Ntau npaum li koj thiab koj tsev neeg yuav sim zam kev ntxhov siab, tsis muaj leej twg tiv thaiv. Yog li ntawd, peb txhua tus tau kawm hloov kho. Koj tig rov los thiab lees tias koj yuav tuaj txog lig rau kev ncaws pob vim tias koj tus menyuam paub tias lawv tau tso ib lub cleat hauv qab lawv lub txaj. Koj ua PB&Js noj hmo thaum koj paub tias koj tus menyuam tau siv macaroni noodles rau lub tsev kawm ntawv qhov project. Koj tsim cov txheej txheem thaum sawv ntxov uas tsis muaj leej twg ua raws thiab koj nyuam qhuav ua nws tawm ntawm qhov rooj raws sijhawm. Tag nrho cov ntsiab lus no cuam tshuam nrog kev ntxhov siab.
Ib txoj hauv kev kom paub ntau ntxiv txog qhov teeb meem twg ua rau koj tsev neeg ntxhov siab yog saib tsev neeg kev ntxhov siab hloov txoj kev xav. Qhov kev tshawb xav no piav qhia txog yuav ua li cas tsev neeg hloov mus rau cov kev ntxhov siab, nrog rau lawv pom cov xwm txheej ntxhov siab li cas. Tom qab koj kawm paub ntau ntxiv txog dab tsi ua rau koj tsev neeg ntxhov siab, koj tuaj yeem pib siv cov txheej txheem daws teeb meem los pab koj tsev neeg so thiab tswj kev noj qab haus huv kev sib raug zoo thaum lub sij hawm nyuaj.
Family Stress Adaptation Theory
Txoj kev xav ntawm tsev neeg kev ntxhov siab hloov pauv tau tsim los ntawm tus kws kho mob hlwb hu ua Reuben Hill hauv xyoo 1949. Nws tau tsim txoj kev xav tom qab kawm tias tsev neeg raug cuam tshuam li cas los ntawm kev sib cais thiab kev sib sau ua ke tom qab Tsov Rog Ntiaj Teb Zaum 2. Nws mam li siv cov ntaub ntawv uas nws tau sau los ua txhaum. txo cov ntsiab lus uas pab txhawb thiab ua rau tsev neeg muaj kev kub ntxhov.
Nws nrhiav tau tus qauv hauv cov ntsiab lus thiab kev coj cwj pwm, uas ua rau kev tsim Hill's ABC-X Model. Tus qauv piav qhia txog cov npe ntawm cov kev hloov pauv uas tuaj yeem maj mam txhim kho thiab ua rau tsev neeg muaj kev kub ntxhov, lossis uas tuaj yeem cuam tshuam rau tsev neeg txoj kev muaj peev xwm yog tias lawv muaj kev ntxhov siab txaus los pab lawv daws. Txawm hais tias muaj ntau tus kws kho kev puas siab puas ntsws tau tsim cov kev hloov pauv ntawm Hill txoj kev xav tau ntau xyoo, nws tsev neeg txoj kev xav kev ntxhov siab tseem yog qhov paub zoo tshaj plaws.
Hill's ABC-X Model suav nrog ntau yam tseem ceeb thiab txhua qhov cuam tshuam li cas nws siv hauv tsev neeg txoj kev xav hloov pauv kev ntxhov siab. Txhua yam yog txuas rau ib tsab ntawv.
A: The Event
Hauv Hill tus qauv, tsab ntawv "A" yog hais txog qhov xwm txheej uas ua rau tsev neeg muaj kev ntxhov siab. Qhov xwm txheej no tuaj yeem yog txhua yam uas cuam tshuam rau tsev neeg lub zog, muaj peev txheej, lossis ib puag ncig niaj hnub.
Cov xwm txheej ntxhov siab tuaj yeem yog qhov loj lossis me. Piv txwv li, qee qhov xwm txheej ntxhov siab loj yuav yog kev tuag ntawm tus neeg hlub, poob haujlwm, lossis mob hnyav lossis raug mob. Qee qhov xwm txheej ntxhov siab me me tuaj yeem ua haujlwm lig rau tsev kawm ntawv, cuam tshuam nrog kev kub ntxhov los ntawm kev ua haujlwm, lossis npaj ua kev lom zem hnub yug.
Cov tsev neeg tau ntsib ntau yam kev ntxhov siab txhua hnub, ob qho loj thiab me, uas tuaj yeem cuam tshuam txoj kev sib raug zoo. Thiab cov tsev neeg sib txawv yuav muaj ntau hom kev ntxhov siab nyob ntawm lawv qhov xwm txheej.
B: Available Family Resources
Hill tau sau tseg tias yuav luag txhua tsev neeg tau nkag mus rau qee yam kev pabcuam uas ua haujlwm tiv thaiv kev ntxhov siab. Cov peev txheej no tuaj yeem ua raws li kev ntxhov siab thiab ua rau qhov kev ntxhov siab zoo li tswj tau lossis yooj yim dua rau kev daws. Nws sau cov xwm txheej no ua "B" hauv tus qauv.
Muaj cov kev pab hauv tsev neeg yog ib lub ntsiab lus dav rau txhua yam hauv tsev neeg lub neej uas muaj kev txhawb nqa lossis ua kom yooj yim me ntsis. Piv txwv li, qhov no tuaj yeem suav nrog tej yam xws li muaj kev sib raug zoo hauv zej zog, cov neeg zov me nyuam muaj nyiaj khaws cia lossis ua haujlwm tsis tu ncua, thiab ua ib feem ntawm pawg ntseeg lossis zej zog kev ntseeg. Nws tseem tuaj yeem suav nrog kev nyob ib sab ntawm tsev neeg uas tuaj yeem pab saib cov menyuam yaus thaum cov niam txiv so ntau qhov xav tau.
Yog nws pab koj tsev neeg daws kev ntxhov siab, nws yog ib feem ntawm koj tsev neeg muaj peev xwm.
C: Tsev Neeg Kev Pom Zoo Ntawm Tus Stressor
Qhov "C" nyob rau hauv tus qauv yog hais txog kev sib koom tsev neeg kev ntseeg thiab kev nkag siab ntawm tus neeg ntxhov siab. Hill tau hais tias txoj hauv kev uas tsev neeg pom qhov xwm txheej ntxhov siab cuam tshuam seb lawv puas tuaj yeem tiv tau lossis yog tias qhov kev ntxhov siab yuav ua rau tsev neeg muaj teeb meem.
Piv txwv li, yog cov tsev neeg pom cov xwm txheej ntxhov siab nyob rau hauv txoj kev zoo los yog kev tsim, ces lawv yuav muaj peev xwm daws tau qhov teeb meem nyuaj. Ntawm qhov tod tes, yog cov tsev neeg ntseeg tias qhov xwm txheej tsis zoo no muaj kev ntxhov siab heev lossis nyob ntawm qhov cuam tshuam tsis zoo lawv yuav muaj lub sijhawm nyuaj los daws nws.
X: Qhov tshwm sim thiab qhov tshwm sim ntawm Tsev Neeg Teebmeem
Qhov "X" qhov kawg ntawm Hill tus qauv theoretical hais txog qhov tshwm sim ntawm A, B, thiab C txhua yam ua haujlwm ua ke. Cov ntsiab lus sib txawv no cuam tshuam li cas los txiav txim seb tsev neeg puas yuav muaj kev kub ntxhov lossis muaj peev xwm tswj tau qhov xwm txheej nyuaj.
How to Use the Family Stress Theory
Hill's ABC-X Model tsis yog qhov sib ntxiv thiab rho tawm yooj yim. Cov ntsiab lus sib txawv tuaj yeem muaj qhov sib txawv ntawm qhov tshwm sim. Tsis tas li ntawd, qhov tseem ceeb ntawm cov teebmeem no tuaj yeem sib txawv ntawm tsev neeg mus rau tsev neeg nyob ntawm lawv qhov kev sib txawv thiab qhov uas txhawb nqa thiab cuam tshuam rau lawv.
Koj tuaj yeem siv tus qauv kev ntxhov siab hauv tsev neeg los txhim kho kev nkag siab zoo ntawm koj tsev neeg teb li cas thiab pom cov xwm txheej ntxhov siab. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj xav txog cov kev daws teeb meem uas koj muaj uas tuaj yeem pab koj tsev neeg thaum koj ntsib kev nyuaj.
Tam sim kev ntxhov siab
Tus Qauv ABC-X pib nrog cov xwm txheej ntxhov siab uas cuam tshuam rau koj tsev neeg hauv qee txoj kev. Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem kwv yees txhua qhov kev ntxhov siab uas los ntawm koj txoj kev, txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav muaj lub tswv yim zoo ntawm qee qhov ntau dua uas koj tsev neeg ntsib.
Ib txoj hauv kev los tsim kom tau ib daim duab puv npo ntawm cov xwm txheej dab tsi ua rau koj thiab koj tsev neeg ntxhov siab yog ua ib daim ntawv teev npe. Koj tuaj yeem xav txog qee qhov kev sib tw yav dhau los uas ua rau koj tsev neeg muaj kev ntxhov siab thiab txheeb xyuas lawv kom pom tias koj pom cov qauv. Puas yog koj qhov kev ntxhov siab feem ntau cuam tshuam nrog kev tswj xyuas lub sijhawm? Kev ntxhov siab nyiaj txiag? Lub sijhawm tsis khoom?
Koj tuaj yeem siv koj cov npe los npaj koj tus kheej thiab koj tsev neeg rau kev ntxhov siab. Piv txwv li, yog tias kev tswj xyuas lub sijhawm feem ntau ua rau koj tsev neeg muaj kev ntxhov siab, koj yuav pom tias nws muaj txiaj ntsig los tsim ib txoj haujlwm los yog teem sijhawm tawm mus ntxiv kaum feeb dua li qhov koj feem ntau ua los pab tiv thaiv kev ntxhov siab ntawm kev lig.
Lus koj cov peev txheej
Koj puas muaj peev xwm pab tau koj thaum koj ntxhov siab? Tej zaum koj muaj ib tug phooj ywg zoo uas koj tuaj yeem hu thiab ua pa rau lossis tus neeg saib xyuas kev ntseeg siab uas tuaj yeem muab rau koj ib hmos kom so. Tej zaum koj yuav yog ib feem ntawm phau ntawv club, pawg ntseeg, lossis kev sib raug zoo uas tuaj yeem pab hloov koj txoj kev xav los ntawm kev ntxhov siab.
Tsim ib daim ntawv teev tag nrho cov peev txheej uas koj muaj. Cov no tuaj yeem yog cov tswv yim daws teeb meem uas koj twb tau siv thiab ua haujlwm rau koj, kev ua ub no uas koj nyiam, lossis cov neeg hauv koj lub neej uas pab daws kev ntxhov siab rau ib txoj hauv kev lossis lwm qhov.
Tom qab ntawd, lwm zaus koj ntsib kev ntxhov siab, sim thiab siv qee qhov kev pabcuam uas koj tau teev tseg. Koj tuaj yeem muaj lwm tus tswv cuab ntawm koj tsev neeg tsim cov npe ntawm kev daws teeb meem uas ua haujlwm rau lawv, thiab, vim tias koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov ntsiab lus sib txawv thiab muaj cov peev txheej sib txawv me ntsis.
Hloov koj txoj kev xav
Yog tias koj pom tias koj tsev neeg nyiam pom cov xwm txheej nyuaj hauv qhov teeb meem tsis zoo, sim thiab hloov qhov kev xav los txhim kho kev ua haujlwm. Koj tsis tas yuav tsis quav ntsej qhov tseeb tias qee qhov xwm txheej nyuaj thiab tsuas yog tsom mus rau qhov zoo. Txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav pom tias nws yuav pab tau kom tsis txhob quav ntsej txog qhov zoo uas muaj tam sim no.
Tsis tas li ntawd, nws yuav pab tau kom pom qhov kev paub dhau los uas yuav pab tau koj thiab koj tsev neeg npaj rau yav tom ntej. Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam yaus tsis tuaj yeem ua si hauv kev ncaws pob vim tias lawv muab lawv lub tsho tsis raug, koj tuaj yeem nqa qhov kev paub los ua ib qho kev qhia los ntim lub hnab ncaws pob hmo ua ntej kom paub tseeb tias nws muaj tag nrho cov khoom tsim nyog.
Tsis muaj leej twg tuaj yeem hloov lawv txoj kev xav ntawm lub neej lossis txhim kho kev daws teeb meem hmo ntuj. Koj thiab koj tsev neeg tej zaum yuav tshiab rau ob qho tib si ntawm cov txheej txheem no, thiab nws tsis ua li cas yog tias lawv siv sijhawm los tsim kho. Tej zaum koj yuav pom tias kev txhim kho cov tswv yim daws teeb meem thiab tswj kev ntxhov siab yog ntau qhov kev sim thiab ua yuam kev, thiab qhov ntawd tsis yog. Qhov ntau koj xyaum, koj yuav ua tau zoo. Koj sim ua kom zoo tshaj plaws los pab koj tus kheej thiab koj tsev neeg kov yeej kev ntxhov siab, thiab qhov ntawd yog qhov tseem ceeb.
