Ntau tshaj li ib feem peb ntawm cov neeg nyob hauv Nyij Pooj muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoo, ua rau nws yog cov neeg laus tshaj plaws hauv ntiaj teb. Nrog rau qhov no hauv siab, lwm lub ntiaj teb tuaj yeem kawm qee yam los ntawm Nyij Pooj saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm nws cov neeg laus thiab cov neeg laus.
About Cov Neeg Laus Hauv Nyij Pooj
Nyob rau hauv Nyij Pooj, cov neeg laus feem ntau raug kho nrog kev hwm tshaj plaws. Ntau tsev neeg Japanese muaj ntau tiam neeg nyob hauv ib lub ru tsev. Qhov no ntseeg tau tias yog ib qho ntawm ntau qhov laj thawj uas nyob hauv Nyij Pooj, cov neeg laus nyob ntev dua li lwm cov pejxeem. Qhov tseeb, muaj cov neeg laus laus dua cov hluas hauv Nyij Pooj. Cov pejxeem muaj ntau tus neeg muaj hnub nyoog 65 xyoos ntau dua li lwm pab pawg hnub nyoog.
Ntau tus neeg Nyij Pooj Cov Neeg Laus Nyob Tau Tshaj 100 Xyoo
Yog vim li cas cov neeg laus hauv Nyij Pooj muaj ntau tus neeg Nyij Pooj nyob tau zoo tshaj 100 xyoo. Qee qhov laj thawj vim li cas rau lub neej ntev muaj xws li:
- Nyob hauv zej zog kev sib raug zoo
- Muaj kev tawm dag zog
- noj qab nyob zoo, tsis muaj rog
- Txoj kev nyuaj siab ntawm lub neej
Ib Hnub Nyoog zais cia hauv Okinawa
Ib pawg neeg Nyij Pooj uas tau ua neej nyob ntev yog cov neeg nyob hauv Okinawa. Cov Okinawans ntseeg tias ib qho kev sib xyaw uas lawv haus tuaj yeem ua rau lawv nyob ntev. Cov dej haus yog sib tov ntawm zib mu, qej, aloe vera, thiab turmeric nrog rau ib hom cawv. Lawv haus cov tshuaj no ua ntej yuav mus pw txhua hmo. Tsis tas li ntawd, kev noj zaub mov ntawm cov neeg nyob hauv Okinawa feem ntau yog neeg tsis noj nqaij, ua los ntawm ntau cov zaub thiab kua protein, uas yog ob qho tib si calories thiab rog. Cov zaub mov noj qab haus huv no pab cov pej xeem Nyij Pooj tuav lub cev hnyav, tsis hais txog cov roj cholesterol thiab ntshav siab.
Japanese Nutrition
Tshaj Okinawa, cov neeg Nyij Pooj feem ntau noj cov zaub mov me me nrog cov calories tsawg dua li qhov nruab nrab ntawm lub ntiaj teb thiab tseem noj qeeb thiab ntau lub siab. Kev qeeb qeeb ntawm kev noj zaub mov tsis tsuas yog pab kev zom zaub mov xwb tab sis kuj tso cai rau lawv lub hlwb lub sijhawm tsim nyog los qhia tias lawv puv ua ntej noj calories ntxiv.
Long Work Lives
Cov neeg Nyij Pooj kuj ntseeg ua haujlwm ntev li ntev tau. Muaj ntau ua hauj lwm kom txog thaum lawv nyob rau hauv lawv 80s thiab ib txhia txawm ua hauj lwm kom txog thaum lawv mus txog 90 thiab tshaj. Kev ua haujlwm ruaj khov thiab kev ua neej nyob tsis khoom tuaj yeem ua rau lawv lub neej ntev. Kev ua haujlwm tseem ceeb tau raug pov thawj tias yog qhov zoo rau cov neeg laus. Cov neeg laus hauv Nyij Pooj sim ua kom zoo tshaj plaws ntawm lawv lub neej niaj hnub thiab ua tiav lawv lub hnub nrog kev ua kom muaj txiaj ntsig zoo.
Kev ntxhov siab ntawm Nyiv cov neeg laus laus
Tau kawg, zoo li txhua pab pawg, muaj kev txhawj xeeb rau cov neeg laus hauv Nyij Pooj. Kev ua neej nyob ntev txhais tau tias muaj teeb meem ntau ntxiv txog nyiaj txiag thiab nyiaj laus. Qhov no feem ntau yuav yog vim li cas cov neeg Nyij Pooj tseem ua haujlwm thaum lawv laus. Txuag nyiaj kom txaus kom koj nyab xeeb kom txog thaum koj mus txog 100 thiab dhau mus tuaj yeem ntxhov siab heev, tsis txhob hais tias nws yuav tsum tau npaj ntau thiab txuag.
Japan's Elderly He althcare Policy
Nyiv tau muab kev pabcuam kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb rau nws cov pej xeem txij li xyoo 1961, tab sis xyoo 2000 Nyiv tau ntxiv kev saib xyuas mus sij hawm ntev poob rau hauv lub kaus ntawm kev pabcuam kev noj qab haus huv. Hauv kev teb rau cov neeg laus laus, Nyij Pooj tab tom npaj los txhim kho "Kev Pabcuam Hauv Zej Zog" los ntawm xyoo 2025. Qhov kev saib xyuas no yuav suav nrog plaub yam uas tau tsim tshwj xeeb los txhawb cov neeg laus:
- Ji-jo: Kev tu tus kheej
- Go-jo: Mutual aid
- Kyo-jo: Social solidarity care
- Ko-jo: Governmental care
Txoj kev txhawb nqa lub neej kawg
Nyiv xav kom cov neeg laus saib xyuas lawv lub xyoo kub mus txog hnub kawg. Txoj cai plaub-tier yog tsim los ua kom tsoomfwv txhawb nqa tsuas yog ib feem ntawm daim duab tiav, coj feem ntau ntawm cov luag haujlwm nyiaj txiag tawm ntawm tsoomfwv Nyij Pooj. Txawm hais tias tsis yog ib qho system zoo meej, Nyiv yog ua ntej ntawm ntau lwm tsoom fwv los ntawm qhov tseeb tso ib qho chaw los saib xyuas lawv cov neeg laus thiab cov neeg laus sai sai.
Qhia los ntawm Cov Laus Hauv Nyij Pooj
Yog tias koj xav nyob ntev li ntev tau txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm koj cov nyiaj laus, xav txog cov lus qhia hauv qab no.
Plan for Your Retirement Wisely
paub paub tias yuav xav li cas thaum npaj ua neej nyob raws li cov nyiaj tau los. Siv koj cov nyiaj txiag kom zoo yog li koj yuav tsis xav tsis thoob thaum cov nyiaj laus ze. Nco ntsoov saib xyuas koj txoj kev npaj nyiaj laus thiab siv tus txheej txheem nyiaj txiag uas muaj kev ntseeg siab los coj koj mus rau qhov raug.
Community Is Essential
Ntau tus neeg laus nyiam nyob hauv zej zog so haujlwm kom lawv tuaj yeem nrog cov neeg lawv lub hnub nyoog thiab muaj ntau yam kev ua ub no hauv lawv qhov kev xaiv. Ntau lub zej zog saib xyuas kev ua haujlwm hauv vaj kom cov neeg laus tsis tas yuav txhawj txog nws ntawm lawv tus kheej. Yog tias koj xav nyob hauv zej zog, nco ntsoov ua koj qhov kev tshawb fawb ua ntej kom koj thiaj li nrhiav tau ib qho uas haum koj cov peev nyiaj thiab xav tau.
Nyob zoo
Siv noj qab nyob zoo li sai tau. Paub txog koj cov zaub mov thiab khoom noj khoom haus thiab nyob twj ywm. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog phooj ywg thiab tsev neeg thiab siv sijhawm los so thiab txaus siab rau koj lub xyoo kub. Cov neeg laus hauv Nyij Pooj ntseeg kev so thiab kev xav ua ib txoj hauv kev nrhiav kev thaj yeeb nyab xeeb uas lawv xav tias tuaj yeem ua rau lawv nyob ntev thiab vam meej.
Mental, Physical, and Financial Wellness
Txhua txoj hauv kev rau kev noj qab haus huv, uas suav nrog kev noj qab haus huv ntawm lub cev, lub hlwb, thiab nyiaj txiag, tuaj yeem pab xyuas kom koj lub xyoo so tsis yog kev zoo siab thiab noj qab haus huv xwb tab sis txuas ntxiv mus ntev li ntev tau.
