Txhim koj lub sijhawm thiab ua kom koj tsev neeg lub neej sib npaug nrog cov kev pabcuam no.
Ntawm lub tsev kawm ntawv poob tawm, mus tos zov me nyuam, kev ua ub no ntxiv, thiab koj tus kheej txoj hauj lwm thiab lub luag hauj lwm, lub caij uas tibneeg coob yuav tsum tau npaj me ntsis rau tsev neeg. Nyob ua ntej ntawm kev ntxhov siab thiab ua rau koj lub sijhawm tsis khoom ua haujlwm rau koj. Nrog cov lus qhia txog kev tswj hwm tsev neeg tsis khoom no, koj yuav hnov zoo dua nyob rau lub lim tiam thiab npaj ntau dua rau lub sijhawm tsis tau xav txog uas tuaj yeem tshwm sim.
Tsim & Ua raws li txoj haujlwm ruaj khov
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm koj lub neej niaj hnub raws li tsev neeg tsis khoom yog qhov chaw ua haujlwm ruaj khov hauv koj lub hnub.
Dab tsi sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj zoo li
Tsim kom muaj dab tsi koj cov kev ua thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj zoo li thiab ua qhov zoo tshaj plaws los ua kom lawv nyob ze. Teem lub sij hawm sawv ruaj khov, txiav txim seb leej twg yuav pab cov me nyuam hnav khaub ncaws, thiab leej twg yog tus saib xyuas noj tshais txhua tag kis.
Rau yav tsaus ntuj, tsim kom muaj niam txiv saib xyuas lub sij hawm da dej rau me nyuam me los yog leej twg yuav yog tus pab ua homework rau cov me nyuam loj. Yog tias koj yog ib tus niam txiv ib leeg, xav txog ntau npaum li cas lub sijhawm ua haujlwm sib txawv thiab npaj koj cov haujlwm raws li kev ntxhov siab. Teem lub sij hawm pw uas sib haum nrog koj cov kev ua thaum sawv ntxov.
Tau cov me nyuam koom nrog kev teeb tsa lawv txoj haujlwm
Ua kev lom zem rau cov me nyuam yau kom lawv zoo siab ua raws li txoj kev npaj tam sim no. Cov npe sib tham sib tham yuav ua rau lawv zoo siab ntxiv txog kev txhuam hniav thiab npaj txhij rau hnub. Tig tej yam mus rau hauv ib qho kev ua si lossis kev sib tw kom lawv muaj kev txhawb siab. Koj tuaj yeem ntxiv qhov khoom plig nrog cov ntawv nplaum thiab lwm yam khoom plig uas pab lawv txhim kho lawv lub peev xwm los ua raws li qhov niaj hnub ua txhua hnub.
Rau cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas, muab qee qhov kev ywj pheej ntawm kev ua haujlwm. Muab lawv cov kev xaiv thiab txhawb kom lawv tsim ib txoj haujlwm uas lawv nyiam nrog uas ua haujlwm zoo nrog koj tus kheej. Ntxiv cov dej num uas txhawb nqa lawv xws li tsav cov kwv yau mus kawm ntawv, ua noj tshais lom zem rau txhua tus, thiab nyeem lawv cov phau ntawv uas lawv hlub rau cov nus muag thaum mus pw.
Include Weekend Routines too
Tsis txhob hnov qab tsim cov haujlwm tshwj xeeb rau hnub so kom koj tseem muaj cov qauv. Rau cov menyuam yaus, nws yuav pab tau kom ua raws li cov txheej txheem zoo sib xws txhua lub lim tiam kom lawv tuaj yeem tso siab rau tib lub sijhawm sawv ntxov lossis sijhawm pw tsaug zog txhua hnub. Txij li cov txheej xwm hnub so tuaj yeem sib txawv rau qee tsev neeg vim kev mus ncig ua si lossis lwm yam kev ua ub no, tsuas yog suav nrog txhua yam koj ua tau.
Plan Ahead for the whole week
Sim npaj thiab npaj rau txhua yam koj muaj peev xwm ua ua ntej koj lub limtiam pib. Hnub Saturday lossis Hnub Sunday, pib npaj rau koj cov haujlwm txhua hnub. Teeb tsa cov khaub ncaws xaiv rau lub lim tiam rau koj tus kheej thiab cov menyuam yaus. Npaj koj cov zaub mov rau lub lim tiam thiab txiav txim siab seb puas muaj hnub twg koj yuav tsum tau nqa tawm. Npaj cov khoom noj hmo rau lub lim tiam los ntawm kev txiav zaub rau zaub mov los yog cov khoom xyaw ua ke kom lwm tus neeg hauv tsev tuaj yeem pab ua noj.
Ua kom cov hnab ev ntawv npaj mus thiab koj tau npaj rau cov huab cua ntub lossis tsis yooj yim. Paub meej tias koj lub sijhawm teem sijhawm thiab cov rooj sib tham kom tsis muaj qhov xav tsis thoob hauv koj lub sijhawm. Txhua yam koj tuaj yeem ua ua ntej los npaj yuav mus ntev hauv kev yooj yim lub neej thiab txo koj tsev neeg txoj kev ntxhov siab rau lub lim tiam.
Tsev Koj Qhov Tseem Ceeb
Yog tias ib saib ntawm koj lub sijhawm txhua lub limtiam ua rau koj ntxhov siab lossis ntxhov siab, nws yuav yog lub sijhawm los ntsuas koj qhov tseem ceeb. Tham nrog koj tus txij nkawm lossis lwm tus neeg hauv tsev neeg thiab sib tham txog tej yam uas tsis tuaj yeem sib tham rau koj, xws li lub sijhawm ua haujlwm thiab tsev kawm ntawv.
Tom qab ntawd kho txhua yam uas tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv koj lub caij nyoog tam sim no. Tej zaum koj yuav pom qee qhov kev kawm ntxiv, kev ua ub no, lossis kev cog lus uas koj tuaj yeem tso tseg rau ib lub sijhawm. Nco ntsoov tias koj hnov los ntawm txhua tus ntawm lawv qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv lawv tus kheej lub sijhawm kom tag nrho koj qhov tseem ceeb tuaj yeem ua raws li ntau li ntau tau.
Schedule Txhua yam
Koj twb teem caij rooj sib tham, teem caij sib ntsib, thiab ua kis las. Nrog rau tsev neeg tsis khoom, tej zaum koj yuav tau teem caij txawm tias qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm koj lub neej. Ntxiv cov khoom rau koj lub sijhawm, xws li lub sijhawm los ntxuav lub tsev, lub sijhawm ua khoom noj khoom haus, thaum koj mus rau lub gym, thiab thaum twg koj yuav siv sijhawm zoo nrog koj tsev neeg. Siv cov phiaj xwm lub cev lossis cov koom haum hauv tsev neeg kom nyob saum txhua yam.
Helpful Hack
Yog tias koj xav teem sijhawm rau kev nyeem ntawv, kev lom zem, thiab kev nyiam ua haujlwm, tsis ua li cas! Tus yuam sij rau kev tswj hwm tsev neeg tsis khoom thiab ua kom muaj kev sib npaug yog teem sijhawm rau txhua yam uas tseem ceeb tshaj rau koj.
Muaj Kev Sib Tham Txhua Lub Limtiam
Nrog tsev neeg loj lossis lub sijhawm tsis khoom, koj yuav tsum ua kom txhua tus nyob hauv tib nplooj ntawv. Teeb tsa tsev neeg lub rooj sib tham txhua lub lim tiam kom mus dhau cov ntsiab lus ntawm koj lub sijhawm rau lub lim tiam ntawd. Qhov no tuaj yeem nyob ib puag ncig lub rooj noj mov rau hnub Sunday hmo ntuj lossis kev sib sau nrawm hauv koj chav nyob tsuas yog kom txhua tus tuaj yeem nrawm.
Sib tham txhua yam los ntawm kev teem sijhawm thiab cov npe yuav tsum ua rau cov peev nyiaj thiab kev cia siab ntawm lub lim tiam. Zoo siab txais tos cov tswv yim los ntawm cov neeg hauv tsev neeg thiab muab lub luag haujlwm raws li hnub nyoog.
Simplify Meal Sijhawm
Yog tias koj tab tom ntsib lub sijhawm tag nrho thiab kev cog lus ntau, koj yuav tsum ua kom yooj yim rau koj lub sijhawm noj mov. Nrog cov neeg hauv tsev neeg tuaj yeem noj mov ntau lub sijhawm thiab tsis muaj chaw ntau hauv koj lub hnub rau kev ua noj ntau, cov zaub mov yooj yim yuav pab ua kom koj lub neej nyob hauv tsev tsis muaj kev ntxhov siab.
Sim npaj pluas su hmo ua ntej, yog li thaum sawv ntxov ua haujlwm zoo thiab khaws cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab khoom noj txom ncauj ntawm tes rau zaub mov ceev thaum koj mus sijhawm. Npaj ntau npaum li koj cov khoom xyaw noj hmo ua ntej thiab xaiv cov pluas noj uas tuaj ua ke sai sai, xws li cov zaub mov ib lub lauj kaub lossis cov zaub mov tsis ua noj. Ua qhov zoo tshaj plaws los ua raws li txoj kev npaj noj mov kom koj tsis txhob nkim cov khoom xyaw lossis pov tseg koj lub lim tiam.
Tsim ib puag ncig zoo hauv lub tsheb
Yog tias koj siv sijhawm ntau hnub ntawm txoj kev tsheb thauj menyuam yaus, xyuas kom koj lub tsheb yog qhov chaw xis nyob. Txhua yam uas txo qis kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab hauv lub rooj zaum nraub qaum yuav ua rau koj lub neej tsis tshua muaj kev ntxhov siab. Npaj zaub mov uas yooj yim noj hauv tsheb yog xav tau; qhwv, qhaub cij, mason thawv zaub xam lav, thiab mov tais yuav yooj yim rau kev noj qab haus huv ntawm kev teem caij.
Ntxiv ob peb daim pam lossis hauv ncoo rau lub rooj zaum nraub qaum kom xis nyob, thiab sim khaws cov khoom ua si lom zem lossis nyeem cov ntaub ntawv hauv lub rooj zaum nraub qaum uas cov menyuam tuaj yeem ncav cuag lawv yooj yim. Tej zaum muab tso ua ke ib daim ntawv teev cov nkauj lossis podcasts uas koj tsev neeg nyiam ua kom txhua tus muaj kev lom zem thaum nres.
Quick Tip
Nco ntsoov tias koj muaj lub xov tooj chargers, khoom siv rau menyuam yaus, cov khoom siv pab thawj zaug, thiab cov khoom noj uas tsis tuaj yeem ploj ntawm tes hauv lub tsheb thaum muaj xwm txheej ceev thiab.
Teeb ceeb toom ntawm koj lub xov tooj
Koj muaj peev xwm nqa koj lub xov tooj nrog koj txhua lub sijhawm, yog li siv kom zoo dua ntawm kev pab nws tuaj yeem muab tau. Teem ceeb toom hauv koj lub xov tooj los pab koj taug qab txhua hnub.
Sim ua peb lub tswb thaum sawv ntxov los ntawm kev teeb tsa ib qho kev ceeb toom rau thaum koj xav tau npaj, lwm qhov ceeb toom tsib feeb ua ntej koj yuav tsum tawm hauv tsev, thiab ib qho kev ceeb toom zaum kawg qhia tias koj lub qhov rais ntawm lub sijhawm yuav luag kaw. Koj tuaj yeem siv txoj kev no kom nyob twj ywm rau ntawm ntau yam haujlwm thiab kev teem sijhawm.
Tawm cov paj hauv koj lub sijhawm
Yog tias koj tau siv sijhawm los ntsuas koj qhov tseem ceeb thiab ua tib zoo saib koj lub sijhawm, koj tuaj yeem pom qee qhov chaw khoob ntawm kev cog lus. Nco ntsoov tias koj tawm ntawm qhov chaw ntawd txhob txwm qhib.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj cov paj hauv koj lub sijhawm rau kev caw tsis tu ncua, cuam tshuam rau koj cov phiaj xwm, lossis qeeb. Yog tias koj ua tiav txhua lub sijhawm ntawm koj lub hnub nrog kev ua haujlwm, koj yuav muaj kev ntxhov siab ntau dua txog kev rov qab los yog khiav lig.
Muaj lub siab xav ntau
Txawm tias koj yeej xav kawm hais tias "tsis yog" yog li koj tuaj yeem hais "yog" rau lwm yam hauv txoj kev, koj tsis tas yuav pom koj lub sijhawm lossis lub neej tsis khoom los ntawm lub lens ntawm kev tshem tawm. Hloov chaw, sim ua kom lub siab xav ntau ntxiv.
Ntxiv cov khoom rau koj tsev neeg daim ntawv qhia hnub uas muab sijhawm zoo dua, luag nyav ntau dua, muaj kev xyiv fab thiab lom zem dua. Thaum lub sijhawm tibneeg hu tauj coob kuj suav nrog tej yam uas ua rau koj lub khob, qhov tibneeg hu tauj coob yog qhov yooj yim dua rau zam.
Create Family Command Center
Thaum koj tsim koj cov txheej txheem, sijhawm, thiab qhov tseem ceeb, nws yog lub sijhawm los tsim txoj hauv kev uas koj tsev neeg tuaj yeem pom lub lim tiam tom ntej thiab ua kom paub txog txhua yam haujlwm tsis khoom. Tsev neeg lub chaw hais kom ua qhov chaw hauv koj lub tsev pab txhua tus neeg pom cov ntsiab lus ntawm daim ntawv qhia hnub thiab txhua yam uas koj tsev neeg tau cog lus ua.
Xaiv qhov chaw
Pib los ntawm kev xaiv qhov chaw uas txhua tus yuav pom ntau zaus hauv ib hnub. Cov cheeb tsam feem ntau rau lub chaw hais kom ua yog chav ua noj, qhov nkag, lossis chav tsev. Dai daim ntawv qhia hnub qhuav qhuav, hnab tshos-rooj, corkboard, thiab lwm yam ntawm phab ntsa uas yuav pab tau koj tsev neeg nyob hauv lub koom haum.
Display Schedules thiab To-Do's
Hauv koj qhov chaw hais kom ua, tso saib tag nrho cov ntaub ntawv uas cov neeg hauv tsev neeg xav tau los pab sib koom ua ke thiab ua raws li txoj kev npaj. Feem ntau tsev neeg cov chaw tswj hwm muaj lub sijhawm txhua hli lossis txhua lub limtiam, ib daim ntawv teev npe yuav tsum ua, ntu rau kev xa tuaj thiab tawm mus, qhov chaw sau cov npe khoom noj, qhov chaw rau cov ntawv ceev thiab cov lus, thiab cov khoom koj xav tau thaum tawm hauv tsev xws li tsev kawm ntawv IDs, cov yuam sij, hnab nyiaj, thiab cov khoom siv chargers.
Txhob Cia Koj Lub Neej Tsis Muaj Neeg Nyob Zoo Li Pro
Txhua tsev neeg ntsib lub caij tsis khoom. Nkag mus rau koj li nrog tag nrho cov cuab yeej koj xav tau rau lub tswv yim zoo rau kev tswj koj lub sijhawm thiab kev cog lus. Nrog rau kev coj ua zoo nyob rau hauv qhov chaw, koj yuav pom tias nws yooj yim dua kom nyob twj ywm nyob rau hauv kev ntxhov siab thiab nrhiav sij hawm siv nrog cov neeg koj hlub tshaj plaws. Cia li nco ntsoov ua siab zoo rau koj tus kheej thiab txhua tsev neeg txawv - nws yog qhov ua tau zoo rau koj tsev neeg, txawm li cas los xij.
