwm ntawm kev sau nyiaj yug me nyuam tsuas yog tuaj yeem ua tau yog tias daim ntawv cog lus txhawb nqa tau ua los ntawm lub tsev hais plaub. Txhua lub xeev muaj cov cai tswj kev txiav txim siab txog kev them nyiaj yug menyuam li cas. Lub laij lej them nyiaj yug menyuam tuaj yeem pab koj nkag siab txog cov txheej txheem thiab tau txais lub tswv yim ntawm tus nqi koj yuav tshuav.
Kev txiav txim siab txog kev txhawb nqa menyuam yaus thiab kev thov tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab los tswj rau ntau yam:
- Tus nqi tiag tiag rau tus menyuam tsuas yog txiav txim siab nyuaj
- Kev them nyiaj yug tsis them tuaj yeem raug txim raug kaw hauv tsev lojcuj
- Yog ib leej niam leej txiv xav tias qhov nyiaj tsis ncaj ncees nws yuav ua rau muaj kev ntxhov siab lossis kev sib cav
Ib txhia niam txiv xaiv coj tag nrho cov nyiaj them yug me nyuam thiab muab tso rau hauv ib tug bank account nyob rau hauv tus me nyuam lub npe siv raws li ib tug neeg laus. Lwm cov niam txiv xav tau cov nyiaj tau los txhua lub lim tiam lossis ib hlis ntxiv los pab them cov nqi nyob niaj hnub xws li zaub mov thiab vaj tsev. Txawm koj xav tau dab tsi, nco ntsoov them nyiaj yug me nyuam yog txhais tau tias yuav them cov nqi nyob rau koj tus menyuam. Yog tias koj siv nws nkaus xwb, yuav tsum muaj me ntsis ua rau tsis txaus siab los ntawm lwm tus niam txiv.
Txhob Cia Siab Rau Niam Txiv
Txawm hais tias cov menyuam yaus feem ntau nyob nrog niam txiv feem ntau, kev noj qab haus huv ntawm niam txiv tseem yuav tsum muaj. Kev ua niam txiv nrog tus neeg koj tsis nyob nrog tuaj yeem nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj rov txhais koj txoj kev sib raug zoo.
Kev sib txuas lus
Kev ua niam ua txiv tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum ua phooj ywg zoo nrog koj tus menyuam txiv. Nws tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum nyiam nws. Qhov nws txhais tau li cas yog koj ob leeg tau cog lus los tham txog cov xwm txheej tseem ceeb thiab teeb meem txog koj tus menyuam thiab sim ua kom pom zoo rau kev sib koom ua ke. Txawm hais tias nws yuav ua tsis tau rau txhua qhov xwm txheej, muaj ob peb lub ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov thaum tham nrog koj tus menyuam txiv:
- Cia ib leeg paub txog cov dej num tseem ceeb thiab cov xwm txheej ntxiv.
- Nyob zoo thiab zoo siab thaum hais lus ntawm koj tus menyuam.
- Txuag kev sib tham nyuaj rau lub sijhawm uas koj tuaj yeem hais ib leeg.
- Ua neej raws txoj cai kub: kho koj tus menyuam txiv li koj xav kom kho.
Role of Romantic Partners
Qee lub sij hawm, koj lossis koj tus menyuam txiv yuav txiav txim siab nkag mus rau hauv kev sib raug zoo tshiab. Npaj koj tus kheej ntawm kev xav rau lub sijhawm no tuaj yeem siv sijhawm. Nws tuaj yeem pab tau los tham txog kev cia siab txog thaum twg koj tus menyuam yuav tsum tau qhia rau niam txiv txoj kev hlub tshiab thiab lub luag haujlwm dab tsi uas tus neeg yuav tsum tau ua ua ntej kev sib raug zoo tshiab pib.
Kev ruaj ntseg nyiaj txiag
Raws li US Census Bureau, cov niam txiv ib leeg muaj cov nyiaj tau los nruab nrab qis tshaj plaws ntawm txhua tsev neeg. Txawm hais tias cov nyiaj tau los nruab nrab yog siab dua cov txheej txheem kev txom nyem rau Tebchaws Meskas, nws pom tseeb tias ntau tus niam txiv muaj kev nyuaj siab nyiaj txiag. Kev txhawj xeeb txog nyiaj txiag suav nrog:
- Muaj peev xwm them rau kev saib xyuas menyuam zoo
- Kev noj zaub mov txaus hauv tsev
- Qhia khaub ncaws
- Muaj peev xwm them rau cov kev ua ub no ntxiv
- Txuag rau thaum muaj xwm txheej ceev thiab yav tom ntej
Nyob rau ntawm ib qho nyiaj tau los yuav nyuaj rau txhua tsev neeg. Cov niam txiv ib leeg feem ntau ntsib qhov kev sib tw ntxiv ntawm kev ua thawj tus niam txiv thiab tus tswv cuab ntawm tsev neeg. Kev ntsuas lub neej hauv tsev thiab lub neej ua haujlwm tuaj yeem nyuaj thiab ntxhov siab rau cov niam txiv. Hmoov zoo, muaj ntau yam kev pab cuam muaj los ntawm cov kev pabcuam hauv zos thiab tseemfwv qibsiab los muab kev pabcuam rau cov niam txiv ib leeg. Kev pab muaj rau txhua yam ntawm khoom noj khoom haus mus rau tsev-yuav khoom. Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg hauv Teb Chaws Asmeskas muab cov lus piav qhia txog cov kev pab cuam thiab cov ntawv qhia kom nrhiav kev pab hauv koj cheeb tsam.
Kev ruaj ntseg
Lub ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov yog qhov koj cov menyuam xav tau tshaj plaws yog kev hlub thiab kev nyab xeeb. Lawv xav kom koj tuaj koom thiab koom nrog ntau dua li lawv xav tau yam tshaj li qhov uas ua tau raws li cov kev xav tau yooj yim. Muab koj qhov kev siv zog zoo tshaj plaws los muab nyiaj txiag rau koj cov menyuam yog txhua tus neeg tuaj yeem nug txog koj. Tsis txhob cia cov kev ntxhov siab nyiaj txiag los ntawm kev sib raug zoo nrog koj cov menyuam.
Societal Stigmas
Ntau leej niam ib leeg ntsib kev nyuaj siab thiab tsis meej pem txog seb lwm tus yuav saib lawv li cas. Txawm hais tias peb lub neej tau hloov mus rau ntau txoj kev xav txog kev sib yuav thiab kev ua niam ua txiv, tseem muaj ntau tus uas saib cov niam txiv nyob hauv qhov pom kev tsis zoo. Ib leej niam ntshai raug saib raws li:
- Sexually promiscuous
- Nyob nra hnyav heev
- Selfish
- Ua tsis tau raws li txoj haujlwm xav tau vim cov menyuam xav tau
Niam hnub no raug thuam vim muaj kev koom tes thiab tsis koom nrog kiag li. Cov niam uas ua hauj lwm ntau yog txaj muag vim tsis muaj sij hawm nrog lawv cov me nyuam thaum niam uas tsis ua hauj lwm yog hu ua tub nkeeg. Tsis muaj lub zeem muag lees paub thoob ntiaj teb txog qhov uas niam lub neej zoo li cas. Tsuav koj xav zoo txog koj txoj kev xaiv lub neej, kev ntxub ntxaug hauv zej zog yuav tsis muaj dab tsi ntau dua li lwm tus xav.
Ua txhaum
Ib leej niam feem ntau nyuaj siab vim muaj kev txhaum. Qee yam uas feem ntau niam xav tias ua txhaum muaj xws li:
- Nkauj tawm tshiab 2019-2020
- Ua hauj lwm ntau
- Ntawm cov kev paub uas tshwm sim thaum mus ntsib lwm tus niam txiv
- Dating
- Hloov theem nyiaj tau los thiab kev ua neej
- Txoj kev xav uas menyuam yaus ntsib thaum cuam tshuam nrog niam txiv sib cais lossis niam txiv tsis koom nrog
Raws li tib neeg, txhua tus neeg muaj cai muaj kev xav, zoo thiab phem. Kev ua txhaum me me yog qhov qhia txog koj txoj kev hlub thiab tuaj yeem thawb koj los ua tus neeg zoo dua. Txawm li cas los xij, kev txhaum ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cais tawm, poob koj tus kheej, thiab txiav txim siab tsis zoo. Yog tias koj muaj kev ntxhov siab los ntawm kev ua txhaum, xav nrog tus kws pab tswv yim tham.
Common Single Mom Dating Problems
Thaum lub sijhawm, lub siab xav kom muaj kev sib raug zoo tshiab yuav tshwm sim. Kev sib tham thaum koj muaj menyuam hauv tsev ua rau muaj teeb meem ntxiv rau saum cov txheej txheem sib tham txog kev txhawj xeeb. Qee cov lus nug ib leej niam feem ntau nug lawv tus kheej txog kev sib raug zoo nkauj muaj xws li:
- Puas muaj leej twg xav nrog poj niam nrog menyuam?
- Kuv yuav siv sijhawm li cas rau kev sib raug zoo tshiab?
- Thaum twg kuv yuav qhia kuv cov menyuam rau ib tug khub?
- Yuav ua li cas yog kuv cov menyuam tsis nyiam tus uas kuv nrog?
- Kuv cov me nyuam txiv yuav ua li cas rau kuv lub neej sib ntsib?
Raws li ib tug poj niam, koj tsim nyog tau txais kev hlub thiab txaus siab rau kev sib raug zoo. Ua ib leej niam, nws yog ib feem ntawm koj txoj haujlwm los ua qauv kev sib raug zoo rau koj cov menyuam. Kev sib tham yog ib kauj ruam hauv lub neej uas yuav tsum tau mus kom ze nrog kev ceev faj thiab kev cia siab. Tsis muaj txoj cai nyuaj thiab ceev thaum nws los txog rau kev sib tham ua ib leej niam leej txiv. Siv qee lub sij hawm los ntsuas koj qhov tseem ceeb thiab qib kev nplij siab nrog rau qhov sib txawv ntawm kev sib tham. Ua raws li koj txoj kev xav thiab tus neeg raug yuav tuaj raws lub sijhawm.
Self Care
Single niam muaj ntau yam ntawm lawv daim phiaj, yog li tsis xav tias lawv tsis tas yuav saib xyuas lawv tus kheej.
Pleev Problems
Raws li Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob, cov niam txiv ib leeg yog cov neeg laus feem ntau yuav tau pw tsawg kawg nkaus. Los ntawm kev cuam tshuam nrog cov teeb meem pw tsaug zog mus rau kev tswj xyuas cov dej num hauv tsev, ib leej niam ib leeg siv ntau thaum hmo ntuj. Txawm hais tias qhov no yuav zoo li tib lub sijhawm kom ua tiav, kev pw tsaug zog tsis txaus tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj xws li:
- Diabetes
- Heart disease
- Kev nyuaj siab
- Kev tsav tsheb thiab kev sib tsoo hauv chaw ua haujlwm
Tej zaum nws yuav tsis zoo li yooj yim lossis ua tau, tab sis kev saib xyuas koj tus kheej yog ib qho zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj cov menyuam. Thaum koj so zoo koj yuav ceev faj, muaj tus cwj pwm zoo dua, thiab muaj peev xwm ua tau ntau dua. Muaj ntau yam uas ib leej niam yuav ua tau kom lub sij hawm pw tsaug zog:
- Siv daim ntawv qhia hnub hli thiab cov npe kom koj lub neej nyob ruaj khov tuaj yeem pab koj mus pw ntxov thiab muaj kev xav tsawg dua thaum hmo ntuj
- Kev xyaum yoga lossis kev xav tuaj yeem pab daws kev ntxhov siab txhua hnub. Tsis tas li, koj tuaj yeem ua cov no hauv tsev yam tsis muaj khoom siv
- Kev noj qab haus huv thiab haus dej kom ntau yuav ua rau koj lub cev muaj zog uas yuav tsum tau ua kom mus txog hnub
- Tau lub sijhawm los ua raws li koj lub siab nyiam tuaj yeem ua rau koj zoo li ib tus neeg, tsis yog niam xwb
- Tham nrog phooj ywg lossis tus kws tshaj lij txog kev ntxhov siab tuaj yeem pab kom koj tsis txhob xav txog cov teeb meem tas li
Stress Management
Cov niam txiv muaj lub siab xav muab lawv tus kheej kawg. Txawm hais tias qhov no yog kev xav tsis zoo, nws tuaj yeem ua rau kev noj qab haus huv tsis zoo thiab tus cwj pwm tsis zoo. Ua ib leej niam yog ib qho nyuaj ua hauj lwm thiab nkag siab txog kev ntxhov siab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov cov lus uas muaj hnub nyoog, "koj tsis tuaj yeem saib xyuas lwm tus yog tias koj tsis saib xyuas koj tus kheej." Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov niam txiv uas nqa qhov hnyav ntawm lub ntiaj teb. Muaj ntau txoj hauv kev yooj yim los daws kev ntxhov siab txhua hnub uas yuav tsis tsuas ua rau koj zoo, tab sis kuj ua rau koj niam zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau.
- Muaj kev tawm dag zog ib leeg lossis nrog menyuam yaus.
- Nrhiav ib tug phooj ywg lossis tsev neeg uas koj tuaj yeem tso pa tawm tsis tu ncua - tus neeg uas tuaj yeem mloog thiab tsis tas yuav sim cawm koj.
- Siv cov tswv yim ua pa kom koj cov hlab ntsha.
- Plan kev lom zem rau cov laus nrog phooj ywg.
- Xaiv qhov nyiam nyiam nyeem ntawv lossis crocheting.
Ntse Nrhiav Kev Pabcuam
Kev ua ub ua no, tsev, kev ua niam ua txiv, thiab kev ntshaw ntawm tus kheej tuaj yeem nyuaj thiab nyuaj. Kev lees txais kev pab thaum muaj thiab nrhiav kev txhawb nqa tuaj yeem pab koj nrhiav tau ib qho tshiab sai dua. Muaj ntau txoj hauv kev dawb thiab yooj yim nrhiav kev pab thiab kev txhawb nqa hauv txhua yam ntawm lub neej:
- Nyob thiab tsev neeg
- Niam pab pawg xws li MOPS lossis Niam Txiv Tsis Koom Tes
- Tsoomfwv thiab cov vev xaib xov xwm zoo li Tus Kws Pab Tswv Yim Ib Leeg Niam Txiv
- Local playgroups and classes for family
Cia Nws Txhua Yam
Txoj kev xav tau thiab kev cia siab rau cov niam txiv ib leeg tuaj yeem dhau mus. Kev teeb tsa qhov tseem ceeb thiab thov kev pab yog txoj hauv kev yooj yim los pab sib npaug lub neej nrog niam txiv.
