Lub tswv yim ntawm kev tiv thaiv tus kheej rau cov neeg laus cuam tshuam ntau dua nrog tsis qhia kev ntshai dua nrog txoj hauv kev kom lub cev-slam ib tus neeg mus rau qhov chaw. Lub zog los tiv thaiv tus kheej los ntawm kev paub txog ib puag ncig, tsis muaj kev ntshai, thiab kev nkag siab ntawm koj lub peev xwm.
Nyob nyab xeeb yog qhov zoo tshaj plaws tiv thaiv tus kheej
Txhua tus kws tshaj lij tiv thaiv tus kheej xav kom tib neeg tsis txhob xav tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kev zam cov xwm txheej uas yuav txhawb nqa kev ua phem.
- Hnav cov hniav nyiaj hniav kub, nqa cov hnab ntim khoom kim heev lossis cov hnab ntawv luv luv, lossis suav nyiaj ntawm lub ATM tej zaum yuav yog txhua qhov kev txhawb siab uas tus neeg ua phem xav tau los tsom koj.
- Taug kev nrog lub hom phiaj, nrog koj lub taub hau thiab ob lub qhov muag scanning koj ib puag ncig.
- Yuav ua li cas koj yuav raug tsom ua tus neeg raug tsim txom yog tias koj taug kev hauv txoj kev xav, ntshai vim qhov no ua rau koj tsis muaj zog thiab tsis muaj zog. Hloov chaw, taug kev nrog lub hom phiaj thiab nthuav tawm kev ntseeg siab.
Ua Tsaug Rau Koj Ib Pliag
Kev paub txog koj qhov chaw nyob ib puag ncig yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb vim tias koj lub zeem muag, kev xav, thiab kev hnov lus tsis zoo. Nkag mus rau hauv tus cwj pwm nquag tshawb xyuas koj ib puag ncig, uas yuav pab kom tsis txhob muaj teeb meem. Qhov kev paub txog qhov xwm txheej no yuav pab koj paub txog thaum ib tus neeg saib xyuas koj me ntsis los yog sim nyiag koj.
Txhob Cia Siab Rau Kev Sib Haum Xeeb
Kev tiv thaiv tus kheej zoo tshaj plaws yog kom tsis txhob muaj kev sib hloov ntawm lub cev tag nrho. Siv cov txheej txheem de-escalation los tig qhov xwm txheej ua ntej nws tau txais lub cev. Cov lus txib, hais nrov nrov, tuaj yeem ua rau tus neeg ua txhaum cai rov xav txog lawv txoj kev npaj. Nco ntsoov, feem ntau cov neeg ua phem xav tau lub hom phiaj yooj yim thiab nrhiav cov neeg raug tsim txom uas yuav tsis ua rau muaj kev ntxhov siab ntau. Ntawm no yog ib tsab ntawv rau kev sib cav, tig mus rau lub sijhawm uas koj tau hais kom ua thiab tsis txhob cia lwm tus neeg xaiv koj ua tus tsim txom.
Stranger:Hav, pojniam!
Tus poj niam laus: (sab ceg staggered rau brace kom ruaj khov) Koj xav li cas? (Qhov no yog hais nrov nrov thiab ntseeg siab.)
Txiv neej: Muab $20 rau kuv.
Tus poj niam laus: (tso tes rau ntawm nws xub ntiag, xib teg rau tus neeg txawv) Kuv pab tsis tau koj. (Qhov no kuj yog hais nrov nrov thiab ntseeg siab.)
Stranger: Txhua yam kuv xav tau yog $20, pojniam.
Senior poj niam: (suab nrov heev) Tsis yog! Mus deb!
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov ntawm no tias kev ntshai ntawm kev ua tsis ncaj ncees yuav tsum tsis txhob txwv tus poj niam los ntawm nws tus kheej. Yog tias nws xav tias raug hem, nws cov lus thiab tus cwj pwm yog qhov ncaj ncees thiab tiv thaiv tus kheej.
Stranger: Koj muaj teeb meem dabtsi, pojniam? Koj tsis xav pab tus txiv neej tawm?
Tus poj niam laus: Tsis yog! Mus deb! (Nws tsis tig los ntawm nws tab sis tuav nws txoj hauj lwm los yog thim rov qab ntawm nws, tsis txhob poob nws txoj hauj lwm)
Yuav ua li cas rau lub cev hloov pauv
Yog tias qhov xwm txheej hloov lub cev, tawm tsam nrog lub zog zoo li koj lub neej nyob ntawm nws (nws yuav). Koj tsis tas yuav muaj cov txuj ci tiv thaiv tus kheej zoo nkauj txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej hauv kev tawm tsam.
- Nco ntsoov qhov no: lub qhov muag ntawm tus tsim lub cev thiab lub qhov muag ntawm ib tug me me lub qhov muag yog sib npaug zos, yog li ntawd lawv ua zoo heev lub hom phiaj nyob rau hauv ib tug altercation.
- Siv koj cov ntiv tes, jab ntawm tus neeg tua lub qhov muag sai thiab pheej rov qab.
- caj pas thiab puab tsaig (rau cov txiv neej) kuj yog lub hom phiaj zoo, tab sis jabbed ob lub qhov muag yuav incapacitate koj assailant ntev txaus kom koj khiav tawm.
- Thaum tawm tsam, rov hais cov lus no rau koj tus kheej: "Qhov muag, qhov muag, qhov muag, qhov muag!"
- Tsom rau poking ob lub qhov muag ntau zaus raws li nws yuav siv tau kom tus attacker nres.
- Yog tias koj ob txhais tes tuav thiab koj tsis tuaj yeem hle qhov muag, stomp nyuaj rau tus neeg tua ko taw. Kev mob siab yuav yuam kom nws tso koj ob txhais tes mus, thiab yog thaum koj mus rau qhov muag.
Avoid Escalation
Yog tias tus neeg tawm tsam txiav txim siab nqa koj lub hnab nyiaj lossis hnab nyiaj, cia lawv nqa. Kev tawm tsam txhais tau tias koj yuav tsum koom nrog kev sib ntaus, thiab koj tsis tuaj yeem paub tias tus neeg tawm tsam txaus siab ua dab tsi. Yog tias koj tau ntsib nrog tus neeg ua phem, "Muab koj lub hnab nyiaj rau kuv" los ntawm tus txiv neej uas tuav riam, muab lub hnab nyiaj pov tseg ntawm koj thiab tawm mus sai li sai tau. Txawm hais tias koj yuav poob qee cov nyiaj ntsuab thiab yuav tsum tau muab tso rau hauv koj daim npav rho nyiaj, tsawg kawg koj tsis tau cua hauv tsheb thauj neeg mob.
Txhob Cia Siab Thiab Pab
Thaum muaj kev sib cav, koj lub hom phiaj yuav tsum tau mus deb; nws tsis yog qhia tus neeg tawm tsam ib zaj lus qhia lossis tuav nws mus txog thaum tub ceev xwm tuaj txog. Kev khaws cia rau tus kheej yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, yog li yog tias koj tus neeg tawm tsam tau muab ob npaug rau rub nws lub qhov muag raug mob, qhov no tsis yog lub sijhawm los xa cov pob nrawm rau hauv puab tais. Hloov chaw, nws yog lub sijhawm kom khiav tawm sai li sai tau, nco ntsoov tias tus neeg tawm tsam yuav caum koj (los yog muaj cov phooj ywg nyob ze tos caum koj), yog li kev paub txog qhov xwm txheej tseem ceeb ntawm no thaum koj khiav.
Siv riam phom
riam phom tsis tas yog rab phom lossis riam. Nco ntsoov yuav luag txhua yam tuaj yeem siv los tsim kev puas tsuaj: cov yawm sij, lub kaus mom, cwj mem, pas nrig, thiab txawm tias cov zaub mov kaus poom los ntawm koj lub hnab yuav khoom. Yog tias koj yuav tsum siv ib qho ntawm cov khoom no los tiv thaiv koj tus kheej, xav txog qhov twg nws yuav muaj kev cuam tshuam tiag tiag. Piv txwv li, smashing ib lub kaus poom ntawm cov pob kws creamed hla tus choj ntawm lub qhov ntswg yog qhov zoo dua li muab pov rau ntawm tus neeg tua lub plab. Ib tug cwj mem los yog qhov tseem ceeb jabbed nyob rau hauv lub qhov muag yog zoo dua li ib tug poke ntawm caj npab. Cov kws tshaj lij tiv thaiv tus kheej feem ntau pom zoo kom koj tsis txhob nqa cov khoom xws li tasers, riam, phom, thiab, los ntawm qee qhov kev xav, mace los yog kua txob tshuaj tsuag. Tus neeg tawm tsam tuaj yeem siv cov riam phom no tawm tsam koj yooj yim.
Qhia Kev Tiv Thaiv Tus Kheej
Muaj ntau yam kev xaiv rau cov chav kawm tiv thaiv tus kheej. Nws tsis yog tsuas yog ib txoj hauv kev zoo los tsim koj txoj kev paub tab sis kuj muaj kev tawm dag zog zoo. Nrhiav martial arts rau cov laus nyob ze koj:
- Hu rau koj lub chaw tub ceev xwm thiab saib seb lawv puas muaj cov chav kawm tiv thaiv tus kheej ntawm YMCA lossis lub chaw laus. Ntau lub nroog muaj cov chav kawm ua kev pabcuam pej xeem.
- Cov chaw ua yeeb yam hauv zos feem ntau muaj kev tiv thaiv tus kheej rau cov laus hauv chav kawm. Yog tsis yog, nug seb puas muaj kev tiv thaiv tus kheej rau cov poj niam, uas tseem yuav pab koj nrog txoj kev tiv thaiv.
- FullPower International yog ib lub koom haum uas qhia cov chav kawm tiv thaiv tus kheej. Nws tsis muaj nyob hauv ntau lub xeev hauv Teb Chaws Asmeskas, tab sis lawv muab los ua ib qho kev pab cuam los nrhiav cov chav kawm nyob ze koj.
- Muaj ntau yam yeeb yaj kiab thiab DVDs uas qhia txog kev tiv thaiv tus kheej thiab. Raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm tai chi, cov hau kev no ua rau koj thiab ib tus khub xyaum ua ib leeg. SI Video is a good source of self-defense media.
Tsis yog neeg raug tsim txom
Muaj ib qho tseem ceeb ntawm lub hlwb kom nco ntsoov txog kev tiv thaiv tus kheej. Kev kawm txog kev tiv thaiv tus kheej rau cov neeg laus tsis yog vim koj laus thiab tsis muaj zog; koj tab tom ntxiv dag zog rau koj tus kheej thiab npaj ntau dua. Tsis txhob tsis kam lees koj tus kheej ib lub sijhawm los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tsuas yog los ntawm kev nkag siab, vim tias qhov ntawd yog raws nraim li tus neeg tawm tsam xav kom koj xav.
